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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | ||
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
mada_2 (19) répond | Posté le 02-11-2013 à 14:02 | |||
Elisa............. si si J'ED en a mangé.............. mais il n'est pas aussi morphale que moi................ quand mon cerveau est a l'endroit , je sais me restreindre................ amis le contraire , je sais faire aussi :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( il ne faudrait pas que je retombe dans mes vieux démons :(( :(( :(( :(( :((
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 02-11-2013 à 14:02 | |||
isa !!!! elle a disparu :-O :-O :-O :-O
peut être que comme maxiso elle peut plus parler :(( |
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mada_2 (19) répond | Posté le 02-11-2013 à 13:59 | |||
ISA aurait été contente de voir ta belle tortue de ce matin :)
Et tes images humour de scènes de ménage... extra :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q Mimine............... ça y est Mamour a mangé *-:) café du pauvre maintenant ??????????? ;) ;) ;) ;) ;) ;) :D :D :D |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 02-11-2013 à 13:58 | |||
tornade et jvd ont leurs enfants ! pas le temps de venir papoter :(
mais la famille :x :x :x :x avant tout :-q |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 02-11-2013 à 13:56 | |||
et JEd ? il a pas mangé le reste ;) tu lui donne :P :P :P
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mada_2 (19) répond | Posté le 02-11-2013 à 13:55 | |||
Elisa.............. j'ai mangé la moitié du moule et en plus............ très épais :^> :^> :^> :^> :^> :^> :^> je n'exagère pas... malheureusement ............ c'est vrai :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :((
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 02-11-2013 à 13:55 | |||
non mada! c'est pas cuit :D c'est pas tous les portables pareil !!!! celui de doudou ça marche !
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mada_2 (19) répond | Posté le 02-11-2013 à 13:53 | |||
Elisa................ alors si Doudou n'a pas trouvé :( c'est cuit alors :(( :(( :(( :(( :(( :((
Est-ce que Montas a retrouvé l'usage de son ordi *-:) jvd n'est pas passée ce matin :( j'espère que tout va bien ;) Et Tornade :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O ouskèlé :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 02-11-2013 à 13:52 | |||
hihihii mada :D tu exagères pas un ptit peu ! si tu en as tant mangé que ça ! il doit pas t'en rester bcp :-O
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mada_2 (19) répond | Posté le 02-11-2013 à 13:49 | |||
A midi............ j'ai mangé un ti peu d'omelette aux champipi , un yaourt, une pomme................. pas encore jeté le flan :-O :-O :-O pourvu que ce soir je ne me jette pas dessus ce soir :(( :(( :(( :(( :(( :((
Je suis sure que si on m'avait filmée, ça aurait été spectaculaire :^> ............ la misère qui se jette sur le pauvre monde :(( :(( :(( :(( :(( :^> :^> :^> |
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