En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter
  • Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


Je commence lundi 23 avril

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 12-04-2012 à 04:12
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat de 5 min par jour; Celui-ci consiste à vous fixer 5 min pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre session du jour et votre vidéo de coaching.
2/ Poser une question à l'équipe diététique (cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")
3/ Prendre le temps de découvrir la liste de courses et le plan de repas

Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
Retour au forum
pilar1958 (Annecy, 74) répond Posté le 20-05-2012 à 11:43

Bonjour les amis(es)
J'espère que vous allez bien?
Pour ma part depuis le 23 avril cette semaine j'ai perdu -800g au total depuis le 23 avril j'ai perdu 1.800kg, je reconnaisce n'est pas beaucoup mes kilos sont bien au chaud sur moi :D

Je vous souhaite un bon dimanche
Bises

vilpat (joeus, 54) répond Posté le 20-05-2012 à 11:28
bonjour a tous .j ai perdu 5.400kg depuis le 23 avril .c est super.enfin un peu de soleil .cet apres midi je vais aller faire une ballade a pied ca fera du bien.bon dimange a tous.

assmat34 (saint christol, 34) répond Posté le 20-05-2012 à 11:14
bonjour j ai lu les qq messages du jour et dans l ensemble tout le monde est satisfait moi y compris j en suis a - 3 kg 400 depuis le 23/4 sauf que ce week end prolongé avec des repas de famille à la clé j ai repris +300 g comme quoi qq un le disait dans un message plus bas il faut constament se surveiller mais tout va bien :^> :P bonne journée et bon courage X(

orchidee_49140 (Marcé, 49) répond Posté le 20-05-2012 à 11:11
Bonjour à toutes;

-700G cette semaine. Depuis le 23 Avril - 4,5KG je suis contente.
Félicitation aussi à vous toutes pour vos pertes de poids.
Bon dimanche!!!

BIZ :-*

yolande50560 (blain ville sur mer. , 50) répond Posté le 20-05-2012 à 10:49
coucou tout le monde
ma perte de poids est de 700g ce qui me fait 3kg200g en 4semaines
j en suis très contente pas après pas nous allons faire des kms alors il nous faut apprendre la patience et continuer sur notre lancée avec dans nos bagages la motivation si précieuse pour avancer!!!
bon dimanche à vous

dido5249 (yvelines, ) répond Posté le 20-05-2012 à 10:11
bonjour à toutes,
perte de poids = -1 kg, je suis très contente, même si j'ai l'impression que c'est une lutte permanente à ne pas reprendre les mauvaises habitudes et que j'ai du mal à faire les menus indiqués, car il me manque toujours quelque chose. Mais bon je finirai par y arriver.

magalie_123 (moutiers les mauxfaits, 85) répond Posté le 19-05-2012 à 21:42
bonjour a toutes -900g cette semaine et depuis le 22 avril -5kgs 400 j'espère que ça va durer et pour une fois très motivée

akhmatocha (paris, 75) répond Posté le 19-05-2012 à 20:39
très contente j'ai perdu 600 gr et 1cm partout !

lillydoll (gemeaux, 21) répond Posté le 19-05-2012 à 17:40
Bonjour à toutes,après la pesée du samedi matin,la perte est de 800g,malgré un petit écart jeudi qui m'a couté 200G,et oui,le matin même,je m'étais pesé,la perte,alors,était d'1kg,je n'ai pas fait de menu de rattrapage,mais,je suis quand même contente,la 4eme semaine,j'étais à 1200kl,mais c'est toujours la pêche,et puis avec les beaux jours qui arrivent,on reste motivée.Bon week-end et bonne semaine à toutes

Babel39 (Balaiseaux, 39) répond Posté le 19-05-2012 à 14:24
bonjour à toutes,après la pesée du samedi verdict -200g pas folichon,je ne saute pas au plafond,je baisse c'est plutôt rassurant...en tout -2.8kg en 4 semines !!!!que d'effort !!!


201 - 210 de 1061
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 107
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen
Besoin d’aide ?