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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 01-08-2011 à 03:07 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Chryscool répond | Posté le 17-10-2011 à 09:45 | ||
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Allez vite fait un petit coucou par ici, j'espère que ça ira pour ton bilan sanguin Isa! tiens nous au courant! bon debut de semaine !
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qui-lit-6 répond | Posté le 17-10-2011 à 08:39 | ||
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Merci CHRYS pour ton commentaire avisé. Hé ! Je profite de ta profession !
Merci à toi aussi ISABELLE. Fais d'abord un point des habits que tu souhaites garder parce qu'ils TE plaisent encore et parce que tu pourras très bientôt les remettre. Les autres, tu les donnes à une association qui fera des heureux. Bref, un bon ménage des armoires, et place nette pour atteindre l'objectif que tu t'es fixé ;) Tiens-nous au courant des résultats de ton bilan sanguin. Tu devrais l'avoir dès cette fin de journée. En tout cas, vu comme tu fonds, tu peux être fatiguée ! Et les autres ? Ca y est ? Forum laché ? L'essentiel est d'y arriver, après tout, c'est ça le virtuel :( |
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isabelle063 (peille (arrière pays niçois), 06) répond | Posté le 17-10-2011 à 07:40 | ||
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bonjour à la compagnie (beaucoup moins nombreuse lol), je file au labo, bonne journée à tous :-*
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isabelle063 (peille (arrière pays niçois), 06) répond | Posté le 16-10-2011 à 22:45 | ||
ROZYE, c'est vrai que les soirée sont fraîches je vous ai allumés un petit feu de cheminée pour vous réchauffer, bisous :-q :-* |
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isabelle063 (peille (arrière pays niçois), 06) répond | Posté le 16-10-2011 à 22:36 | ||
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bonsoir, mince j'avais envoyé un message il s'est évaporé lol :-bd CHRYSTELLE j'espère que l'anniversaire de ton fiston se passera aussi bien qu'aujourd'hui ! EVE cool, c'est vrai que ça rappelle beaucoup les années 70, les couleurs sont chaudes, de plus tu as coupé tes cheveux, ça me donne envie de faire du shopping mais mes armoires sont pleines d'habits de quand j'étais plus mince car je suis très conservatrice ! moi journée à faire les devoirs avec le plus jeune car cinq contrôles déjà de prévus avant les vacances vendredi soir ! :(( bonne soirée à demain :-*
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Chryscool répond | Posté le 16-10-2011 à 19:02 | ||
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Super des deux tenues qui-lit 6! tu est toute mimi, c'est très tendance ces couleurs cet hiver!! nous au magasin nous avons pas mal de couleur dont le rouge, et beaucoup de motif, les années 70 reviennent!!! vraiment dynamique tes tenues!!! bravo!
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Chryscool répond | Posté le 16-10-2011 à 18:58 | ||
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coucou les filles me revoilou!!! fin de journée, les invités sont partis! repos bien mérité! merci les filles pour avoir pensée à ma choupinette! elle s'appelle ELISA! on à bien mangé voir trop!! en entrée j'avais fait une petite assiette avec un lit de salade avec des noix, des fines tranches de magret de canard, des tomates cerises et au milieu de l'assiette un gros champignons farci de tartare aux noix et raisin, le tout avec une vinaigrette maison, huile d'olive, velours de balsamique et vinaigre de cidre et une pointe de miel et échalotte!en plat consistant, un bourguignon et des pommes de terre aux beurre + salade, ensuite fromage et le fameux gâteau un browmies! le gâteau que mes enfants préfère!! je vous rassure je n'ais pas tout mangé car je me suis préparée des toutes petites portions et en entrée je me suis fait une salade comme les autres sans le magret et j'ai pris que trois petits morceaux de pomme de terre, pour le gâteau j'ai bien eu du mal à le finir!!! voilà voilà, ce soir ce sera soupe et encore!!!! j'ai peur de monter sur ma balance demain matin!!! :-S :-S !
Isabelle, en fait j'ai mal au dos à force de rester debout et à piétiner! en plus j'ai mes rintintin et ça n'arranche pas les choses! mais j'ai l'habitude d'avoir mal au dos, j'en fait toujours un peu trop! j'ai pas mal de chose à faire en ce moment ! Dire que dans trois semaine je remets çà avec l'anniverssaire de mon fils et il y aura 25 personnes!!! au secours!! |
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qui-lit-6 répond | Posté le 16-10-2011 à 17:57 | ||
Dommage, il me manque encore les petites bottines |
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qui-lit-6 répond | Posté le 16-10-2011 à 17:56 | ||
Surpriiiiiiise ! |
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 16-10-2011 à 17:32 | ||
ysa au bords de mer chouet!!!! Mais l hiver approche on se prepare de reve qqjours a la montagne . ;) souffle pour moi de la grosse chaleur !!bise a demain ;) ;) :-* :-* |
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