Je commence lundi 09 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:51
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 30-03-2012 à 15:17
BLAND TU AS ESSAYe d'appeler le numéro gratuit ou contact en bas de page ?

	bland86 (86) répond	Posté le 30-03-2012 à 09:48
j'aimerais me réinscrire seulement je ne trouve pas où il faut aller. Je leur ai envoyé un mail. Ils m'ont renvoyé un lien mais qui ne fonctionne pas. Pouvez vous m'aider.

	april1 (nueil/layon, 49) répond	Posté le 29-03-2012 à 20:48
Merci les filles pour vos réponses. Je vous souhaite sincèrement d'atteindre votre but.

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 29-03-2012 à 15:35
si maintenant j'en vois le bout !! ;) si seulement ça me faisait fondre ! LOL là besoin d'une pause, un peu mal au dos mais ça passera ce week end personne ne vient donc ce sera calme bisous les filles

	Neloune répond	Posté le 29-03-2012 à 08:09
Ma pauvre domi tu n'arrete pas une minute , courage

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 28-03-2012 à 22:58
blandine désolée d'avoir loupé ton anniv :(( , alors avec un peu de retard ;)

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 28-03-2012 à 22:56
coucou les filles alors dure journée, pour nous les filles on avait une armoire et les hommes la leur celle en bois et tissu qu'elle voulait mettre dans la chambre grenier ne passait pas l'escalier, donc il nous a fallu la démonter elle s'en sert pour les manteaux écharpes etc... celle des hommes est montée, ensuite il y avait le lit à monter, mais à 14h30 on avait pas encore mangé donc biftecks petites patates en cubes à passer à la poele guillaume mon beau garçon a voulu commencer la vaisselle pendant qu'on prenait yaourt ou fromage et catastrophe inondation sous l'évier, impossible de fermer le compteur on a attrapé serviettes et sorties de bains de sa corbeille à linge pour éponger il a fallu démonter l'évier pour changer les 2 raccords d'eau froide et chaude, qui avait un trou , brulé par une soudure semble t'il déjà qu'il faut changer le wc totalement, ça en + donc après midi foutue, ils ont fini le lit bien tard , pendant qu'ils étaient occupé à reparer l'évier, on a rangé le linge dans les armoires le matin on a lavé vitres et batis de fenetre, donc on a bien avancé toutes les 2, il lui reste surtout à laver et à mettre ses armoires de toilette demain ils vont à la mer, bien besoin eux aussi de se détendre ce soir juste mangé un yaourt 0% pour le moment ! vais prendre un peu de pain et de fromage bises à demain

	Neloune répond	Posté le 28-03-2012 à 08:17
Joyeux anniversaire en retard Bland :P Moi aussi la , sa fais deux semaine , je patoge un peu dans la merde hein , je stagne a fond mdr

	bland86 (86) répond	Posté le 28-03-2012 à 06:14
allé domi, courage, tu en vois le bout. Après ce ne sera que du bonheur pour vous tous. April, j'ai commencé le régime le 9 janvier et je suis à peu près comme neloune, - 10.5 kg, avec de temps en temps des écarts aussi. J'ai eu une stagnation durant à peu près 15 jours mais il faut s'accrocher. Une fois que tu as bien compris avec le tableau des équivalences, tu n'es pas obligée de suivre les repas à la lettre, tu fais à ta sauce. Sinon, hier encore un écart, et oui, un petit pot de foie gras, normal c'était mon anniversaire ;) Bonne journée ensoleillée à toutes.

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 27-03-2012 à 23:38
le montage de la chambre c'est demain 9h30 , alors y a le popol qui râle car il faut se lever tôt !! y a qu'à pas trainer des heures pour se laver !!! serait pas obligé de se lever à l'aube donc demain on repart, juste fait 20 mn de vélo d'appart après midi mais je me suis remuée à l'extérieur dormez bien les filles, et bisous

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