Je commence lundi 26 mars

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 20-03-2012 à 09:19
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	manee6 (suresnes, 92) répond	Posté le 26-03-2012 à 14:27
bonjour je commence aussi aujourd'hui et j'espere perdre mes kilos en trop.Tres motivée;je vous souhaite à tous et toutes bon courage!!!!!!!

	thegou (ormesson, 94) répond	Posté le 26-03-2012 à 14:17
salut je m appelle thero je commence aujourd hui jespere tenir bon et y arriver je voudrai perdre 20 kg j ai 63 ans ce sera peut etre dur etant donner mon age mais je vais essayer de tenir bon surtout avec ce beau temps a bientot

	Valtlse31 (ESCALQUENS, 31) répond	Posté le 26-03-2012 à 14:08
1er déjeuner fait, bonne surprise car je n'ai pas faim après le repas ! par contre le matin c'est super dur, je trouve le petit déj très très léger... les deux biscottes je ne les sens pas passer !!

	sylvie0712 (saint vidal, 43) répond	Posté le 26-03-2012 à 14:02
bonjour je m'appelle sylvie, je commence aujourd'hui, je suis moyennement motivée, car jusqu'a présent, j'ai toujours repris les kgs perdus, par d'autres conseils de diététiciennes, je n'ai qu 6 kgs environ à perdre, plus çà serait bien, mais je reste réaliste, j'ai peur des fringales dans le matin surtout, avez vous des conseils. merci à toutes et puis courage courage, c'est vrai que le soleil ça motive.

	titou_491 (la roche sur yon, 85) répond	Posté le 26-03-2012 à 13:53
c'a y est le dejeuner est pris pour le moment depuis ce matin pas de frustation affaire a suivre

	fanny_676 (saint macaire en mauges, 49) répond	Posté le 26-03-2012 à 13:29
bonjour je m'appelle stéphanie et je commence aujourd'hui j'ai 15 a 20kilos a perdre moi je fais souvent le yoyo alors je me suis inscrite pour avoir un equilibre alimentaire bon courage a tous stéphanie

	misscatia (Spiennes, 99) répond	Posté le 26-03-2012 à 12:55
:D ciao a tutti , moi c catia, 35 ans, jsp perdre les deniers 20 , 25 kilos qu'il me reste a perdre, pardon jsp pas, je sais que je vais y arriver !!!!!! personnellement le soleil m'aide beaucoup, en effet quand il fait bon, je mange moins , plus de crudité, moins de féculent, j'avais besoin d'être bien recadrée, il me reste plus qu'a suivre ce super programme, c une première pour moi sur internet et je trouve ce site très complet, et super bien élaboré, un bon courage à toutes et tous, ça va aller ;-) il me reste plus qu'a coller la photo d'un super gars sur mon frigo (lol)

	Popofrom38 (Varsovie, 99) répond	Posté le 26-03-2012 à 12:52
Bonjour tour le monde, Je m'appelle Julie, j'ai 25 ans, et une quinzaine de kilos à perdre! Je commence aujourd'hui, et serais heureuse d'échanger avec vous!

	solstice55 (SOULTZ, 68) répond	Posté le 26-03-2012 à 12:36
Bonjour, J'ai beaucoup de mal à commencer un Xième régime, je reprends toujours le poids perdu au bout d'une année, je me laisse aller et tout est à refaire!!! Le courage me manque il va falloir que je me motive...

	sophie95600 (Eaubonne, 95) répond	Posté le 26-03-2012 à 12:31
Bonjour, Moi j'ai 20kg et je manque cruellement de courage, je commence toujours motiver et au bout de qq jour la motivation .... Elle disparue!!!! Bon voilà j'espère que ce nouvel essai va être le dernier et le bon !

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