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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 23-11-2013 à 14:47 | ||
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kiki bon courage !
mimine les becs de perroquet , ce sont des excroissances osseuses qui frottent sur les articulations et ça peut être invalidant c'est surement du à l'arthrose .... on a plus l'habitude de voir ça sur la colonne ! ou le pied ! |
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mada_2 (19) répond | Posté le 23-11-2013 à 14:44 | ||
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Elisa....... :-q :-q :-q :-q :-q :-q faut pas toujours faire fonctionner ses sentiments
Il faut aussi que Medhi sache que le papa de sa bien aimée , n'est pas du genre a se laisser faire..... la confiance viendra après et tu verras, tout ira bien ;) Les papas , lorsqu'ils voient un autre homme s'occuper de leur fi fille chérie............ c'est dure pour eux :D Je suis éreintée , la maison est immense.............. je coure partout :P :P :P :P :P |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 23-11-2013 à 14:30 | ||
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coucou monik :D
merci! ben voilà la présentation est faite ;) ils sont arrivés vers 11h naturellement il était à la mairie :-bd bon! c'était calme !!!! Mehdi était dans ces petits souliers :-O beau comme un Dieu :-q en costume tout en noir :x n'osant pas parler ! très poli :) il m'a apporté un joil bouquet de fleurs :x il prenait la main de Marie pour se rassurer ! ils sont trop mimi tous les deux ! mon homme ! grrrrr j'aurais aimé qu'il soit plus chaleureux ! on a bu l'apéro et il lisait son journal :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd puis on a parlé ! mais pas de Mehdi ! bon en même temps il avait peut être pas envie de parler de lui! au moins il a échappé à un interrogatoire !!!!! mais ça fait un peu "indifférence" ???? suis chiante hein ??????? jamais satisfaite :^> enfin je pense qu'il faut que mon "homme" digère ........ il faut le temps !!!! ce soir on sort : ciné puis resto :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 23-11-2013 à 14:20 | ||
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kikou ;)
c'est la pause :) bravo mada :-q moi je revois le chiffre 58 :-q lol j'aimerais bien voir le 57 un jour :) :) :) avant noel O:-) bravo mimine :-q surtout que tu es "bouche" comme tu dis !!!!! julia :-O je trouve que tu ne te fait pas trop prier pour sortir dans le froid !!!! avec des gateaux oups !!!!! ;) ;) ;) mavie ne stresse pas trop toi aussi ! tu vas la faire ta déco! et ça sera très joli :-q bon courage avec tes clients chiants :^> :-O |
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 23-11-2013 à 14:11 | ||
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Bonjour les amies,
Bravo pour vos pertes de poids, Yoyote et moi on ne se connait plus :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( je viens de faire un achat pour me stimuler, j' ai trouvé une plate forme vibrante d'occasion, je vais la chercher tout à l'heure, j'espère que cela va me remotiver, je vais bientôt avoir de quoi faire une salle de sport dans mon sous sol ;) ;) ;) ;) ;) c'est bien pour la circulation du sang parait t'il, je verrai. Elisa je pense très fort à toi ça va bien se passer ne stresse pas :-* :-* :-* :-* :-* |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 23-11-2013 à 12:31 | ||
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Haaa! Mada, c'est le but du programme, se peser pour voir si on maigri :-S je croyais que se n'etait que se muscler les doigts en allant sur le forum ;)
Sans wawa, un peu bouche la dedans je vais boire mon litre d'hepar aujourd'hui comme cela demain 14 juillet, donc a la pesee ce matin - 200g bouhhhhhh! :-bd , en plus j'ai ete tres contrarie cette semaine :(( |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 23-11-2013 à 12:31 | ||
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c'est quoi un bec de perroquet Kiki
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15158_mavie (14) répond | Posté le 23-11-2013 à 12:14 | ||
:) un petit coucou en passant :-* :-* :-* :-* :-* bon appétit ;) |
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kiki_74200 (74) répond | Posté le 23-11-2013 à 10:58 | ||
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hou la la!!!! il fait froid :-O :-O :-O :-O bon aprés examen du genou ....bec de pérroquet sur le genou interne et kyste derrière dans le creux :(( :(( :(( :(( je vais pouvoir prendre rendez-vous chez le spécialiste :^> :^> :^> :^> mon mari a dit que l'on pourra rien faire pour les becs de perroquet parce que c'est une espèce en voit de disparition et qu'ils sont protégés hi hi hi hi!!!! :D :D pas de yoyote se matin ,le fait d'être arrêté je n'ai pas suivi mes repas :(( :(( :(( :-S bravo a celle qui ont perdu pour les autres courage :x :x :x :x
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 23-11-2013 à 10:46 | ||
coiffeuse terminée, et pour me faire pardonner de ne pas en avoir mis tout à l'heure une petite rose pour vous toutes, bravo apparemment le rendez vous avec yoyotte ne c'est pas trop mal passé pour celle d'entre qui ont osé l'affronter ;) ;) ;) ;) ;) |
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