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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-03-2010 à 09:52 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 29 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 29. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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boudette (22) répond | Posté le 01-07-2011 à 08:21 | ||
Marcelle ,j'aimerai bien pouvoir faire le régime petit cône mais là moi c'est tout de suite sur la balance .Cet été je vais me lancer dans les sorbets sans sucre ,j'espère y arriver car j'ai besoin de choses "plaisir" . Hier soir j'ai craqué sur un paquet de spéculos ,je me suis arrêtée avant la fin mais il n'en reste pas beaucoup.Les efforts de la semaine effacés mais bon la guerre n'est pas finie pour autant . Pascale j'ai oublié :j'aime beaucoup cette couleur et l'imprimé qui donne une note de fraicheur.Pour ton fils ,il va finir par réussir ,il ne faut pas qu'il se décourage . Torrmich,bon week end avec Mickael. Pas trop de gâteau quand même . A toutes bonne journée avec les petits enfants ou sans ,je vous embrasse |
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serenite (88) répond | Posté le 01-07-2011 à 08:21 | ||
bonjour les lève tôt,couche tard et autres.... un ciel un peu mitigé ce matin ,mi gris,mi bleu..onverra quelle couleur va gagner !!! oui marcelle je sais tout cela,menu rattrapage et autres mais là je doid dire que je ne pense qu'à avaler tout ce que je n'ai pas mangé depuis des mois,voir des années sans que ça ne m'ai posé de problèmes!!! et pourtant je suis partie au moins 3h par jour de chez moi, donc pas de tentation pendant ce temps , je laisse passer "la crise", j'espère qu'elle va s'arrêter rapidement quand même X( un psy me dirait que je veux "profiter" de toutes ces choses ,au cas ou je mourrais et que je ne puisse plus en profiter!!!???? il doit y avoir un cheminement de ce genre ,même si ce pas pas en toute conscience car j'ai le moral. marcelle tes blancs d'oeufs tu y as déjà gouté en poudre, c'est pas trop "dégueu" ? :( je comprends en même temps car je n'aime pas jeter les jaunes non plus! et on ne peux pas faire de mayonnaise tous les jours ;) ;) lou tu as été raisonnable dis donc! mais tu n'as pas dis ton dernier mot à ce que je vois :D , bon coiffeur (c'est bien aujourd'hui ?) pascale tu as bien dormi toute seule ? et tes "hommes" pas eu d'autres problèmes sur la route j'espère! toutes les autres, gros bisous et à plus ,je vais donner le bain à mon chien. |
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boudette (22) répond | Posté le 01-07-2011 à 08:04 | ||
Bonjour, non,non je n'ai pas ramené de travail .Mais je me suis occupée du repas en rentrant puis discuté avec mon fils après sa première journée de travail . Il va faire seulement les 3 jours mais il ne pourra pas plus ,ses pieds sont très douloureux .Il déplace des charges très lourdes et les chaussures de sécurité lui font mal ,il a rajouté de la ouate dedans hier mais le mal est fait. Il va avoir le temps de récupérer heureusement.Une autre boite intérim vient de lui proposer un contrat de 6 semaines dans l'agroalimentaire ça devrait être moins dur .On verra ça commence le 11 juillet. Sinon mes 2 jours de formation un peu lourd à digérer ,du juridique mais obligé d'en passer par là. Epuisée hier soir ,le repas du midi était à 15mn de marche ,avec la chaleur j'ai souffert les 2 jours .Pour mes jambes je porte désormais toujours les chaussettes de contention et ça gonfle quand même mais ça limite un peu ;je prends aussi du ginkor et là je pense que je ne vais pas faire de pause . Ce matin elles ne sont pas totalement dégonflées. Sérénité j'espère que tes résultats sont bons.Pour ton transit tu peux rééquilibrer avec un peu de compote de coings ou remplacer un des fruits de saison par une pomme ou une banane. Pascale ,j'espère que tu as prévu une autre période de congés avant la fin de l'été car là tu ne t'es pas beaucoup reposée. Michèle ,passes de bonnes vacances .Je vous souhaite du soleil! Roselyne courage!ça y est la semaine se termine . |
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MARCELLE (St Léonard de Noblat, 87) répond | Posté le 01-07-2011 à 08:02 | ||
BONJOUR: Tout le monde va bien j'espère, je vous souhaite une bonne journée B-) , pour certaines les vacances arrivent :) , pour Tormich c'est Michael qui arrive :) je crois que Nanou pour toi c'est le retour :-bd , quand à Marie et Simca espèrons qu'elles vont bien. Je vous dis bonne matinée à plus tard. Biz :-* |
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torrmich (fontaine les gres, 10) répond | Posté le 01-07-2011 à 05:53 | ||
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Bonne journée a toutes
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MARCELLE (St Léonard de Noblat, 87) répond | Posté le 30-06-2011 à 23:04 | ||
PASCALE: tu devrais attendre samedi pour les commencer voir le régime ce que cela à donner sur une semaine, je te souhaite de dormir moi je vais faire mes sudoku . Bisous à toi à demain. :-* |
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pascale (vesoul, 70) répond | Posté le 30-06-2011 à 22:38 | ||
par contre,je me suis acheté des comprimés de spiruline,comme JMC fait de la pub,j'en ai pour 20 jours,on verra bonne nuit les couche-tard ;) |
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MARCELLE (St Léonard de Noblat, 87) répond | Posté le 30-06-2011 à 22:26 | ||
PASCALE: Joli la couleur parme cela est reposant, tu vas passer de bonne nuit avec une belle chambre comme ça. Alors il n'y a que toi qui est privée de concert. Bonne soirée à toi. Bisous :-* LOU: Tu as été bien sage, mais avec les petites à mon avis tu craqueras, moi avec les petits je e fais plaisirs autant qu'a eux en leurs prenant quelques choses. Bonne soirée. Bisous :-* SERENITE:Oui j'aime l'odeur du pain j'aime beaucoup si je m'écoutais j'en mangerais plus, cet aprés midi j'ai craqué , je me suis pris une petite tranche :-bd . Le petit cône à été prit à la première pub. Miam miam :^> Essaye de ne pas trop te laisser aller à la tentation ou équilibre pense à l'omelette de rattrapage, j'ai reçu ce matin des blancs d'oeufs en poudre, cela m'embêtais de de jeter les jaunes. Bonne soiré à toi. Bisous :-* A TOUTES:je vous souhaite une bonne nuit vu l'heure , le film de la 1 va bientôt finir ilétait pas mal ., dormer bien à demain. Biz :-* |
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pascale (vesoul, 70) répond | Posté le 30-06-2011 à 21:35 | ||
bonne soirée mesdames j'adore les bébés en pâte d'amandes,Marcelle,ils sont superbes cela me fait drole ce soir d'être seule,ma fille est aussi à un concert,maisd moi,j'ai trouvé qq chose de bien sur tf1 ALLEZ JE FILE:BISOUS |
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lou (88) répond | Posté le 30-06-2011 à 21:15 | ||
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BONSOIR
un petit coucou avant de m'installer devant la télé, après midi relaxe , j'ai fait les soldes: j'ai été raisonnable, j'ai achété 1 robe seulement!! je me reserve pour la semaine prochaine avec mes petites filles; Pascale, très belle la tapisserie, et reposante c'est bien pour une chambre; Roselyne, pas très bien proportionnée ta soubrette!!!!il faut l'inscrire chez JMC ;) ;) a toutes bonne nuit :-* |
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