Je commence lundi 17 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 06-09-2012 à 12:13
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 12-09-2012 à 06:36
Bonjour et bienvenue , Je suis Cyrille et je suis animateur conseiller sur ce site. J'ai 34 ans je suis marié à Anelor qui est elle aussi animatrice. J'ai 2 petits garçons , Axel 8 ans et Noé 4 ans. Je suis là pour vous aider aussi bien dans votre motivation que pour utiliser les outils du programme. Vous pouvez m'ajouter à votre lise d'amis en cliquant sur mon nom puis sur "ajouter à vos amis". Avançons ensemble dans la bonne humeur et partageons notre énergie !! A bientôt Cyrille

	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 12-09-2012 à 03:48
Bonjour tout le monde :) Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté. Je suis là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur et pour vous guider sur le programme Savoir Maigrir. Donc n'hésitez pas à me contacter si vous avez la moindre question. Egalement, il existe toute une équipe d'animateurs, d'ambassadeurs, etc. Tout le monde est là pour vous aider et pour vous accompagner. Retrouvez toute l'équipe ici : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp

	marina0203 (wattrelos, 59) répond	Posté le 12-09-2012 à 01:06
bonjour à tous je commence lundi j'ai 20 kilos environ à perdre j'en fait 76 je veux en faire 55 je mesure 1m60 je suis de Wattrelos qui veux faire équipe pour ce long chemin vers la victoire ????

	jessy-31 (carbonne, 31) répond	Posté le 11-09-2012 à 22:36
bonjour je m'appelle jessy. dans un premier temps j'aimerais perdre 25 kg, et si tout va bien continuer pour encore 25. bon courage à toutes et à lundi

	nathy_249 (la rochefoucauld, 16) répond	Posté le 11-09-2012 à 22:19
Bonjour à toutes, j'ai bientôt 30 ans et j'ai 20 à 25kg à perdre. :-S j'ai moi aussi un métier sédentaire mais je vais à la salle de sport 2 à 3 fois par semaine. Je commence également lundi et j'espère y arriver, non, en fait c'est sûr je vais y arriver. Allez les filles, une nouvelle vie s'offre à nous, soyons positives, on va toutes atteindre nos objectifs... :D bonne soirée à toutes

	prici13 (CHAMBRAY LES TOURS, 37) répond	Posté le 11-09-2012 à 21:53
Bonjour à tous , je m'appelle pricillia , jai 25 ans et je souhaite perdre 18 kg, j'espere pouvoir tenir le coup !!!

	muguette95150 (taverny, 95) répond	Posté le 11-09-2012 à 21:28
Bonjour à tous, je m'appelle Muguette, j'ai 54 ans et je souhaite perdre 25kg. Je commence également lundi, je suis ravie mais j'angoisse de ne pouvoir réussir à suivre le régime le midi (cantine). Bon courage et réussite à tous et toutes.

	ORCHIDEE_155 (NEUILLY-EN-THELLE, 60) répond	Posté le 11-09-2012 à 21:25
Bonjour Moi c'est orchidée, j'ai 48 ans et j'ai 8 kg à perdre. Je vais m'accrocher ! Bon courage à tous et à toutes

	muguette95150 (taverny, 95) répond	Posté le 11-09-2012 à 20:57
Bonjour à tous, je m'appelle Muguette, j'ai 54 ans et je souhaite perdre 25kg. Je commence également lundi, je suis ravie mais j'angoisse de ne pouvoir réussir à suivre le régime le midi (cantine). Bon courage et réussite à tous et toutes.

	vanessa97-4 (fleury merogis, 91) répond	Posté le 11-09-2012 à 20:29
Bonjour! Je suis vanessa et je souhaiterais perdre 60 kg et j'ai 25 ans. Bon courage à tous.

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