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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | ||
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
julia1259 (59) répond | Posté le 31-10-2013 à 08:48 | |||
tu me fais rire ! c'est beau l'amour !!!!
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 31-10-2013 à 08:48 | |||
bonne cueillette de pommes julia ;) bon je file à la douche :D c'est grand temps :)
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 31-10-2013 à 08:47 | |||
hihihi si julia ! je vis grâce à mamour !!!!!
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julia1259 (59) répond | Posté le 31-10-2013 à 08:47 | |||
pourquoi pas , mais il leur faut toujours un mont de paperasses et il en manque toujours un pour que ça aille !!!
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 31-10-2013 à 08:46 | |||
après repos ! lol et je fais confiance à mes anges O:-)
mon mari veut que je demande mes droits à pôle emploi :^> on verra ...................;si je n'ai rien ! |
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julia1259 (59) répond | Posté le 31-10-2013 à 08:46 | |||
d'eau !!! je n'ai pas encore mis mes lentilles !!!
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julia1259 (59) répond | Posté le 31-10-2013 à 08:45 | |||
bonne journée Jvd , plus de bain ??? c'est fini
grnd soleil mais pas chaud une amie vient cet apres midi et nous cueillerons les pommes qui restent :D :D :D :D :D :D :D |
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julia1259 (59) répond | Posté le 31-10-2013 à 08:45 | |||
ils exagèrent !! tu ne vis pas d'amour et d'eu fraiche ???? si ?????
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 31-10-2013 à 08:44 | |||
non julia pas encore eu mon chèque :-bd :-bd :-bd :-bd
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 31-10-2013 à 08:44 | |||
mon doudou est seul :((
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