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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-03-2010 à 09:52 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 29 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 29. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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simca273 (45) répond | Posté le 21-09-2011 à 10:47 | ||
bonjour les filles Je viens avoir des nouvelles de ma belle mère donc ses un cancer a l'oeil qu'elle as on lui fais des rayon puis intervention après donc on verra bien,???? Pour mon mari ,il se fais opéré le 30 de ce mois ci,puis il enverrons pour analyser,donc on verra bien aussi ses pour cela il et temps de partir un peut pour laisser derrière nous les mauvaises nouvelles Oui je vend ma maison car il nous manque vraiment une pièce en bas et le haut et trop grand ,je voulais faire ma chambre en haut mes mon mari ne veux plus donc on vend pour un plein pied donc ses parti !!! bon je vous laisse car j'ai ma petite fille et il faut que je m'occupe d'elle a ce soir |
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serenite_88000 (88) répond | Posté le 21-09-2011 à 10:14 | ||
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suite, trop bavarde >:)
d'habitude je ne réfléchis pas, j'achète en fonction de ce que je trouve et me fait envie et fait mes repas avec, en restant dans "l'autorisé" bien sur, au moins au plus proche! à cette après midi , bises |
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serenite_88000 (88) répond | Posté le 21-09-2011 à 10:10 | ||
nanou pour l'instant nos séances de psy sont faites en bénévolat, attention au porte monnaie le jour ou on décidera de faire payer!!! ;) , hé,on est spécialisés ou pas ;) au fait roselyne je ne me souviens pas si la construction de ta nouvelle maison est commencée ou non ? ce sera terminé quand ? bonne journée, travaille bien! torrmich dommage pour le chauffage mais bon c'est peut être moins cher ainsi ? en attendant mets un bon gilet comme moi ! j'en mettais rarement avant mais là il faudrait que j'en rachète un ou deux; je trouve ça plus pratique qu'un pull, on peut le mettre ou le retirer en fonction de la température et on reste en t.shirt ou chemisier...pas obligée d'aller se changer ! pascale as tu mis quelque chose dans ton café ce matin???? comme dis nanou le gars de l'edf ne va pas relever ton compteur d'eau!!!!!la fatigue sans doute, si ce n'est la goutte dans le café ;) >:) marcelle, torrmich a servi le café, on t'attends ! les autres aussi bien sur mais il y en a qui ne sont pas très café, on vous fera du thé,pas de problème! allez je vais bosser un peu, je ne sais trop par quoi commencer pascale ,alors tu n'auras pas de compte rendu de ma journée! prendre rdv chez le coiffeur pour semaine prochaine? ."......"..." le vétérinaire pour enlever une dent du chien qui aurait du tomber seule et qu'il a encore ...... commencer quelques courses et trainer un peu si je "tiens" sans faire pipi!!!! :-bd chercher des idées de menus pour la semaine ... |
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nanou_87480 (87) répond | Posté le 21-09-2011 à 09:44 | ||
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Pascale prolonges tes vacances tu crois que le mec EDF relève l'EAU??????????????? enfin pas chez moi, c'est bien 2 sociétés distinctes
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pascale_70000 (vesoul, 70) répond | Posté le 21-09-2011 à 09:17 | ||
bonjour!!!!! comment faire pour changer ces habitudes!!!le rituel du soir est peut-être trop actif :P Marcelle,le catch et les sudokus attirent peut-être trop ton attention?tu lis l'après midi,et si tu faisais le contraire:les sudokus l'après midi et le livre le soir,car je sais que pour moi,le livre m'endort assez bien ;) l'homoetathie ne dois pas être assez fort pour toi,mais pense à l'accuponcture,si tu n'as pas peur des aiguilles le temps est comme le votre,il va encore faire beau,youpi nous y avons pensé,une amitié entre Alexandre et Brice,je ne sais plus qu'elles études il fait ton fils,Boudette? bonne journée de congé Nanou!Serenité,tu nous a pas dit ton programme,une petite sortie avec le chien :-q Torrmich?Tu as décidé quoi aujourd'hui!!! bonne matinée,j'attends le gas de l'EDF pour le relevé des compteurs d'eau,j'espère qu'il ne va pas venir trop tard A+ Bisous |
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torrmich (fontaine les gres, 10) répond | Posté le 21-09-2011 à 09:01 | ||
J'ai oublié l'image |
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torrmich (fontaine les gres, 10) répond | Posté le 21-09-2011 à 08:59 | ||
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Pascale et Boudette il se peut que vos enfants soient dans la meme école se serait drole comme dit si bien Sérénité qu'ils deviennent copains,les mamans sur le forum les enfants potes!!!!!!!
Nanou enfin tu as bien dormie je suis contente pour toi tu vas te sentir mieux dans la journée,il faudrait que notre petite Marcelle dorme elle aussi sinon elle va etre très fatiguée. Les filles je ne peut remettre le chauffage "collectif"mais croyez moi j'aurais bien fais comme vous ne serat-ce que pour réchauffer un peu. Pascale profites de tes dernières heures de repos courage a toi ma grande. Roselyne je te souhaite une bonne journée au travail ainsi qu'a Boudette. Allez les filles le café est pret pour celles qui en veulent. Je vous admirent les filles de soutenir par vos mots réconfortants celles qui ont une baisse de moral si tout le monde était comme vous tout le monde serait mieux. JE VOUS SOUHAITE A TOUTES UNE BELLE JOURNEE BERTRAM SIMCA je ne vous oublie pas |
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nanou_87480 (87) répond | Posté le 21-09-2011 à 08:36 | ||
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Bonjour, bien dormie suis très heureuse, réveil en douceur, j'apprécie beaucoup ces vacances, je travaille à mon rythme (1 peu poussé parfois oui!!!) je fais ce que j'ai envie, je me sens très bien.
En ce qui concerne la pesée, je la ferais demain matin avant de partir m'empiffrer dans les restos!!!!!!!!! Marcelle il ne faut pas rester comme çà d'abord les médocs de ton mari ne sont peut-être pas adaptés à toi ni à d'autres médocs que tu prends, tu aurais peut-être besoin d'un petit décontractant regarde coté homéo çà pourrait t'aider. Je suis d'accord avec Sérénité, j'ai l'impression que tu regardes bcp la télé, il faut rester raisonnable car + tu restes devant une émission + tu gardes ton cerveau en éveil et - il veut dormir. D'ailleurs j'avais lu ou regarder une émission sur le sommeil : quand tu ne dors pas la nuit et que l'on se lève en espérant que le sommeil va revenir il ne faut faire quelque chose que tu aimes soit lire un bon livre regarder la télé (si c'est intéressant)mais plutôt qque chose qui ne te plait pas trop. Bon sur ces bonnes paroles : Que de psy depuis 2 jours, nous avons raté notre profession. Pascale profites de tes dernières heures de repos. Boudette nous aussi on avait remis le chauffage hier matin et l'après midi grand soleil tout était ouvert. A toutes je vous souhaite une agréable journée. A bientôt de vous lire. |
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roselyne_38 (38) répond | Posté le 21-09-2011 à 08:05 | ||
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Bonjour mesdames !!
matin frisquet, petite brume dans la vallée, mais beau ciel bleu au dessus de nos têtes ! belle matinée et bon réveil à toutes et gros bisous à celles pour qui le sommeil est une denrée rare et chère |
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serenite_88000 (88) répond | Posté le 21-09-2011 à 07:44 | ||
bonjour à vous, je vois que certaines sont déjà levées....devinez qui ? ;) d'autres sont prêtes à partir bosser, c'est bien travaillez, mais en restant dans certaines limites,hein boudette ? pascale reprends d'après midi, elle va pouvoir se préparer en douceur.... dis donc ton fils va peut être rencontrer le fils de boudette ? imagine un peu qu'ils deviennent copains les enfants du forum!!!!!! marcelle as tu passé une bonne nuit ? est ce que tu vas te coucher dès que tu commences à avoir les yeux qui se ferment ou qui papillonnent?? ou resistes tu pour voir la fin de l'émission ? moi je me suis rendu compte que la aussi il fallait que j'écoute mon corps, et dès que je sens que je vais fermer les yeux ,je me lève et vais au lit et je m'endors facilement ( ça ne m'empêche pas de me reveiller 2 ou 3 fois la nuitmais....je dors ) et si je resiste car c'est quelque chose qui me plait vraiment, et bien ensuite impossible de m'endormir ou alors je m'endors vite mais une heure après je suis reveillée et impossible de me rendormir avant....des heures X( il faudrait que tu surveilles et que tu notes ce qui se passe dans tel ou tel cas, en attendant je te prépare un bon café pour ce matin :) bon, on se surveille, on se reprends, et on ne fait pas n'importe quoi! si on a un petit coup de déprime on vient vite sur le forum pour raconter et se faire aider et ensuite on aidera les autres à leur tour....d'acc ? bonne journée météo: temps frais, j'ai enfilé un gilet |
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