Je commence lundi 2 juin

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		par titcookie (-4,9 kg depuis le 2 juin) (57)	Posté le 31-05-2008 à 15:28
Salut Il y a 5 ou 6 sessions du 2 juin. Il serait mieux de nous regrouper toutes/tous. Plus nous sommes et plus on peut se motiver, et échanger des conseils!

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	Christiane (Les Pennes Mirabeau, 13) répond	Posté le 11-06-2008 à 19:42
Bonsoir,je suis cuite après une séance de gym aquatique, le 900cal.se passe bien et je n'ai pas plus(se) faim...espérons que ça continue... Courage à tous, attention aux cerises, 125g seulement!!!je n'ai pas résisté!!!

	mathieu (95) répond	Posté le 11-06-2008 à 13:19
Bonjour Bon depuis le 2 Juin, jour où j'ai commencé cela se passe plutôt bien sachant que pour ma part je modifie certains plats car je suis très difficile (légumes) et le midi je déjeune à la cantine donc pas toujours évident mais j'essaie comme même de respecter au maximum. Les quantités sont pour ma part plus que raisonnable. A très bientôt Pour ma part la première semaine j'ai perdu 2kgs 300.

	poxito13 (02) répond	Posté le 11-06-2008 à 12:54
pour ma part je m'ennuies depuis 3jours je me sens bouffie,j'ai fait retirer la balance par mon mari qui joue son role avec beaucoup de serieux cette fois ci , j'espere que samedi prochain j'aurai la bonne surprise comme la semaine derniere, je ne suis pas tres presente sur le forum j'en n'avais jamais participe de ma vie ,mais j'ai plaisir à vous lire bon courage à tous ,bisous

	patsy (-7,4 kg depuis le 2/06) (56) répond	Posté le 11-06-2008 à 12:30
bonjour à tt, j'aurais dû vous rejoindre hier soirsur le forum,cela m'aurait peut etre evité de faire des bêtises:des krispolls avec de la gelée de mûre!!! ohlala,evidemment j'ai voulu me peser ce matin,j'ai perdu que 100g depuis samedi quelle déception maintenant!!il faut que je rattrape cela aujourd'hui moi aussi je serais assez obnibulée par ma balance ^pourtant il ne faut pas

	kiki (49) répond	Posté le 11-06-2008 à 11:28
Bonjour, j'ai déjà été invité deux fois cette semaine,je n'est donc pas suivi les menus à la lettre comme la semaine dernière,mais je controle la quantité et ça marche, en plus j'étais repartie sur les menus de la semaine derniere car je me suis refait le plat pommes de terre coquilles St Jacques Délicieux! Le poids est pourtant toujours en baisse ,j'ai du mal à ne pas monter sur la balance ,il faudrait qu'on me la confisque A+

	harmonie (17) répond	Posté le 11-06-2008 à 10:26
Bon + personne , vous êtes tous au boulot ? bonne journée alors , moi je ne travaille pas aujourd'hui , j'viendrai faire un p'tit tour de temps en temps !

	harmonie (17) répond	Posté le 11-06-2008 à 09:17
Bonjour , comment allez-vous? Je suis très motivée, la seule difficulté c'est le repas du midi car je ne suis pas chez moi sauf le mercredi et les week-ends ! Je connais les équivalences par coeur maintenant, hehehe !Que pensez-vous des barres repas type gerlinéa ?

	LN (17) répond	Posté le 11-06-2008 à 08:52
oh oui moi aussi après 200 g de légumes en plus du reste je n'ai plus faim ! la seule fois ou j'ai eu l'impression de pas avoir bcp mangé c'était hier midi avec la salade de lentilles car il n'y avait que ça. Mais en tout cas c'était mortellement bon, lol !

	pivoine06 (Cannes la Bocca, 06) répond	Posté le 11-06-2008 à 00:39
patsy 56 je ne comprends pas en quoi les légumes vapeur te font "craquer" j'ai acheté chez Picard plusieurs "bols" de légumes vapeur délicieux, tu as ta dose..1 bol... et rien d'autre, comment pourrais-tu craquer?..sur autre chose ? pose la question aux diet.... courage !!! Pivoine 06

	pivoine06 (Cannes la Bocca, 06) répond	Posté le 11-06-2008 à 00:29
Bonjour Patricia de Nice et dlab 1944 du plan je suis de Cannes Bon courage à vous deux j'espère que vous réussirez à perdre vos kgs superflus. J'ai un peu parcouru les recettes, elles sont innombrables mais j'essaie de respecter les menus à la lettre Bon courage à tout notre groupe que je trouve dynamique vu le nombre de messages Pivoine 06

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