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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 16-11-2013 à 20:37 | ||
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Le ballon super bonne idee Julia, surtout le saut a l'heure age c'est un vach.rie hi!hi!
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 16-11-2013 à 20:36 | ||
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bonsoir, Minouche, j'ai regardé les menus ils vont de 19 à 62 euros avec les vins et l'apéritif du va de 40 à 100 euros: ;) ;) ;)
Menu du Marché à 19 € Menu Périgny à 34 € Menu Foy de Peyrault à 44 € Menu Dégustation à 62 € ils n'y vont pas avec le dos de la cueillère |
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julia1259 répond | Posté le 16-11-2013 à 20:35 | ||
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bisous MADA dors bien !!!
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julia1259 répond | Posté le 16-11-2013 à 20:33 | ||
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quelle bonne idée le saut à l'elastique ....... ou un tour en ballon, , ça se fait aussi !! :-q :-q :-q :-q :-q :-q
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julia1259 répond | Posté le 16-11-2013 à 20:32 | ||
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c'est où ?
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 16-11-2013 à 20:31 | ||
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Il est dans son bain, il y en a pour un moment
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julia1259 répond | Posté le 16-11-2013 à 20:30 | ||
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voilà elisa, j'ai mangé mon ronron , et pris mes médocs au milieu de repas + fromage0% + clementine
quand y vas-tu Minouche dans ce manoir hanté ???? |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 16-11-2013 à 20:29 | ||
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oui tu as raison Minouche, je vais en parler a mamour, ils en ont deja eu, mais il n'y a pas qu'un chateau ou alors je peux prendre le saut a l'elastique >:)
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 16-11-2013 à 20:27 | ||
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Mimine tes beaux parents sortent bien :^> voilà un cadeau ( je ne sais pas combien ça coûte) mais il doit y avoir plusieurs choses
J'ai une amie qui a reçu ça pour leur 50 ans de mariage elle avait en plus un repas :^> :^> :^> :^> |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 16-11-2013 à 20:27 | ||
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Tu as raison Minouche la route est longue jusque la bas, c'est la meme distance qu'un montelimar-lille. Quand j'y suis allee, nous sommes passes pas une endroit tres jolie :-q il faudrait que je regarde sur le plan et nous avons pris un autre chemin pour le retour, alors la c'etait super super long que des champs et des champs vers le limousin :-bd
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