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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 14-01-2013 à 10:00 | ||
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
jacotte_84 (Foulayronnes, 47) répond | Posté le 14-02-2013 à 11:54 | |||
j'abandonne, à moins que ça est fonctionner |
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jacotte_84 (Foulayronnes, 47) répond | Posté le 14-02-2013 à 11:51 | |||
. |
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jacotte_84 (Foulayronnes, 47) répond | Posté le 14-02-2013 à 11:49 | |||
bon, beh ça n'a pas marché je reessaye |
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jacotte_84 (Foulayronnes, 47) répond | Posté le 14-02-2013 à 11:47 | |||
coucou Annick, c'est Jacquie, comment ça va ? et comment fais-tu pour nous envoyer de si belle images ! d'où les sors-tu ? bravo. Coiurage pour ton rattrapage, moi j'espère que la balance va être gentille cette semaine car jusqu'à maintenant elle ne m'a pas fait de cadeau et je me suis mise au vélo d'appart. 45 mn 3 fois par semaine + un peu de marche. A plus. Je vais essayer d'envoyer un lever de soleil que j'ai dans mon ordi et que j'ai photographié il y a quelques semaines, ce fut magnifique et très rare d'en voir des comme ça, j'essaie... |
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biscotte88 (saint die, 88) répond | Posté le 14-02-2013 à 11:34 | |||
bonjour les filles grand froid ce matin à 8 h il faisait moins 14 :( tant pis la chaleur est sur ce blog bonne journée à tous et bienvenue aux personnes qui nous rejoignent :) |
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minidoque répond | Posté le 14-02-2013 à 10:22 | |||
Coucou, je n'ai pas toujours le temps d'écrire quelque chose, mais là, je voulais vous dire que toutes les animations que vous envoyez sont superbes; La vie est belle !!!
j'ai changer mon profil régime et je trouve le nouveau moins contraignant plus attractif, alors peut-être les kilos partiront plus vite. |
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amasra (kilstett, 67) répond | Posté le 14-02-2013 à 09:10 | |||
Peu de temps à consacrer au forum.1ère fois depuis dimanche. Merci pour vos encouragements. En Alsace, il fait gris depuis novembre.Maintenant, il fait glacial après la neige et le verglas. L'hiver est très long. Difficile pour le régime. Heureusement qu'il y a le forum.
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lestibetains (POMAREZ, 40) répond | Posté le 14-02-2013 à 07:57 | |||
Bienvenue MIMI bon courage pour ta perte de poids, nous sommes toutes dans le même bateau et nous nous entraidons les unes et les autres par des petits mots d'encouragements !!!! coucou Annick je vois que les images passent YOUPIIIIIIIIIIIII allez tiens bon et pense au menu rattrapage bisous je file au boulot bonne journée à toutes et à ++++ |
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adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 14-02-2013 à 04:58 | |||
>> SPECIAL APPEL A TEMOIN <<
Jean-Michel Cohen est à la recherche d'une femme enceinte en début de grossesse et qui souhaite faire attention à sa ligne tout au long de sa grossesse. Cette personne pourra alors témoigner aux côtés de Jean-Michel Cohen dans l'émission "66 minutes" sur M6. Si vous souhaitez témoignez ou si vous connaissez une personne dans votre entourage, merci de nous contacter à l'adresse suivante : " equipe@aujourdhui.com " et en nous envoyant les informations suivantes : - nom et prénom - adresse mail - adresse postale - date de début de grossesse Je vous remercie et je vous souhaite une agréable journée. |
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annick_758 (85) répond | Posté le 13-02-2013 à 20:01 | |||
encore une journée à rattraper :-bd :-bd demain il fera jour !!!!!!!!!!!! bonne soirée à tous . |
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