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par Aurore | Posté le 06-04-2010 à 13:26 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 19 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 19. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond | Posté le 12-07-2010 à 20:43 | ||
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Hello les filles,
je viens de photocopier les menus tous à 900, 1200, et 1400 végétarien et bien moi je vais varier car l'autre me dégoûte à force et faire les autres de semaine en semaine pour faire un coup 1200 la semaine suivante 900 et l'autre 1400 végétarien car j'ai envie de changer et je trouve qu'il mange vraiment mieux que le confort 1400. Voilà mes bichettes, je commencerais la semaine prochaine avec végétarien. Bisous mes chéries |
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paca (31) répond | Posté le 12-07-2010 à 14:53 | ||
COUCOU çà va bien je vais me reposer mais avant un petit passage ici moi c'est apparemment -1kg200 çà fait 9kg600 depuis le 19/4 moi non plus j'arrive pas a dépasser les 10kg mais bon a la fin de la semaine çà va le faire y a interet X( :-q Felicitation pour vos pertes quelquel soit :-q :-q A++++++++++++++++++ PACA |
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caramel (35) répond | Posté le 12-07-2010 à 13:56 | ||
:D renatea COUCOU MA BELLE 10kg c super . depuis le 19 ? j'avais deja perdu 10 kg en 4 mois avec jmc je faisais 900 c . je regrette d'avoir fait 1200c je perd pas vite et c me gonfle |
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caramel (35) répond | Posté le 12-07-2010 à 13:51 | ||
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coucou LILY c vrai je suis plus legere aie aie . :-* :-*
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Magali (Chaumeré, 35) répond | Posté le 12-07-2010 à 13:35 | ||
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Pour mon régime, je recommence à stagner, la galère!
Aujourd'hui, on rattrappe les écarts de ce week end, ensuite, j'ai décidé de repeser les aliments pour vérifier que je ne fais pas n'importe quoi! Il faudrait respecter les menus aussi, on va remédier au problème! Bisous à toutes et Justin (T où????????????????????) :-* |
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Magali (Chaumeré, 35) répond | Posté le 12-07-2010 à 13:31 | ||
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Bonjour tout le monde!!!
Comme tous les lundis, j'ai plein de pages à lire, c'est dur, mais c'est fait! J'ai passé un super week end, on était de mariage : on a dansé une bonne partie de l'après midi, puis la soirée. Avec mon homme l'après midi, on a dansé comme jamais on a fait. :x :x On était dans notre petite bulle... :x :x :x Le top!!! :-q :-q Quand on a regardé les photos, on s'est rendu compte qu'il n'y avait pas grand monde sur la piste de danse et que beaucoup nous regardait. Ce n'était pas notre mariage pourtant!QUE DU BONHEUR!!!!!!!!!!!! :D :D :D On n'est pas marié, je vous avoue que j'aimerais bien, mais bon, il ne va pas être facile à décider! Pour l'instant, on a les travaux de la maison à faire, alors on verra ça dans quelques années... Bonne journée :-* |
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Lily (Angers, 49) répond | Posté le 12-07-2010 à 10:48 | ||
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CARMEN m'a dit que vous pouviez aller la lire sur le forum du 21. Elle est en super forme c'est génial
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Lily (Angers, 49) répond | Posté le 12-07-2010 à 10:40 | ||
RENATEA bonnes courses, j'ai mis a peu pres la même chose que toi a Caramel, on s'est croisée toutes deux. J'ai regardé il fait 20°, c'est un peu moins chaud dehors, tiens le soleil arrive, ah non je n'en veux pas. C'était bien gris je prévoyais un peu de pluie dans les maisons c'est encore chaud. ce midi je vais des escalopes de poulet avec une petite ratatouille, me suis pesée ce matin, par rapport a hier j'ai repris un peu, mais je ne m'affole pas, peut-être mon baba au rhum lol. ce n'est pas grave de toutes façons on nous dit bien de ne pas nous peser tous les jours, que notre poids est variable, mais moi c'est plus fort que moi le matin WC et hop je saute sur la balance, pas trop fort car avec mon poids je ris que de la dérègler. Encore 1KG 2 et je saute de dizaine j'ai hâte. je te fais plein de :-* :-* je :x |
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Lily (Angers, 49) répond | Posté le 12-07-2010 à 10:32 | ||
tu seras moin lourde en revenant de cchez l'esthéticienne MDR Caramel tu vas être toute belle, moi je dis je vais me faire dépoiler lol. Pour le régime on m'a dit de ne faire le 900 que 48H, je fais le 1400 autrement., c'est pour ça que j'ai imprimé les deux premières semaines pour les emmener avec moi, je le ferais 48H pour me décoincer. :-* a toi a plus tard |
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RenateA (34) répond | Posté le 12-07-2010 à 10:28 | ||
Bonjour mes amies! ;) Alors LILY :x , avec ton oeil de lynx ;) t'as vu que je me suis encore couché tard, lol, normal, j'ai bien pris d'avance hier aprèm et chez moi c'est bien la nuit que je vis!!!! Ce matin je me suis pesée, c'était le 10kg tout rond, que du bonheur!!! Maintenant ça se voit bien et une copine m'a demandé le plan, je viens d'enregistrer les 2 premières semaines mais je vais bien lui expliquer qu'il faut s'inscrire, sans le forum c'est ne même pas la peine! Gros bisou à toi ma LILY chérie, passe un bon lundi avec des températures à la descente j'espère :x :-* :-* :-* :-* :-* Courage à toi CARAMEL, chez moi ça bien fonctionné avec le 1200, (enfin a peu près, j'ai ne pas vraiment calculé les calories, j'ai juste baissé un peu les féculents, surtout le soir!) et une fois que ça redémarre le corps continue de perdre, si vraiment ton poids ne bouge pas comme ça tu peux en faire 2 jours le 900 mais pas trop longtemps, sinon il y aura des nutriments importants qui manquent et ça risque d'être fatiguant et nous met en déprime en plus, vaut mieux doucement et de bonne humeur! Grosses bises à toi ma jolie, encore bon courage :-* :-* :-* :-* :-* Grosses bises à toutes, je ne nomme pas car je vais sortir pour les courses :-* :-* :-* Bon début de la nouvelle semaine Renate |
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