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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-03-2010 à 09:49 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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charleen66 (93) répond | Posté le 15-04-2010 à 10:28 | ||
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BONJOUR A TOUTES! CE N EST PAS GRAVE POUR LA PHOTO DANIELLE, ON PEUT METTRE UN VISAGE SUR UN NOM! MERCI SOPHIDEAL POUR LES REPONSES AU SUJET DU VIN ET CHOCOLAT
BALKYS75 les hallucinations etant terminées je vais aller voir sur l'autre forum. Oui je pense qu'il faut tenir sans faire d'écart la première semaine, jean-michel va bien finir par craquer et nous donner un peu plus à manger le matin. Combien de carré par semaine est il raisonnable? tout le monde aura compris que je parle de chocolat! et le verre de vin? moua j'aime bien un bon verre de vin pour marier mes repas!! Docteur Cohen avez vous une cave à vin??? !! bonne journée les filles et courage! :-q |
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agnes (la roquette sur var, 06) répond | Posté le 15-04-2010 à 10:26 | ||
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bonjours a toute je m'appelle agnes et j'ai 50ans
j'ai 30kg a perdre (1.60m pour 94kg) et j'ai passe ma vie a faire des regimes mon probleme ce n'est pas de me priver mais c'est que je perd tellement lentement mes kilos que je laisse tout tomber au bout de quelques semaines cette fois je suis plus motivee que jamais je me tiens strictement aux menus indiques je garde un fruit ou un yaourt pour 16h car là j'ai une petite fringale heureusement pour moi je ne suis pas gourmande desucreries j'espere que cette fois ci c'est la bonne j'ai un mariage fin aout et j'espere pouvoir enfin m'abiller comme je veux et non pas comme je peux courage a toute |
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danielle (78) répond | Posté le 15-04-2010 à 10:21 | ||
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Un oubli : pour Mélanie, sans être docteur, je ne pense pas que le régime soit à l'origine de ton mal de ventre. Peux-être devrais-tu consulter ?
Bon courage. Danièle. |
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danielle (78) répond | Posté le 15-04-2010 à 10:19 | ||
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A toutes, je ne pensais pas que ma photo s'afficherait en grand sinon je ne l'aurais pas mise !!
Nad, je te ferai un courriel dans la journée. Pour l'instant shampoing et tout de même un peu de ménage. Je reste toujours avec mon pb de macédoine et d'haricots. Je crois que je vais faire l'impasse. A plus. Bien amicalement. Danièle. |
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joe (nice, 06) répond | Posté le 15-04-2010 à 10:09 | ||
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bonjour tout le monde ,4eme jour qui commence,pour le moments tous va bien pourvu que sa dur,j'espère que pour vous c'est la meme chose,allée courage et on y va en avant pour la bataille ,abat les kilo,allée bisous et je suis la si quelqu'un a besoin de soutient,a demain joe.
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melanie (59) répond | Posté le 15-04-2010 à 10:07 | ||
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bonjour les filles nous voilà au 4 éme jour et aujourd'hui je suis pas bien je ne fais que me vider et de fortes douleurs au ventre je suis tellement pliée en 2 que je sais méme pas me lever. par contre depui mardi j'avé le ventre qui gargouillé. je n'arrive pas à tout manger le programme 1400 kcal je trouve que ca fait bocoup.qui a le meme probleme?
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nad13 (Aix en Provence, 13) répond | Posté le 15-04-2010 à 09:49 | ||
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danielle (78)
si tu veux, tu peux m'écrire à cette adresse: nad2504@gmail.com - J'ai un peu les mêmes pbs que toi/aux recettes.On en discutera si tu veux? |
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zougui (38) répond | Posté le 15-04-2010 à 09:29 | ||
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bonjour,
le soleil est au rendez vous le moral aussi, moi aussi je résiste pour ne pas me peser j'attends samedi j'espère que la balance me donnera satisfaction!!!!! encore courage à tout le monde bonne journée. ;) |
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danielle (78) répond | Posté le 15-04-2010 à 09:13 | ||
Bonjour à toutes, Merci à nad, docoche, saphirablue et papillon de leurs astuces pour rendre moins insipide les légumes. Tout comme Betty, je suis septique sur les résultats escomptés. Je ne suis pas prête de me mettre au régime végétarien ! Pour déjeuner, la vinaigrette étant destinée au concombre, le thon naturel déjà sec ne donnant pas de jus, comment allez-vous assaisonner la macédoine et les haricots rouges. Aucune envie de les manger simplement cuits. Je crois que je préfère une soupe de légumes ! Bisous à toutes et bon courage à toutes celles qui mangent à l'extérieur, elles n'en ont que plus de mérite. Danièle. |
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zetiti (08) répond | Posté le 15-04-2010 à 09:03 | ||
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Soso tu peux boire ton café à volonté sans sucre.... Enfin à volonté euh n'oublie pas que c'est un excitant :P
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