Je commence lundi 5 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-08-2011 à 05:50
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nonovanessa (CAUJAC, 31) répond	Posté le 15-10-2011 à 20:58
Coucou, Pas de perte pour moi cette semaine, mais ce n'est pas grave je reste motivée. Félicitations à toutes pour vos perte de poids. Bon week end

	jessiewessie (vanves, 92) répond	Posté le 15-10-2011 à 19:53
coucou a vous ! j'ai perdu 600 grammes cette semaine et 1 cm partout sauf biceps et poignets c est toujours ca !! sachant que cette semaine j ai ete a un anniversaire et disney ! lol courage a vous !!

	royasand (LOC EGUINER, 29) répond	Posté le 15-10-2011 à 14:13
Bonjour tout le monde... Pour moi c'est moins 1 kilo cette semaine et pourtant je n'y croyait pas trop ....Ce qui m'amène à -6kilos depuis le 5 septembre doucement mais sûrement...

	patpatgcmoi (paris, 75) répond	Posté le 15-10-2011 à 10:03
Alors pour moi c'est -1kg : en fait cette semaine j ai perdu le kg pris la semaine d avant durant laquelle j étais en déplacement professionnel. Même en faisant attention avec resto midi et soir pendant une semaine......dur dur!

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 15-10-2011 à 09:11
Gretabab bin oui pas facile à gérer les invitations, donc là poids stable mais il y a les menus de rattrappage, le hic j'aime pas trop les oeufs !!

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 15-10-2011 à 09:10
filou, j'ai du aller sur msn maman était là donc je reprends, en général mes reflexes vont sur le 1400 mais la semaine dernière y a eu 2 sorties au resto et le repas de famille dimanche, alors lundi + 2 kgs !!! et là j'en ai reperdu 1 seulement, donc il est temps que domi se bouge pour les cartons et transferts dès mardi, on a les clefs lundi bon cette fois je file sous la douche , ensuite je lave la maison, et je bouge un fauteuil du bureau que je mets ailleurs pour un espace rangement cartons de toute ma bibliothèque, ce sera ça de fait, j'ai commencé le living mais sais plus où mettre les cartons pour l'instant LOL ah oui où j'habite ! un ptit village de 1400 habitants on va dire entre bethune et aire sur la lys (là j'ai une copine jmc) c'est à 6 bornes de chez moi, on a eu la chance toutes les deux de rencontrer jmc l'an dernier bon à + hein ;)

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 15-10-2011 à 09:04
on avait un feu à bois mais on vient de le vendre aussi ! niveau sport ces douleurs m'ont cassée, j'ai même pas eu le courage cette année de faire mon coin jardinage ma fille veut se débarrasser de son vélo d'appart, et celui là m'intéresse car il ne fait que cette fonction vélo et pas encombrant comme ceux que j'avais déjà achetés et vendus ( le dernier était le vélo david douillett) j'ai pas suivi longtemps à cause de l'arthrose aux genoux on verra avec le vélo de ma fille je pense que je vais m'efforcer de faire un peu de marche là où je vais, pas beaucoup de commerces mais je les rapproche pain pharmacie produits fermiers donc je vais voir pour les produits fermiers à prendre au jour le jour pour prendre l'air même si c'est pas loin mais qui dit produit fermier dit fruits et légumes de la région, pas ceux du sud voilà j'attends beaucoup de cette nouvelle habitation pour me rebooster bisous à toutes

	gretabab (SOURDUN, 77) répond	Posté le 15-10-2011 à 08:56
Bonjour tout le monde , alors moi ce matin meme poids 70, 600 , que la semaine dernière ! mais je sais pourquoi !! 2 invitations , j'ai essayé pourtant de gérer les écarts !!mais le principal est de ne pas avoir grossi ! cette semaine enfin pas d'invitations !! bon week end à tous ;) ;) ;)

	filou000 répond	Posté le 15-10-2011 à 08:47
je viens de lire ton message! bon courage alors,tu verra ça va aller mieux! as tu essayé les pierres chaudes sur tes articulations ou autre chose de chaude tu les coinces avec un torchon, serviettes etc ça soulage! tu n'as pas répondu tu es à quel menu? on pourrait s'aider aussi mutuellement, car tu ne parles pas de toi, tu as vu moi cette semaine! a très bientot de te lire

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 15-10-2011 à 08:41
coucou Filou je suis là pour les deux raisons, j'ai toujours aidé les filles qui posaient des questions depuis que je suis inscrite ici, donc depuis le début en 2007, réflexe automatique depuis 4 ans j'essaye de me limiter car en 2010 sont arrivés les animateurs, mais ils me connaissent bien et savent que je réponds si je peux et qu'ils sont pas là mais là je dois freiner et penser à ma vie de déménageuse alors le poids, tu penses bien que depuis 2007 il y a eu des hauts et des bas dans la vie et aussi dans le régime, et là je stagne et ça m'énerve j'ai au moins 30 kgs encore à perdre tu vois je suis pas au bout, suffit de me voir sur la vidéo des témoignages pour comprendre que je suis loin du compte l'an dernier à cette époque j'avais 7 kgs de moins qu'aujourd'hui, idem hiver et printemps + que douloureux , tendinite aux hanches arthrose aux genoux, donc je pouvais plus marcher que ce qu'on fait dans la maison et encore avec bien du mal je suis depuis 2 ans 1/2 dans une maison construite sur d'anciens marais, l'humidité remonte dans les murs, le carrelage se casse et se déforme, alors on part dans le même village mais une maison à louer par la mairie, qui est saine peut être que ça va remettre les articulations en place là on ne chauffe plus par le chauffage central, on va pas commander du mazout qu'on va partir, mais fait pas chaud, on utilise le radiateur électrique dans le salon à suivre lol

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