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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-01-2012 à 03:53 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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nounours_0 (Meuse, 55), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 09-03-2012 à 18:29 | ||
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Chapeau souris ;)
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souris_91230 (montgeron, 91) répond | Posté le 09-03-2012 à 17:55 | ||
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:-bd Nath-Tigrou j'ai encore 22 kg à perdre et si je peut perdre 10 de mieux je serai vraiment heureuse
:D je mesure 1,70 CM et au départ il y a un an je pesait 110 kg - 20 = 90 de la taille 54 aujourd'hui taille 50 Je suis très fière de moi |
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virgini81100 (castres, 81) répond | Posté le 09-03-2012 à 17:47 | ||
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yoxoat et cako merci pour vos encouragements je verrai demain avec ma copine la balance et puis lundi si ca n apas bougé je tente 900 calories la diet me l a conseillé par contre je ne suis pas encore a mon poids de forme minimum encore 15 kilos merci a toutes
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Nath-Tigrou (Object - 5 kg / Menu 1400 calories, 81) répond | Posté le 09-03-2012 à 15:16 | ||
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MonSourir :^> c'est parce que je sais que bientôt tu auras perdu 20 kilos :D :D
Souris :top: .... Tu as fini ton régime ? |
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MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond | Posté le 09-03-2012 à 13:07 | ||
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:-S menno Nath...c'est pas moi les 20 kgs en 1 an, c'Est Souris!!!
mais bon si je devais perdre 20 kgs en 1 an, ca m'irait bien...plus que 13 ;) Ca me ferait super plaisir de faire ta connaissance cako...qui sait ;) Il faut juste que je sache dans quel endroit cela se fait afin de reserver un hotel dans le coin :) En tout cas, merci pour le soutien...je n'aurai jamais pensé que cela marche par internet, c'est tellement anonyme, impersonnel et malheureusement egoiste.. Je sais déja que ma balance ne sera pas très gentille avec moi, mais si je compare la prise de poids et les ecarts, ce n'est pas dramatique...l'important est de ne pas abandonner.... MayaMaya, tu as raison....ce sont tous ces petits aleats de la vie...ces petites bebetes qui nous font grignoter....Cati...merci aussi pour tes mots...c'est important de savoir qu'il existe d'autres personnes dans la meme situation...car des amies minces...j'en ai :-S En tout cas Souris, bravo...je t'envie....et en plus de ton double menton disparu, tu souris..ca c'est important!!!yotxoa...je vais chercher la video...me faire une idée. merci de l'idée Excellent week-end à toutes et tous |
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Nath-Tigrou (Object - 5 kg / Menu 1400 calories, 81) répond | Posté le 09-03-2012 à 11:48 | ||
Bonjour les cop's Comment allez vous ? Cako, ta courbe est :-q MonSourir, -20kg en 1 an c'est aussi :-q Les autres ..... nous aussi, l'an prochain, nous dirons la même chose aux nouvelles :D :D :D :D :D Pour ma part, 2 jours à courir, 1 seul repas d'écart et pas à outrance ;) Demain, j'espère que ma vilaine saura être reconnaissante de mes efforts :P :P Bonne journée |
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cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 09-03-2012 à 11:18 | ||
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oui j'ai fait la dernière journée positive de Paris et sincèrement ça fait beaucoup de bien, on voit les copinantes, Cécile et Anelor sont génial et ça rebooste à fond!! Je me tâte pour aller à celle de lille le aussi mais il faut que je vois pour les transport et tout combien ça va me couter! On verra donc!
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mayamaya83 (LaCroix Valmer, 83) répond | Posté le 09-03-2012 à 10:53 | ||
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Allez les filles demain nous avons notre rendez vous avec notre chère et tendre amie ou ennemie la balance :^> , il faut tenir même si ce n'est pas facile tout les jours, c'est normal nous sommes humaines et non des machines ;) il ne suffit pas d'appuyer sur un bouton pour arrêter de manger alors il faut se maintenir même si des jours et des soirées sont plus difficiles que d'autres le tout c'est de CONTINUER nous sommes là pour nourrir notre corps et non notre esprit ... houllalaaa je divague un peu mais ce matin dans ma voiture en partant travailler je me suis fait cette réflexion " tu dois apprendre à nourrir ton corps pour que ton esprit aille bien " et non l’inverse en mangeant n'importe quoi pour couvrir un mal et un vide inconscient. C'était Hautement philosophique ce matin dans ma voiture ;) *-:)
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Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond | Posté le 09-03-2012 à 10:35 | ||
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Bonjour Lydie,
Je pense que, si tu as besoin de te rebooster, les journées positives peuvent te servir... Je n'ai jamais participé mais j'ai vu la vidéo qui avait été postée et ça a l'air vraiment super comme journée!! N'hésite pas à t'inscrire si tu en as la possibilité... Gros :-* et ne te décourage pas... on est là pour se soutenir!! |
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MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond | Posté le 09-03-2012 à 10:21 | ||
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Bonjour!
depuis hier je joue avec l'idée de reserver la journée positive du 28.4 à Lilles. Vu que je viens d'allemagne, c'est le plus proche...et Paris ne sera qu'en decembre...un peu loin... Peut-etre que cela me fera du bien, vu ma facon d'être en ce moment...comme je l'ai deja dit: se faire botter le derriere fait parfois du bien :P L'une de vous en a-t-elle déjà fait l'expérience, ou peut-être pourrions nous y aller ensemble pour se motiver encore plus? merci et :-* lydie |
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