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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mada_2 (19) répond | Posté le 20-09-2013 à 20:25 | ||
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Minouche................ elle est bien bonne celle là :D :D :D :D :D :D c'est vrai que ce Mr a de l'humour ;) tu as eu du soleil aujourd'hui? demain, tondeuse, rotofil et tout le bazar............ si je peux ;) au moins le rotofil....... pour la tondeuse je verrai lundi
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 20-09-2013 à 20:24 | ||
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Elisa c'est joli Moulins :-q :-q :-q :-q j'aime bien les grande places :D :D :D :D
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 20-09-2013 à 20:20 | ||
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Bonsoir les filles :-* :-* :-* :-* :-*
Mon mari devait appeler un Mr il n'était pas là :^> c'est le répondeur ""je suis parti me promener si je ne rentre pas bourré je vous rappelle """ ce monsieur a de l'humour hihihihhi Julia c'est vrai on aime son lit quand je pars en voyage je ne dorts pas comme à la maison ;) ;) ;) ;) |
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mada_2 (19) répond | Posté le 20-09-2013 à 20:20 | ||
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Tornade................. tu fais des heures sup' ? tu as ton ordi ?
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mada_2 (19) répond | Posté le 20-09-2013 à 20:18 | ||
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Elisa et Nathmet ont un travail bien pénible................... mais chacun dans son domaine , a des difficultés aussi :P
Au fait :-O :-O :-O :-O :-O :-O où est Nathmet :-O :-O :-O :-O :-O :-O on ne sait plus, Léa? son pieds ? |
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mada_2 (19) répond | Posté le 20-09-2013 à 20:13 | ||
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Mavie................. ahhhhhhhhah!!!!!!!!!! tu me rassures :-q c'est au cinquième verre que tu tangues?
Bonne popote ;) :D |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 20-09-2013 à 19:43 | ||
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Julia , pas sympa de retirer les fils ,ouille ouille ouille :(
tu n'es pas sorti nu pied aujourd'hui ;) :-* :-* :-* |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 20-09-2013 à 19:43 | ||
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je file!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! la popotte ;) :-* :-* :-* :-*
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15158_mavie (14) répond | Posté le 20-09-2013 à 19:41 | ||
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Mada ;) :D :D :D mais non je ne suis pas comme ton dessin :D :D :D :D :D
un punch :^> enfin 2 verres :-S :D :D :D juste de quoi remonter le moral des troupes ;) et on en avait tous envie :-q :-q et le soleil est même revenu :-q :-q :-q |
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julia1259 (59) répond | Posté le 20-09-2013 à 19:34 | ||
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pauvre elisa encore 1h30 à bosser; ça doit être long ! :(( :(( :(( :(( :((
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