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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 02-05-2012 à 05:16 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat de 5 min par jour; Celui-ci consiste à vous fixer 5 min pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre session du jour et votre vidéo de coaching. 2/ Poser une question à l'équipe diététique (cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") 3/ Prendre le temps de découvrir la liste de courses et le plan de repas Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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michelinew (leval-trahegnies, 99) répond | Posté le 07-05-2012 à 09:13 | ||
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:) je vais prendre un bon départ je l'espere
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nad8454 (avignon, 84) répond | Posté le 07-05-2012 à 09:11 | ||
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Bonjour,
Je commence aujourd'hui et comme pour beaucoup j'ai un peu peur du démarrage. Je suis un peu affolée moi aussi par les repas à préparer, je travaille et pas beaucoup de temps je pense que c'est une question d'organisation pour moi. |
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Jeromino (Sélestat, 67) répond | Posté le 07-05-2012 à 09:11 | ||
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Bonjour, pour moi aussi c'est le premier jour du régime. Mais je sens que ça va être difficile, pas au niveau de la volonté, mais je me demande vraiment concilier préparation des repas pour moi et ceux du reste de la famille. Déjà que c'est limite ingérable au niveau du temps en temps normal. Ou alors c'est que je me cherche des excuses :)
Bon courage à toutes et à tous ! |
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Jeromino (Sélestat, 67) répond | Posté le 07-05-2012 à 09:08 | ||
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Bonjour, pour moi aussi c'est le premier jour du régime. Mais je sens que ça va être difficile, pas au niveau de la volonté, mais je me demande vraiment concilier préparation des repas pour moi et ceux du reste de la famille. Déjà que c'est limite ingérable au niveau du temps en temps normal. Ou alors c'est que je me cherche des excuses :)
Bon courage à toutes et à tous ! |
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cachalou (SAINTE OPPORTUNE DU BOSC, 27) répond | Posté le 07-05-2012 à 09:07 | ||
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C'est parti !! que du positif, aujourd'hui, contrairement aux autres jours, j'ai pris le temps de me poser pour prendre mon petit déjeuner. Habituellement c'est un café debous et une tartine grillée mangé vite fait dans la voiture :-S
J'étais contente et les enfants aussi ;) Que du positif pour le moment ! |
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sandfro (hostun, 26) répond | Posté le 07-05-2012 à 09:07 | ||
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Bonjour à tous
Aujourd'hui c'est mon premier jour et j'ai 20kg à perdre Mais je suis très positive on va y arriver et je compte sur vous pour m'aider à ne pas flancher !! Mais surtout je suis la pour vous aussi ! Bon courage |
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ciel02 (Binningen, 99) répond | Posté le 07-05-2012 à 09:07 | ||
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Bonjour
C est lundi le premier jour !!!! Espèrons que ça marchera !!!! Bon début à toutes !!!!!! :) :) |
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divina21 (le plessis trevise, 94) répond | Posté le 07-05-2012 à 08:59 | ||
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Bonjour,
Je commence mon régime et j'appréhende un peu,j'ai 18 kiilos à perdre et j'espère tenir car je suis une experte en grignotage,mais je compte m'accrocher bon courage à tous |
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severinedu59 (la chapelle d armentieres, 59) répond | Posté le 07-05-2012 à 08:57 | ||
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nous voilà a notre 1er jour je vous souhaite à tous une reussite nous allons reussir bisous à tous :-*
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DEYD78 (Sainte-Mesme, 78) répond | Posté le 07-05-2012 à 08:57 | ||
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bonjour à tous, je prends le départ avec beaucoup d'espoir pour perdre mes kilos en trop
Bon courage et persévérance à tous |
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