Je commence lundi 21 janvier 2013

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 14-01-2013 à 10:00
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	lestibetains (POMAREZ, 40) répond	Posté le 19-03-2013 à 07:08
kikou les filles allez je file vite au boulot non sans vous avoir souhaité une excellente journée à++++++++++

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 19-03-2013 à 01:00
superbes ces deux photos j'adore Pierrette

	lestibetains (POMAREZ, 40) répond	Posté le 18-03-2013 à 22:31
kikou les filles j'ai tenu a vous mettre cette photo de notre rencontre avec Yvonne !!!! Yvonne je te remercie d'avoir accepté notre invitation avec Neige petit Thé très sympathique bisous mes amies à très bientôt

	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 18-03-2013 à 22:03
j'ai mis mes toutous au lit maintenant a mon tour je vais y aller car j'ai froid et ça pleut encore , bonne nuit a toutes et suis contente de t'avoir connue Lesti ainsi que Neige , a demain

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 18-03-2013 à 20:41
merci aussi Yvonne tout le monde est bien rentré et merci à ton fils d'avoir permis ces bons moments! On en fera d'autres bise je vais me coucher Pierrette

	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 18-03-2013 à 19:58
merci Neige pour ce bon moment passé ensemble

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 18-03-2013 à 19:35
chose promises chose du Yvonne et Lesti les autres c'est Lesti qui les a bise Pierrette

	annick_758 (85) répond	Posté le 18-03-2013 à 14:00
couco !! un petit moment pendant que mes ^petits "fauves" font la sieste !! SUPERBE LESTI tu va y arriver :-q depuis 2 jours je me GAVE !! fromage pain beurre , je vais de ce pas y remédier .......... Jacotte ne désespère pas , tu vas réussir , c'est vrai qu'en 2 mois on peut perdre 10 kg mais sans aucun écart et en suivant le programme à la lettre , on s'y met , dans 2 mois à nous les ^petites robes légères et les bikinis ; on y croit , COURAGE à tous et un grand BRAVO à toi NEIGE ; c'est avec grand plaisir que je vous aurais retrouvées toi et Lesti , malheureusement c'est loin 500 bornes !!!!!!!! ) ce sera pour plus tard j'espère . je vous fait de grosses bises passez un bon après midi .

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 18-03-2013 à 13:45
Piou si un jour nous montons à Paris,je ferais en sorte que nous fassions une bonne virée entre copines ,promis et vous aurez des photos de notre rencontre promis aussi! peut-être même un petit diapo sur mon blog on boira à votre santé promis Pierrette

	piou93 (93) répond	Posté le 18-03-2013 à 13:11
Bonjour à toutes! Je vous ai abandonnées quelques jours car je n'étais pas chez moi et nous avons fait pas mal de km pour aller aux obsèques d'une très bonne amie de mes parents. comme ils ne sont plus là, je m'y suis rendu avec 2 de mes soeurs. Alors vendredi soir on a fait Nantes/Lorient où habite une de mes nièces, samedi nous avons fait l'aller-retour Lorient/Morlaix pour les obsèques, et hier nous sommes rentrés sur la région parisienne.... Fin des vacances et reprise ce matin sur les chapeaux de roue!!! :(( Avec tout ça, je ne me suis pas encore pesée...!!! On verra ça demain!! Courage à vous toutes qui peinez. C'est vrai que de se lire mutuellement remotive bien et nous rappelle qu'on est dans le même bateau ;) Lesti, tu es à combien de kilos de ta photo modèle?? Courage, tu es bien partie pour y arriver! Neige, désolée de ne pouvoir venir te rencontrer mais, comme tu peux le constater, je suis loin et...au boulot!!!! X( Profitez bien de votre moment détente ensemble et pensez aux copines!! :D Bon après-midi à toutes et à très vite! :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

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