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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 02-11-2013 à 19:46 | ||
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c'est pas popo !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 02-11-2013 à 19:45 | ||
Mamour et comme JED, pour le telephone mais aussi pour l'appareil photo |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 02-11-2013 à 19:43 | ||
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Ca y est j'ai fini de lire je vous envois la surprise
Attention! |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 02-11-2013 à 19:40 | ||
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vite mimine !!!!!! mes hommes vont vouloir manger :^>
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 02-11-2013 à 19:39 | ||
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Sympa tes meubles Nanou, c'est agreable de changer de temps en temps, meme une lampe peut changer la deco, OU UN LUSTRE ;)
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mada_2 (19) répond | Posté le 02-11-2013 à 19:37 | ||
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C'est tout :-O :-O :-O :-O :-O 5 pages :-O :-O :-O :-O :-O y a beaucoup de photos aussi
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mada_2 (19) répond | Posté le 02-11-2013 à 19:35 | ||
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Mimine.............. tu en mets du temps pour lire !!!!!!
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 02-11-2013 à 19:33 | ||
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Je suis a la page 5 bavardent cette aprem les filles
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 02-11-2013 à 19:32 | ||
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Moi les filles je ne sais pas prendre les photos avec mon portable comme ca pour la suite je ne me pose pas de question :-S
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mada_2 (19) répond | Posté le 02-11-2013 à 19:29 | ||
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Mimine.......... les bras de grand-mère serrent très fort aussi ;) mais tout doux , sans faire mal :x
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