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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | ||
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 06-01-2014 à 21:38 | |||
bonne année à toi Isa et à bientôt dans une autre vie ;) ;) ;) ;) ;) ;)
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 06-01-2014 à 21:37 | |||
bonne soirée à toutes et tous et peut être à demain si Jmimi veux bien ! ;) ;) ;) ;)
bonne nuit :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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Isa1701 (Chaumes en brie, 77) répond | Posté le 06-01-2014 à 21:36 | |||
Bonsoir les filles ,
Demain le 7 janvier c'est mon dernier jour chez JMC,je ne pourrai plus accéder au forum. :(( :(( En tous les cas je garderai un très bon souvenir de cette année passée à vos côtes car vous avez été un réel soutien dans des moments pas faciles de cette année 2013 , vous avez avec vos mots, vos histoires ,vos blagues , votre vie, transforme les moments passes ensemble en réelle amitié :x Alors pour le mot de la fin laissez moi vous souhaiter une très belle année 2014 , que cette année vous apporte tout ce que vous souhaitez,l'amour ,la santé,la joie,le bonheur. :x Je vous embrasse très fort isa |
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julia5912 (59) répond | Posté le 06-01-2014 à 21:23 | |||
nononon mIMINE ? JE SERAI là avec toi jusqu'à ce que tu n'y sois plus !! on va faire un duo d'enfer :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :D :D :D :D :D :D :D
je vais regarder les agriculteurs ; peut-être y en aura-t-il un à qui je pourrai écrire !!!lol :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 06-01-2014 à 21:02 | |||
Je crois que je vais rester la derniere, pour moi jusqu'en fevrier, je vais parler toute seule avec moi meme :-S
En attendant je vous ai :D je vous dit bonne nuit a toutes et reste bien sous la couette :P |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 06-01-2014 à 19:46 | |||
:(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( Demain ce sera mon tour aussi :(( :(( :(( :(( pourquoi ne pas prévenir ?
Vivement qu'on se revoit avec Mada :x :-* :-* :-* Bonne soirée les copines :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 06-01-2014 à 19:07 | |||
Bonsoir mes amies, Dernier jour chez Jmimi :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( Mada nous a déjà quitté. Merci Jvd, c'est vrai, c'est très dur de perdre un petit animal qui nous a tant apporté, il nous reste tous les bons moments passés avec elle. Je viens de voir Larmor à FR3, les vagues sont belles. Ce midi je suis allée voir la mer, c'était beau . J"espère que vous allez toutes bien, j'étais ravie de passer cette année avec vous, nous reste à maintenir le cap :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 06-01-2014 à 18:04 | |||
mrd mrd mrd c'est po juste =(( =(( =(( =(( =(( =(( =(( =((
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julia5912 (59) répond | Posté le 06-01-2014 à 17:48 | |||
MADA m'a dit de vous dire que'elle ne reviendra plus,qu'on lui a fermé les portes du forum :(( :(( :(( :(( :(( :(( a qui le tour maintenant ???
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 06-01-2014 à 17:09 | |||
BONSOIR LES COPINES
VOUS ALLEZ BIEN ? notre Mada est encore puni aujourd'hui, pourquoi tant de méchanceté avec elle qui est si mignonne ! X( X( X( X( X( X( X( X( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( |
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