Je commence lundi 26 mars

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 20-03-2012 à 09:19
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	naddy4 (epernay, 51) répond	Posté le 02-05-2012 à 13:37
Bonjour à tous et toutes, Le soleil nous manque...mais pas les occasions de compenser en ce moment...au secours....la motivation est en berne....Joli mois de Mai... redonne nous la pêche s'te plaît !

	Phil41 (Mer, 41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 02-05-2012 à 11:35
Bonjour,à tous, information rapide sur le groupe que j'ai créé fin mars 2012 ... ;) J'ai commencé le programme JMC, le 05 mars 2012, en sept semaines à peine, j'ai atteint mon objectif, -13kg, en respectant "à la lettre" le programme JMC, mais également en me bougeant .. :D Ca n'a pas été tous les jours facile :( mais grâce à la motivation que j'ai puisée dans ce groupe, j'y suis parvenu, et ce n'était pas gagné, loin de là, car je ne suis pas sportif :( et le moindre effort me coûtait, j'étais éssoufflé, mes jambes avaient du mal à me porter, des crampes et autres entravaient ma bonne volonté ... :^> pour lire la suite, un clic sur le lien suivant, ou copier le le et mettez le en barre d'adresse, on vous attends ;) http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/groupes/sports-et-loisirs/33489/on-se-bouge-on-se-motive-au-dela-du-programme/44223/en-toute-simplicite-joignez-vous-a-nous-et-performez-vos-resultats.html

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 02-05-2012 à 09:29
je vous mets cette image qu'une amie a posé sur un autre forum! allez on s'accroche les amies !!!

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 02-05-2012 à 09:15
Coucou les régimettes! Allons !! allons!!! on se remotive !!! on va y arriver à les perdre ces kilos en trop ,car on veut être en forme pour les vacances (moi c'est Noël mon objectif) ! j'ai encore pris du poids! mais notre fille repart à Paris,alors nous allons reprendre notre vie légèrement! et samedi je devrais avoir équilibré la donne ! ne lâchez pas ,même si le moral n'est pas bon, le programme lui est bon! ne craignez pas de me mettre dans vos amies et de venir en MP m'écrire pour tout ce qui vous tracasse! je me mets à votre service je suis à votre écoute! même par MSN! surtout n'hésitez pas! je vous souhaite une bonne journée Pierrette je vous pose cette photo pour que vous puissiez y croire comme moi j'ai cru!

	dd27 (BERNAY, 27) répond	Posté le 01-05-2012 à 22:42
moi aussi j ai pas le moral. Je passe à vie au taf et voit peu ma petite. pff plus 1.5 kg. pff.... motivation pas de mise

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 01-05-2012 à 11:24
En ce mardi du 1er MAI 2012 je vous offre le menus du bonheur à consommer sans modération(vous aurez les autres ensuite si vous avez encore faim! en apéritif :grignotez quelques petits bisous en entrée: dégustez quelques sourires en plat de résistance: consommez quelques mots gentils en légumes:accompagnez de quelques blagues en féculents:mettez de l’ambiance en fruits:une bonne musique en dessert: un bon gâteau de fous rires! pour dire merci : ce bouquet de muguet

	ange23gardien7 (rennes, 35) répond	Posté le 01-05-2012 à 10:32
AUJOURD-HUI JE N-AI PAS LE MORAL CAR ONT A VENDUS NOTRE APPARTEMENT A CAUSES DE NOS DETTES ET QUE DANS TROIS MOIS ONT EST DEHORS MES ENFANTS SA VA ILS ONT LEURS MAMIE MAIS EN ESPERANT QUE L-ASSISTANTE SOCIAL NOUS TROUVENT QUELQUE CHOSE SI NON ONT VA SE RETROUVER A LA RUE MON MARI ET MOI SOMME TRES STRESSER ON SE FACHE POUR UN OUI OU UN NON VALERIE J-AI LE MORAL AUX PLUS BAS.

	LSV (LYS LEZ LANNOY, 59) répond	Posté le 30-04-2012 à 23:05
Bonsoir à toutes, je suis encore passée par plein d'émotions en vous lisant toute. Merci pour vos témoignages de vie. Pour moi, tout va bien pour l'instant, je suis en congés jusqu'à mercredi, j'ai un peu la hantise de reprendre mais bon, il faut bien travailler ... Bon courage à toutes

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 30-04-2012 à 21:27
superbe l'assiette faut la mettre chez Delphine je suis sure que tu vas gagner ! bises à chacune je suis en plus enrhubée alors : dodo Pierrette

	Sympathie (NASSANDRES, 27) répond	Posté le 30-04-2012 à 20:15
pour gardez le sourire avec un excellent diner !!bon appétit a tous !!Maryline

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