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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-03-2010 à 09:52 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 29 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 29. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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pascale_70000 (vesoul, 70) répond | Posté le 08-09-2011 à 09:28 | ||
bonjour les copines fait pas chaud ce matin!!!le frais est déjà rentrer dans les apparts,cela donne envie de rester sous la couette :P non,non,je vais m'obliger à sortir,remarquez il ne faut jamais beaucoup me forcer hi!hi! allez à + |
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roselyne_38 (38) répond | Posté le 08-09-2011 à 09:12 | ||
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Coucou Tormich !
je ne peux avoir eu froid parce que j'ai des bouffées de chaleur, je ne te dis pas :(( ;) et puis ici il fait encore très beau. Mais bon c'est l'âge que veux tu !! on ne peut pas être et avoir été :( |
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roselyne_38 (38) répond | Posté le 08-09-2011 à 09:11 | ||
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Sérénité tu dis un truc très juste à propos de notre santé et du travail. Moi je m'ennuie comme un rat mort au travail, je n'ai plus envie d'être là, j'ai des tonnes d'autres projets mais à 55 ans on ne fait pas le cake. Donc je suis non pas malade mais j'ai plein de petits bobos.
Mais vu le management de mon boss je pense que d'ici quelques mois on sera tous dehors, je vais enfin pouvoir me consacrer à ma passion ! bises |
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roselyne_38 (38) répond | Posté le 08-09-2011 à 09:09 | ||
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Très bon voyage Lou et contrairement à Sérénité je dirai : laisse ton mari se débrouiller ! profite de ton voyage pour t'oxygéner et redécouvrir cette belle région
hum :^> |
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roselyne_38 (38) répond | Posté le 08-09-2011 à 08:32 | ||
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et un dernier petit article ;)
http://www.masantenaturelle.com/chroniques/question/question_vinaigre-cidre_maigrir.php |
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roselyne_38 (38) répond | Posté le 08-09-2011 à 08:30 | ||
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Le vinaigre de cidre est riche en nutriments. Des minéraux comme le phosphore, le calcium, le magnésium, le fluor, le bore, le souffre et le fer, font partie de sa composition. On y retrouve aussi des vitamines, des acides essentiels, des enzymes qui aident à la digestion et de la pectine. Le vinaigre de cidre est donc non seulement un moyen de perdre du poids, mais il est aussi très bon pour un apport de nutriments essentiels à la bonne santé. Dû à son apport en enzymes, si vous en consommez 20 minutes avant un repas, il facilitera votre digestion. Notez qu'il n'y a pas de problèmes à en consommer régulièrement et que contrairement à la croyance populaire il ne provoquera pas de brulures à l'estomac ou d'ulcères. Bon stimulant du renouvellement de la flore intestinale il diminue les gaz et les problèmes de constipation ainsi que les douleurs abdominales qui les accompagnent habituellement. Par contre je suis bien d'accord, faut pas rêver, maigrir uniquement grâce à lui c'est se tromper, il faut l'associer à une alimentation hypocalorique mais ses vertus sont indéniables. Je le dilue aussi dans une grand bouteille d'eau (1,5 l) ce qui m'oblige à boire. |
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serenite_88000 (88) répond | Posté le 08-09-2011 à 08:28 | ||
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lou profite bien de ton séjour et soigne bien monsieur sinon il va être grognon pendant les vacances :)
pardon monsieur ;) je vais aller faire un peu de ménage en attendant, ça sera mieux ! |
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serenite_88000 (88) répond | Posté le 08-09-2011 à 08:24 | ||
roselyne je ne sais pas si le cidre n'est pas acide mais moi j'ai testé il y a plusieurs années et comme nanou ça ne m'a donné que des maux d'estomac et je n'ai pas vu baisser mon poids! bien sur nous sommes toutes différentes, donc certaines y ont peut être trouvé un bénéfice mais pas dans mes connaissances en tous cas. je souhaite que cela fonctionne pour vous bien sur. nanou si tu es comme moi, tes migraines diminueront ,et/ou,disparaitront lorsque tu seras à la retraite!! c'est donc bien du au stress,à la fatigue......dans certains cas! donc,tu vois ce qui te reste à faire ;) torrmich,marcelle,bertram,boudette,michele,pascale.....et les autres,je vous souhaite une bonne journée et à plus :-* |
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lou_88530 (88) répond | Posté le 08-09-2011 à 08:24 | ||
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bonjour,
il fait toujours aussi beau :( :( en plus de la pluie il fait froid bon courage à celles qui n'ont pas la forme.mon mari tousse comme un malade et il a le rhume, demain médecin avant de partir au soleil. je ne suis pas allée à biarritz depuis une trentaine d'années, je vais trouver du changement ;) St jean de luz est effectivement une jolie petite ville. bonne journée à toutes biz :-* |
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torrmich (fontaine les gres, 10) répond | Posté le 08-09-2011 à 07:34 | ||
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Nanou tu ne dois pas etre bien avec mal de dos et mal de tete,allez courage.
Je te comprend ce n'est pas ton travail habituel et tu veux bien faire donc mal de tete,ménages toi tout de meme. Roselyne un jour beau un jour frais pas étonnant que tu ne sois pas bien un petit coup de froid suffit. Marcelle je te souhaite une bonne journée. Pascale encore une journée a la maison profites en bien. Simca nous pensons bien a toi et a ton mari. Boudette,Bertram,Michèle,Sérénité bonne journée a toutes |
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