Je commence lundi 12 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-03-2010 à 09:49
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	emeraude078 (45) répond	Posté le 03-05-2010 à 14:48
coucou je vois que beaucoup on eprdu 3kilos ou plus c'est chouette, moi en 3 semaines meme pas 2 kilos, j'etais deg samedi et je me suis repesé ce matin j'ai 1.1kgs en moins la j'etais ravie!!! une question a propos du menu, ce midi il a pa smis la quantite de courgette et ce soir idem avec les poivrons vous en mettez combien vous ? Merci de votre aide

	vall // v.valerie64@hotmail.fr répond	Posté le 03-05-2010 à 13:51
un petit coucou, partons ensemble pour cette 4è semaine, ce matin je me suis fais deplatreé je ne suis pas beaucoup moins lourde ilne pesait juste que 400g dommage ...j'aurai bien aimé perdre plus avec ce boulet en moins, ms c'est la vie , courage à toutes, bises Vall

	Tine (21) répond	Posté le 03-05-2010 à 13:28
Titine (21) Bien vos petits messages me disent que je suis dans la moyenne 3.400kg en moins pas mal et même avec mon gros écart de mercredi dans une ferme auberge j'ai pas mal géré. Une tranche de pizza samedi soir et une tranche de quiche dimanche soir aujourd'hui rien super.... Maintenant il va falloir tenir sur la longueur et les semaines à venir vont être déterminantes. Quelle galère j'envie celles qui ne grossissent pas....... Non en fait je les hais!!!Allez courage à toutes et continuer à écrire c'est super. Bon balade à tin's (24) avec son toutou, moi malheureusement il nous a quitté....et j'ai moins envie de balades mais je me force, j'adore marcher. :(

	chris soleil (79) répond	Posté le 03-05-2010 à 11:08
un p'tit coucou pour débuter la semaine- à moitié ensoleillée ! ;) -3.3 depuis le début, c'est déjà ça, car les weekend, c'est pas génial même si je préfère inviter que d'être invitée :-q plus facile pour moi à gérer !! :-q allez je pars faire mes courses, la liste est prête, je vous fais pleins de gros bisous pour Nous encouragez à continuer; j'ai besoin du forum pour me dire qu'on est pleins dans mon cas, et que l'on est pas plus bête que d'autres ET QU'ON VA Y ARRiVER !!!!!! :-* :-* :-*

	vali (mont dore, 98) répond	Posté le 03-05-2010 à 10:58
moi j'ai perdu 3kg depuis le 12 avril mais la troisième semaine je n'ai perdu que 500g!! et en plus ce week end, c'était pizza et tarte chez des amis!! aie aie aie!! repas écart prévu! allez courage à tous et à toutes!

	claudie (11) répond	Posté le 03-05-2010 à 10:03
cela fait des jours que je n'ai pas participé un peu de découragement car je n'ai pas perdu beaucoup depuis le 12 avril 1kg tout juste pourtant je suis très bien le régime avec les équivalences. je pense que je ne fais pas assez de sport mais j'aime pas très bien et je suis assez flegmarde bon de toute façon on continue à bientot et bo courage à tout le monde

	SCHATZ MARIE ANDREE (Scherwiller, 67) répond	Posté le 03-05-2010 à 09:40
Bonjour voilà notre 4ème semaine qui commence j'espère que je vais un peu mieux arrivé a la suivre car c'est vrais c'est pas toujours facile je me demande comment je vais faire quand je vais reprendre mon boulot après mon arrêt de maladie car la plus part du temps nous avons pas le temps de manger comme je travaille dans le milieu hospitalier et souvent c'est juste une petite pause de 5mn Il faut vraiment que je réfléchisse à ça Mais bon en attendent j'ai encore le temps de cuisiner Je vous souhaite à tous une belle journée et courage pour la semaine

	SCHMITT CHANTAL (57) répond	Posté le 03-05-2010 à 09:27
chantal57 accrochez vous le plus dur est passé estomac retreci menu sympa cette semaine juste avoir envie de cuisiner bon courage à toutes et bonne semaine

	Tin's (24) répond	Posté le 03-05-2010 à 09:19
Bonjour tout le monde Aie aie aie. Hier je me suis un peu lâchée au goûter et je suis quitte aujourd'hui au rattrapage, mais j'ai passé une super journée avec mes frères et belles soeurs. De plus, hier soir on est resté ensemble et on a été voir en bar concert DB Cliford. Nos enfants reprenant tous le chemin des facs/lycées/collèges, on s'est dit que pour la reprise, ils n'arriveraient pas dormir, alors on les a détendu en les sortant, parents indignes!!!!!!!!! mais c'était super agréable. La Dordogne est ensoleillée aujourd'hui et je vais me faire une petite balade avec le chien. Bonne journée et bon courage à vous

	dary (59) répond	Posté le 03-05-2010 à 08:56
MERCI AKNES.malgré toutes mes erreurs j'ai perdu 700g depuis 3 semaines.c'est peu mais je maigris tres difficilement je le sais.je repars pour un tour accompagnée par vos messages parfois droles et qui temoignent tous de nos difficultes.a bientot et bonne semaine la vie est belle. :x :x :x

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