Je commence lundi 22 août

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-08-2011 à 05:04
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur l'article blog de Jean-Michel Cohen : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/blog-jean-michel-cohen-commentaires.asp?val_id=82042&blogpage=2 N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	myre (69) répond	Posté le 12-10-2011 à 10:58
neige merci mais c'est quoi comme recette ? pour la tisane, hier soir je n'en avais pas besoin, je suis allée au tai chi et j'avoue que je suis rentrée toute "molle" on a fait une séance de méditation et plus de jus après. C'est ce qu'il me faut au niveau détente après les journées pas faciles au bureau. Bonne journée je repasse ce soir

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 11-10-2011 à 22:10
merci Maylène je veux bien c'est l'heure dodo pour moi bise Pierrette

	maylene répond	Posté le 11-10-2011 à 21:26
Une petite tisane avant d'aller au lit.....bonne nuit à vous toutes

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 11-10-2011 à 16:33
costaferreira (plaisir, 78) à toi aussi merci de ton passage bise

	costaferreira (plaisir, 78) répond	Posté le 11-10-2011 à 14:04
En vitesse, je voulais vous souhaiter bonne journée et un gros bisous à toutes.

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 11-10-2011 à 13:51
myre pour le plaisir des yeux et après tu auras le plaisir de le manger!!!

	myre (69) répond	Posté le 11-10-2011 à 10:20
hello, j'ai pris note pour les images. Je passe en vitesse je m'octroie une petite pause, j'en ai plein la tête et je suis énervée, je n'arrive pas à comprendre que l'on ne puisse pas avoir de conscience professionnelle et cela m'énerve. c'est dingue, ce que les gens se foutent de leur boulot, s'ils pensaient à ceux qui n'en n'ont pas. bon assez râlé, je vous souhaite une bonne journée

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 11-10-2011 à 10:12
myre (69) pour les bisous je viens de le dire sur le 12 septembre ,je te fais un copier/coller oui les images égayent bien les messages ,pour en mettre rien de plus simple :voua s allez sur google ,vous cliquez sur "images" puis vous notez ce que vous voulez ex :bisous et vous enregistrez l'image sous .....gifs et vous revenez ici ,vous cliquez sur choisissez un fichier ,vous cliquez sur votre image et vous cliquez sur ouvrir ,votre image va venir ici mais n'oubliez pas de mettre un mot et de supprimer quand vous mettez un autre message !

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 11-10-2011 à 10:06
myre (69) bonjour il sent bon jusque chez moi merci de ton passage sur le 10 ça fait plaisir costaferreira (plaisir, 78) bonne semaine à toi aussi tutu81 (aiguefonde, 81) Elora_2 (16) bisous et merci de ta présence Bonne journée à chacune Pierrette bonne journée aussi merci

	myre (69) répond	Posté le 10-10-2011 à 20:08
elora merci pour les bisous je ne sais pas où vous trouvez toutes vos images mais je les trouve sympa. moi je suis bien partie pour cette semaine, j'ai préparé mes endives braisées pour demain que je mangerai avec une escalope de veau. je vais faire en sorte de bien suivre les menus avec des changements en équivalence si je n'ai pas tous les aliments. j'ai une paupière qui n'arrête pas de bouger, d'après vous c'est quoi ? je vous souhaite une bonne nuit

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