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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | ||
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
Elisa_03 (03) répond | Posté le 29-09-2013 à 20:48 | |||
non tu m’embêtes pas :-* normalement pour un mois
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julia1259 (59) répond | Posté le 29-09-2013 à 20:47 | |||
tu vas vite d'adapter même si c'est toujours un peu stressant au départ de changer de boulot et de connaitre de nouvelles têtes et de se faire aux caractères de chacun !
pour combien de temps ???? je t'embête avec toutes mes questions |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 29-09-2013 à 20:47 | |||
bonne compote isa :P :P :P
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 29-09-2013 à 20:46 | |||
une maison de retraite oui ! c'est plus petit ! il y a 62 résidents
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mada_2 (19) répond | Posté le 29-09-2013 à 20:45 | |||
Julia....................... j'ai trié mes boites Tupperware.................. un plein sac poubelle , pas de pitié X( si le couvercle ne rentre plus dans la boite , basta! en l'air :D c'est bizarre!!!!!!!!!!!!! on voit clair dans le placard ;) :D
Je me souviens, lorsque nous sommes allés chercher Clarina a la gare de Brive, j'avais fait une grande pancarte avec écrit dessus " CLARINETTE LOL! " elle l'a gardé en souvenir Et toi ma Juju.............. je te cherchais désespérément dans le train de Paris.............. et tu étais arrivée avec un train spécial , je te revois monter les escaliers de le gare avec ton beau et lumineux sourire :x :x :x |
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julia1259 (59) répond | Posté le 29-09-2013 à 20:45 | |||
vous etes plusieurs ???
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 29-09-2013 à 20:45 | |||
oui julia :-q j'espère que le test va être bon :D
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julia1259 (59) répond | Posté le 29-09-2013 à 20:44 | |||
c'est quoi ? une maison de retraite ?? beaucoup de malades ???
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julia1259 (59) répond | Posté le 29-09-2013 à 20:43 | |||
oui mais si c'est pour rattraper mal à la tête tous les matins ;il avait dit que je devais perdre du poids, j'ai perdu 10 kg donc je vais lui demander de refaire un test
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Isa1701 (Chaumes en brie, 77) répond | Posté le 29-09-2013 à 20:42 | |||
Bonsoir les filles,
Super votre rencontre mimine et minouche vous êtes superbes sur cette photo. Le prochain voyage en Seine et Marne mimine on pourra organiser aussi une petite rencontre si tu le souhaites je suis a 10 km de bombom la ou tu as ramassé tes pommes. Ça y est le pommes sont dans des caisses on va pouvoir faire de la compote :-q |
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