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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-03-2010 à 09:52 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 29 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 29. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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roselyne_38 (38) répond | Posté le 04-11-2011 à 15:52 | ||
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TORMICH je vous souhaite à toi et à ton fils un excellent week end en mode coocooning
Oui moi je piaffe, ma valise est prête : JE PEUX PARTIR MAINTENANT ????? :(( Oui Marcelle deux heures de sommeil ça n'est pas assez, mais je pense que là on ne prend pas le pb dans le bon sens. Déjà deux heures c'est pas toutes les nuits et avant d'en arriver à un sommeil perturbé à ce point, je pense que les somnifères ne sont vraiment pas la réponse. Je crois savoir que le sommeil est une horloge d'une extrème fragilité qui si elle fonctionne bien est un vrai bonheur mais quand cette horloge se perturbe il faut en connaitre les raisons et à mon avis elles sont plus métaboliques que psychologiques. Il y a des gens qui ont la tête pleine de stress et qui dorment et d'autres que le simple fait de vivre qui en soit n'est pas forcément simple est un problème. Cela m'attriste bp de voir la France entière se jeter sur les cachetons de tous poils enrichissant les labos qui se régalent je ne vous dis pas. Ma collègue a un ami qui bosse pour BOIRON Ou je sais plus qui. Le mec normal hein pas le super cadre hyper compétent, et bien lui et ses collègues viennet de passer quelques jours dans un relais chateau à 300 € la nuit........ ça c'est sans parler du petit déj à 25 € et je parle pas des repas et autres locations de salle et déplacement vers Marseille etc etc voilà ce constat là me laisse sans voix, enfin pas tout à fait :^> avec ces médocs vous dormez bien ? pas sûr |
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torrmich (fontaine les gres, 10) répond | Posté le 04-11-2011 à 15:16 | ||
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Pascale michael arrive avant 16heures car il m'a sonné a 13h50.
ROSELYNE TU DOIS PIAFFER D'IMPATIENCE D'ETRE A DEMAIN COMME JE TE COMPREND. Pascale bon ciné pour les deux fois. Nanou courage pour ta peinture tu as raison si ca ne te plait pas avec 2 couches d'en remettre une car tu le regretterais après. Lou as -tu retrouvé un peu le moral. Simca alors vous avez replanté ce que vous avez acheté,après tu vas etre contente quand tu auras du raisin. |
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MARCELLE_2 (St Léonard de Noblat, 87) répond | Posté le 04-11-2011 à 14:16 | ||
TORMICH: Je te remercie de penser à moi, te tracasse pas ma grande, fait pleins de calins calins à Michael plus un de ma part. Il est normal qu'il revive l'accident et malheureusement cela risque de durer encore un peu de temps parler tous les deux profiter bien tous les deux, je vous embrasse. Bobn après midi. bisous :-* LOU: le soleil a-t-il fini par faire une apparaître afin de te redonner un peu le moral je te dis courage et bon après midi. Biz :-* ROSELYNE: J'avoue que moi aussi, je me trouve mieux les cheveux courts au grand désespoir de la petite fille qui ne comprend pas qu'une dame puisse se faire couper les cheveux ;) Tu sais dormir que 2 heures, je te jure que 2 heures cela fait peu. Bon après midi à toi en attendant ton yaga. Biz :-* NANOU: J'espère que tu es dans les temps, je te souhaite bon courage, mais je crois que tu n'en manque pas.Bon après midi. Biz :-* PASCALE: Tu as toute à fait raison de prendre du temps pour toi à te chouchouter, bon cinéma cet après midi profite bien. Je te dis à plus tard. Bisous :-* |
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nanou_87480 répond | Posté le 04-11-2011 à 13:33 | ||
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Moi aussi je veux aller voir intouchable, tu nous diras pascale ce que tu en penses.
Zut je ne pourrais pas regarder ce soir et je ne peux plus enregistrer. Non je n'aurais pas fini, il me faut 1 3e couche çà ne me plait pas comme çà. |
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pascale_70000 (vesoul, 70) répond | Posté le 04-11-2011 à 13:10 | ||
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A qu'elle heure il arrive Michael!!je suis contente pour vous deux,de pouvoir échanger cela va vous faire un grand bien
bon courage Nanou,tu auras fini ce soir? Bon aprèm les copines |
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roselyne_38 (38) répond | Posté le 04-11-2011 à 12:02 | ||
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J'interviens bp alors profitez en ! demain matin ! zou : yoga !
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roselyne_38 (38) répond | Posté le 04-11-2011 à 12:01 | ||
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Oui PASCALE que des bonnes idées !
INTOUCHABLE est visiblement le film à ne pas rater et que j'irai voir aussi. Tu nous diras pour : ARTISTE ? Sur canal (il me semble) ce soir ils passent "les petits mouchoirs" a voir ABSOLUMENT ! il y a un ostréiculteur génial, un monsieur d'ailleurs qui n'est pas acteur dans la vie et qui est je crois pêcheur et qui assène des vérités essentielles à ces quadra parisiens Excellent ! |
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pascale_70000 (vesoul, 70) répond | Posté le 04-11-2011 à 11:49 | ||
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MESDAMES pensez aussi aux tisanes!!!!les nuits tranquilles ou nuits calmes en fonction des marques
et je continues à prendre soin de moi,stap:ciné;j'ai une grande envie de voir "the artiste" et je pense y aller encore mardi pour "intouchable" bon appetit A+ |
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roselyne_38 (38) répond | Posté le 04-11-2011 à 11:26 | ||
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BRAVO PASCALE !!! on devrait toutes suivre ton exemple
J'espère ne jamais rien devoir prendre pour dormir, j'avoue que j'ai la chance inouïe d'avoir un bon sommeil. je me demande si seuls les problèmes sont responsables des nuits blanches. Je pense qu'il s'agit plus de la façon dont nous les gérons non ? On peut je crois occasionnellement avoir un grave problème à tel point que le sommeil en sera perturbé mais quand les insomnies s'installent...... n'est il pas préférable de voir ce qui se passe et tenter de trouver une solution physique ou psychologique ? Les cachets ne résolvent rien du tout et ça c'est un scoop pour personne et puis tout le monde ne dort 8 heures par nuit, certains se "contentent' de moins et ne sont pas épuisés pour autant la journée alors pourquoi vouloir imposer au corps quelque chose qu'il refuse ? Certes je parle sans savoir mais quand même non ? |
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torrmich (fontaine les gres, 10) répond | Posté le 04-11-2011 à 11:09 | ||
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Bertram l'euphitose n'agit pas si vite qu'un médicament car ce sont des plantes mais si tu le prend régulièrement il fera son effet,et après si tu te sens mieux tu l'arrétes.
Et oui les amies les problèmes nous obligent a prendre des saloperies pour nous détendrent. Boudette les copines ont raison fais ce que tu aimes mais pas pendant ton temps libre tu vas y laisser ta santé et après ceux qui avaient besoin de toi"tu te donnes a fond" te laisseront tomber comme une vieille chaussette,la je crois qu'ils profitent de toi,tu aimes certes mais a moindre dose. Michael revient cet après midi heureusement car ce matin il n'était pas bien car cette nuit il n'a pas bien dormi une réaction normale il revoyait l'accident. Je sens qu'il va beaucoup parler ce qui va lui faire du bien. |
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