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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-03-2010 à 09:52 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 29 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 29. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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serenite_88000 (88) répond | Posté le 17-10-2011 à 19:24 | ||
j'allais oublié, les gendarmes ont retrouvé la voiture de mon fils: plus de capot, plus de fils et circuit électrique, plus de ceintures, plus de........etc, donc direction garage et passage de l'expert jeudi! ma belle fille me dit que la dame de l'assurance commence à leur dire que comme ils n'avaient pas tél à mondiale assistance, le remorquage était à leur charge!!!!et puis quoi encore, ce n'est pas stipulé sur le contrat! ça commence bien! pourvu que l'expert soit honnête ! il vient jeudi mais peut ne donner son verdict que sous 10 jours :-bd bon,attendons, soyons zen! je ferais bien d'aller rejoindre roselyne ;) re- bonne nuit |
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serenite_88000 (88) répond | Posté le 17-10-2011 à 19:16 | ||
hé bien dis donc tu en as acheté combien de rillettes ? allez déguste lentement, apprécie mais ne recommence pas trop souvent ! de toutes façons tu n'as pas grand chose à perdre, fais juste attention à ne pas en prendre. roselyne est partie "éliminer" avec zénitude ;) elle va nous revenir en pleine forme! et marcelle qui fait encore des pates de fruit, franchement marcelle, est ce bien raisonnable de nous en parler >:) torrmich tu as trouvé comment mangé sainement et te faire plaisir en même temps, bravo! c'est vrai que l'an dernier je prenais mes 2 carrés de chocolat tous les jours et je perdais quand même.....là je n'en mange plus....il va falloir que je m'y remette ;) à toutes, je souhaite une bonne soirée puis une bonne nuit et une grasse matinée pour celles qui le peuvent ! bises |
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pascale_70000 (vesoul, 70) répond | Posté le 17-10-2011 à 19:00 | ||
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ah!bein là je suis servi pour le petit creu ;) j'ai de quoi :-bd
je suis contente malgré ma mauvaise nuit,j'ai fais tout ce que j'avais prévu,j'ai même emmenée une voisine à la piscien,elle a bien aimée a table a+ |
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nanou_87480 (87) répond | Posté le 17-10-2011 à 17:27 | ||
Mais que de lecture. Que de motivation pour faire le régime !!!! Et bien pas moi..... j'ai les rillettes à finir : sacrilège de ne pas manger ces si bonnes rillettes. En tout cas c'est vous qui avaient raison, mais moi là ne suis pas prête, chocolat aujourd'hui ect........... |
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roselyne_38 (38) répond | Posté le 17-10-2011 à 16:53 | ||
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oui c''est le printemps sur le forum ! bien vu tormich
mais tu es toute menue toi je crois maintenant bon je vais filer au yoga et retour chez moi 19 h donc sans doute pas le temps de repasser ici belle soirée les dames |
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torrmich (fontaine les gres, 10) répond | Posté le 17-10-2011 à 16:45 | ||
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Lou ne t'inquiètes pas si le gynéco t'a dit de revenir en février tu iras "ne pas oublier" mais si il y avait vraiment un problème il aurait fait des examens complèmentaires de suite.
Boudette tu vas pouvoir respirer un peu maintenant que les primaires sont passées. Les filles ont se croirait en mars quand on a commencé le régime. Vous voila toutes motivées ensemble ,c'est bien vous allez vous soutenir. Moi je mange beaucoup de vert,laitages et pommes en ce moment 1 banane tous les soirs écrasée avec 2 petits suisses sur les conseils de mon médecin "pour les crampes" et je m'autorise un peu de chocolat tous les soirs aussi. Je viens d'aller a la déchetterie avec la voisine ca m'a fait prendre l'air,il fait très bon avec le soleil,profitez en bien ca ne va pas durer. Sérénité il faut promener toutou ca te donnes un but et tu n'es pas seule. Marcelle très bon ton repas et hier tu étais la plus heureuse des mamies. Moi je tiens toujours mes mensurations a jour tous les samedis ca motive et puis je fais une fixation je ne veux surtout pas reprendre,1 ou 2 kilos pas plus. |
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roselyne_38 (38) répond | Posté le 17-10-2011 à 14:49 | ||
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Sérénité si tu as des flocons c'est pas grave, tu peux les utiliser comme le son
Marcelle tu as déjà fait un miracle avec ton poids !! bravo à toi Je ne m'affame pas Sérénité, ça je ne sais pas faire juste que j'ai trop mangé et que mon estomac ne supporte plus le surdosage 700 g je sais que je vais les perdre très vite, enfin les 500 premiers. Après c'est la galère qui recommence si tu aimes le piquant mange des cornichons Sérénité. Une tite sauce tomate sans graisse avec des cornichons, c'est bon non ? |
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roselyne_38 (38) répond | Posté le 17-10-2011 à 14:49 | ||
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ah!! pour maigrir il faut boire également
tu déménages au printemps sérénité ? c'est sûr ? |
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serenite_88000 (88) répond | Posté le 17-10-2011 à 14:41 | ||
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au fait marcelle, tu aurais pu acheter des culottes à tes petits, ils vont attraper la grippe ;)
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serenite_88000 (88) répond | Posté le 17-10-2011 à 14:40 | ||
marcelle peux tu nous redire les 3 farines que tu mélanges pour faire ton pain , car là tu as écris 2fois son d'avoine!!! arrête de boire ;) moi aussi il faut que j'arrête car j'ai dis que j'avais du son d'avoine, hé bien non ce sont des flocons d'avoine.........pas la même chose, c'est le son qu'il faut pour le coupe faim! ah,là,là :-bd oui roselyne pour la cuisson des légumes à part mais pour le bouillon qui sert à faire une petite sauce piquante .....pas pareil . mais il faut savoir ce que l'on veut n'est ce pas??? alors plus de petite sauce :-bd je retourne déchirer les tickets carte bleue que je conserve depuis ???? et vais trier aussi un peu autres papiers, ça fera ça de moins à mettre en carton au printemps! et ça m'occupe. mo ti va tion ! une petite envie...une tisane! une pomme,un verre d'eau....stop! pas le chocolat ni le petit gateau sec >:) |
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