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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | ||
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
Elisa_03 (03) répond | Posté le 26-11-2013 à 07:00 | |||
:D :D :D :D :D :D |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 26-11-2013 à 06:04 | |||
Bonjour a toutes,
Je pense bien a vous mais hier un peu bookee et au lit de bonne heure; Promis je repasse cette apres midi Bisous a vous toutes |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 25-11-2013 à 23:12 | |||
Bisous les filles bonne nuit :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 25-11-2013 à 23:10 | |||
Bonne nuit mes amies à demain |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 25-11-2013 à 22:45 | |||
bonne nuit les z'amies :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 25-11-2013 à 22:31 | |||
Oui mais Elisa, c est ka complainte du phoque en Alaska et pas en Bretagne. ;-)
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 25-11-2013 à 22:29 | |||
Bonne nuit les filles, faites de beaux rêves et dormez bien. Bisous à demain.
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 25-11-2013 à 22:27 | |||
:-O un phoque ! jvd :D normal après avoir vu Charlebois ;)
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julia1259 répond | Posté le 25-11-2013 à 22:21 | |||
je vous laisse ! mon clavier a l'air de refonctionner , c'est le plus important
bonne nuit !!! :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 25-11-2013 à 22:21 | |||
pas grand monde ce soir :( peut être dans le salon :D :D :D
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