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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-03-2010 à 09:49 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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mounette (27) répond | Posté le 22-04-2010 à 18:56 | ||
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bonjour ici mounette,cela fait 4jours que je suis passee au regime vegetarien,et je suis agreablement surprise et le coup de faim de 4heures est moins penible qu'avec le regime 900.enfin on verra le resultat samedi.merci a mumy pour le tuyau pour les calories.c'est vrai que l'on a du mal a suivre tout le monde,j'aimerais bien trouver quelqun de de l'Eure,et l'ideal pres de serquigny,j'aimerais trouver quelqun pour aller a la piscine et faire un peu de marche,y A T' IL QUELQUN QUI HABITE PRES DE CHEZ MOI ?? ET QUI SERAIT INTERESSEE A DEUX C'EST PLUS FACILE!! J'aimerais bien habiter pres de mamounette 57 pour aller faire la danse country mais c'est trop loin.J'avais vu aussi une NATH 27 mais je la vois plus peut etre a t'elle changer de groupe sinon peut elle me contacter MERCI
BON COURAGE A TOUTES AU PLAISIR DE VOUS LIRE |
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saphirablue (Aix-en-Provence, 13) répond | Posté le 22-04-2010 à 18:52 | ||
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Coucou tout le monde,
JE savais pas qu'on avait des artistes parmi nous!!!! ;) C'est super le théatre. Nath 13, tu en fait ou sur aix? Bon, a part ca, toujours aussi motivée et je suis toujours le programme à la lettre. Je m'oblige à cuisiner le soir pour le diner et le déjeuner du mlendemain.. Ca prend du temps mais bon... au moins je mange ce qu'il faut. Pour ma part, mes pantalons me serrent beaucoup moins, ce qui me fait trépigner d'impatience pour la pesée de samedi... :P Gros bisous du Sud B-) |
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Sawicka02 (74) répond | Posté le 22-04-2010 à 16:42 | ||
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Nat, Moi j'anime un atélier theatre pour adultes ts les lundi, et en plus avec des copines on prépare une piéces qui sera prete en novembre. Dans l'assos, on s'occupes des atéliers theatres ( 3 pr jeune, 1 pr adulte), on invite d'autres troupe amateurs et quand ça nous chante on prepere une piece et on la fait tourner 1 -2 ans ( festivales, d'autres assos, etc.). Pour plus sur le theatre tu peux me contacter ,mon mail : sawicka02@yahoo.fr. :-* |
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Nat (10) répond | Posté le 22-04-2010 à 15:33 | ||
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Ah ouais ?!? Excellent !!!
On joue "Maman pète les plombs !" Merci pour les voeux ;) |
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Sawicka02 (74) répond | Posté le 22-04-2010 à 15:16 | ||
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Moi aussi Nat je suis dans un theatre amateurs!!!! :D
Normale d'avoir le stresse avant la prémiere... et en plus il faut bien se nourrir avant de jouer pour avoir assez d'energie jusqu'au bout de la piece !!!! Vous jouer quoi ? M..... pour la prémiere !!!! |
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Nat (10) répond | Posté le 22-04-2010 à 13:19 | ||
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Bonjour toutes et tous ! Salut Charleen 66 !
Comment ça va ? Moi j'suis en plein stress... Donc peu de temps pour me connecter et aussi pour respecter le plan des repas !!! :( Ce soir c'est la première sur les planches ! Première représentation des 15 qui m'attendent les 3 prochaines semaines... Et qui dit stress, dit malbouffe et en plus à des heures irrégulières !!! Comment j'fais pour manger sainement et équilibrer quand j'ai 1 heure entre le job et la représentation...??? Bref la pesée va pas être top cette semaine je pense ! Bisous à toutes et à tous et à Charleen 66 !!! :-* |
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vali (mont dore, 98) répond | Posté le 22-04-2010 à 12:14 | ||
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oh oui il en faut du courage ! moi je me sens mieux déjà! j'ai l'impression que mes jambes sont moins enflées!! et vous ? bonjour à toutes de Nouvelle- calédonie
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papillon(Maria-regina) (44) répond | Posté le 22-04-2010 à 11:26 | ||
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Bonjour à ts B-) . En bonne espagnole je fais cuire tous mes ingrédients, quand c possible à la plancha, les crudités je les assaisonne avec de la sauce nem maison sans sucre, avec édulcorant,( bon faut aimer ;) ) du coup je garde ma cuiller à café d'huile pour accommoder les viandes et autres, ainsi c moins sec. Allez on arrête de psychoter , de se sentir seul, y " adelante " traduc :" en avant ". On se motiveeeeeeeeeeeeeeeeeeeee, essayez vos fringues boudinantes :D , je suis pratiquement sûre que nous nageons ts plus ou moins dedans ;).Heureuse de vous lire. Bonne journée :x.
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lili (roubaix, 59) répond | Posté le 22-04-2010 à 11:06 | ||
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bonjour moi aussi contente de vous lire mais un pe deçu quand meme .personne se soude les coudes.on attend des reponses et personne y repond .donc super le soutien..
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jacqueline lenglet (02) répond | Posté le 22-04-2010 à 10:50 | ||
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;) bonjour nadou94 nad13 joss56 vous dites que vous n'avez pas de réponses a vos messages il faut regarder par exemple commence lundi 12 avril moi aussi commencé en meme temps pour vous est ce que ca bien marché moi perdu que 300gr mais avait fait un écart pourtant le lendemain fait 2 repas bonus comme indiqué enfin attendons fin de la 2éme semaine suivit les menus proposés alors les filles vous souhaites bonne continuation :-q
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