Je commence lundi 24 octobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 17-10-2011 à 15:58
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	paulette11800 (TREBES, 11) répond	Posté le 15-12-2011 à 12:06
Bonjour les filles Me revoilà. Comment allez-vous ?Moi je n'arive pas à me guérir Hier je suis retournée chez le docteur Après les 10 j d'aérosol prescrit par le pneumologue j'ai encore 10 j avec un antibio de la cortisone afin de dégager mes sinus car en fait çà vient de mon nez. Eh bien continuons à se soigner mais çà va quand même mieux la toux commence à passer Par contre j'ai du malà perdre du poids en ce moment. Et Vous comment se passe le régime ? Gros bisous et bonne journée à toutes

	mamie7183 (83) répond	Posté le 15-12-2011 à 05:35
:) bonjour, le café est prêt, je le laisse au chaud, servez vous!! hier la marche à été bonne( 12km),pas tres chaud au départ mais qu'est ce que cela fait du bien ,la prochaine marche c'est dimanche, pour cellles qui connaissent , nous ferons le tour de la presqu'ile de Giens,environs 4h30 de marche aujourd'hui je travaille, aie aie je découvre que certains muscles avaient besoin de travailler, je marche comme une petite vieille :D et vous qu'avez vous fait? je me prépare pour le travail et vous fais de gros bisous

	valou67j (aubigny sur nere, 18) répond	Posté le 14-12-2011 à 20:13
Bonsoir Pas une seule personne sur le forum pff!! donc je vais faire court. Bonne soirée et peut-être à demain -

	marie-claude9 répond	Posté le 13-12-2011 à 22:01
bonsoir à tous je viens de rentre d'une réunion Sergic ,je suis entrain de tapé dans la boite à gâteaux,bon grâce à ce forum j’arrête,mais demain si le temps le permet je vais faire du vélo ,pourquoi Luna tu as la gastro,tu est en contact avec des malades bon j’arrête je dis des bêtises en même temps j’écoute Frédérique François la télé pas terrible ce soir je suis aller acheté mon billet de train pour la Creuse 26 euros d’augmentation depuis juillet 76 euros l aller avec une carte seniors voila bonne nuit à tous bz

	luna0711 (.., 77) répond	Posté le 13-12-2011 à 21:35
coucou les filles un bonsoir avant d'aller rejoindre morphée et j'espere dormir cette nuit, car en ce moment je dors pas beaucoup !! ce matin médecin ,et mardi gastro ,encore des examens a passer !! bonne soirée les filles, j'espere que vous ne faites pas trop de bêtises ,moi j'essaye de me maintenir !!mon medecin ma demandé de faire le regime pour les intestins fragile ,j'ai regardée et sa me tente pas trop ,mais bon s'il le faut !!!! je vous fais des bisous et bonne nuit a vous !! luna

	mamie7183 (83) répond	Posté le 13-12-2011 à 20:13
:) petit coucou du soir ,demain je vais marcher, je vous raconterai, aujourd'hui je n'ai rien fait de spéciale, ah si !! je suis entrain de tricoter des echarpes spirales, petits cadeaux de derniere minute! heu ,j'ai même oublié de manger à midi !! :( pas bien!! bonne soirée à toutes ,à demain bisous

	zaza1958 (berlaimont, 59) répond	Posté le 13-12-2011 à 19:28
Bonjour à toutes Aujourd'hui, j'étais en formation avec le Conseil Général du Nord et ce midi ils nous ont offert le repas et au menu c'était pizza. alors ce soir ce sera soupe et yaourt.Je vous souhaite une bonne soirée à toutes. Bisous.

	valou67j (aubigny sur nere, 18) répond	Posté le 13-12-2011 à 17:12
Bonjour Mimoune et Marie Claude. Vous allez bien? Je passe en coup de vent car j'ai yoga à 18h00 et je vais en profiter pour préparer à manger avant d'y aller. Il n'y a pas grand visite sur le forum c'est dommage. Pourquoi donc d'ailleurs??? Je me le demande Bon je vais faire à manger et reviendrai peut_être en fin de soirée Bisous à vous 2

	mimoune_0 (libourne, 33) répond	Posté le 13-12-2011 à 15:45
bonjour à libourne il pleut plus beaucoup de vent aujourd’hui j'ai essayer la recette d'aile de poulet a la saint barth c'est super bon et vous les filles vous avez essayer des recettes? bisous à plus tard

	marie-claude9 répond	Posté le 13-12-2011 à 08:31
Bonjour à tous ,le temps trés mauvais,le vent souffle fort ,j' habite au 18 étage ca bouge voila, pour les nouvelles du jour ,bonne journée bz

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