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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 11 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 01-06-2012 à 11:39
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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gisou_128 (hortes, 52) répond Posté le 11-10-2012 à 06:09
coucou les filles moi - 9 kg depuis le 11 juin rien pour le mois de septembre bon pas de reprise c'est déja ca il est vrai qu'on est moins nombreuse maintenant et ca me manque je me sens un peu seule alors je lis les autres dates mais c'est pas pareil certain groupe me semble très soudé et je n'ose pas intervenir alors j'espère vous relire bientot bon courage a toutes bisous

derpat (estaires, 59) répond Posté le 09-10-2012 à 19:46
félicitations a bodega !!! moi je n'ai perdu que 7.5 kg mais j'ai ralenti le programme en raison d'un déménagement .
je n'ai pas repris c'est déjà ça :P mais j'ai du mal a me relancer :-S pourtant ce n'est pas l’envie qui m'en manque :^> !!
par contre pour ce qui est du sport aille aille aille :(( mais bon j’espère vraiment reprendre pour me rebooster tout ça un bon coup !! ;)


BODEGA répond Posté le 09-10-2012 à 15:49
Bonjour à tous les amis du 11 juin :) vous m'avez manque,en effet je ne viens pas souvent par manque du temps ;) je suis très contente de vous dire que j'ai perdu 16 kg depuis le 11 juin :-q et que malgré que j'ai encore 26 à perdre je me sent de plus en plus mieux dans ma peau :) et je vous encourage à continuer et à ne pas perdre espoir, nous sommes dans la bonne voie,il faut croire en soi :^> vous c'étais des personnes formidables ne laissez jamais plus, qui conque vous en dissuader du contraire!!!! *-:) :-q :x Alors les amis on se MOTIVE A FOND!!!!! ;) gros bisous et à bientôt!!! :-q et sur tout ne lâchez pas l'affaire!!!!!


Patricia41 (GY en Sologne, 41) répond Posté le 27-09-2012 à 15:13
Bonjour à Toutes : Mon contrat avec le régime se termine bientôt, je souhaite résilier avant d'être facturée à nouveau. Pouvez-vous m'aider ? Je ne trouve pas le lien. Bisous à toutes. Bon courage

p3026004_marie-odile (labarthe sur leze, 31) répond Posté le 26-09-2012 à 12:22
plus de motivation,je n'ose pas monter sur ma balance car j'ai peur du résultat,et pourtant j'ai encore pas mal de kilos a perdre!!!

chrisja (Sainteny, 50) répond Posté le 22-09-2012 à 18:26
bonsoir je suis à ma 15eme semaine du programme- minceur j'ai perdu -7kg 700 depuis le 11juin 2012 cela se passe bien ,je souhaite beaucoup de courage à toutes et tous ; surtout gardez l'espoir pour atteindre votre objectif bon week-end à tous à bientot chrisja

Patricia41 (GY en Sologne, 41) répond Posté le 22-09-2012 à 10:32
Bonjour,

Mon contrat avec le régime se termine bientôt, je souhaite résilier avant d'être facturée à nouveau. Pouvez-vous m'aider ? Je ne trouve pas le lien. Bisous à toutes. Bon courage

p3014271_fabienne (33) répond Posté le 18-09-2012 à 06:48
bonjour
j'ai également commencé le 11 juin, j'ai perdu 11kg et j'en suis super contente :) , effectivement cela marche :D j'ai pu suivre scrupuleusement les menus pendant mes vacances et je pense que cela m'a aidé, par contre j'ai repris le boulot et la aie aie :-S , je ne vais pas pouvoir cuisiner j espère que cela va aller quand même, je vous souhaite également a toutes beaucoup de courage. passez une bonne semaine , :-q ,

chantal51200 (epernay, 51) répond Posté le 15-09-2012 à 09:30
Bonjour à tous,
:D :D :D - 1,9 kg cette semaine. Ca rattrape la semaine passée où j'avais pris 400g .
-12,8 kg depuis le 11 juin.
J'espère que la Blance a été sympa avec vous ce matin.
Bonne journée

chrisja (Sainteny, 50) répond Posté le 13-09-2012 à 22:18
bonsoir à tous la semaine dernière j'ai perdu -1kg 100 c'est motivant bon courage à toutes et à tous :-chrisja*


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