Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | ||
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
julia1259 (59) répond | Posté le 25-09-2013 à 13:33 | |||
:D tu penseras à moi ce soir à la creperie, j'adoooooooooooooooore les crêpes avec du cidre :D :D :D :D :D :D :D :D
|
||||
julia1259 (59) répond | Posté le 25-09-2013 à 13:32 | |||
oui mais chez toi, ce ne serait plus des danses bretonnes :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
|
||||
Elisa_03 (03) répond | Posté le 25-09-2013 à 13:32 | |||
pourquoi pas julia! on verra :D
|
||||
Elisa_03 (03) répond | Posté le 25-09-2013 à 13:32 | |||
hihiihi oui des danses auvergnates :-q
|
||||
julia1259 (59) répond | Posté le 25-09-2013 à 13:31 | |||
tu vas te baigner élisa,cet aprem ??? tu veux faire comme jvd ???,
|
||||
Elisa_03 (03) répond | Posté le 25-09-2013 à 13:31 | |||
:-q bien julia :-q
|
||||
julia1259 (59) répond | Posté le 25-09-2013 à 13:30 | |||
bonjour nanou !tu vas bien !!!
bon courage pour cet aprem; c'est rageant de bosser quand dehors il fait chaud B-) B-) B-) B-) B-) B-) !!! tu te reprendras dès demain pour limiter les dégâts , comme elisa et mimine mimine, on attend ton récit et tes photos pour nous faire rever :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q c midi , céleri ( 2 cuillères) steak et choux de bruxelles et un quart d'ananas !!!je mangerais mon yaourt à 16h !!cet aprem tisane, il y a longtemps que je n'en ai pas bue X( X( X( X( X( X( |
||||
Elisa_03 (03) répond | Posté le 25-09-2013 à 13:30 | |||
je m'inscrirais bien aux cours! si il y en avait chez moi dans l'allier ;)
|
||||
Elisa_03 (03) répond | Posté le 25-09-2013 à 13:29 | |||
déjà mercredi :-O quand on travaille c'est bien que la semaine passe vite :-q
mais en vacances :-bd lol on rentre samedi ! montas ! on est vers chez toi ! aux infos de la 1 ;) ils dansent du breton :D :-q :-q :-q |
||||
Elisa_03 (03) répond | Posté le 25-09-2013 à 13:22 | |||
bonjour nanou :)
dur de résister aux bonnes choses :-O on se dit toujours ! je vais rattraper demain ;) lol ben c'est pas grave !!!! on sait bien que l'on est au régime à vie ! nous les gourmandes :P :P :P :P oui la mer est froide :-O il faut du courage mais après on ne regrette pas :-q :-q :-q mimine elle ! il lui faut 28° lol alors mimine !!! raconte et montre nous tes belles photos :D |
||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.