Je commence lundi 25 août

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par babou773 (77)	Posté le 19-08-2008 à 15:35
Ca y est je me lance. J'ai potassé la liste des courses et les menus de la 1ère semaine. J'ai un peu la trouille des premiers jours qui sont les plus difficiles mais j'ai aussi hâte de voir les résultats sur la balance et de me dire que je suis courageuse...qu'il faut tenir le coup! Je démarre lundi c'est une bonne résolution de rentrée et j'espère bien la tenir jusqu'au bout c'est à dire environ 18 kilos.

Retour au forum

	babou773 (77) répond	Posté le 03-09-2008 à 20:34
Merci beaucoup à toutes: de vous avoir lu ce soir me fait beaucoup, beaucoup de bien. C'est vrai qu'il faut tenir parce qu'après on s'en veut et les efforts fournis sont gâchés. J'attends cependant samedi en espérant une baisse encourageante. Et c'est vrai aussi qu'en travaillant on y pense moins. Allez... BIz à tous et bonne nuit.

	Joan (Morangis, 91) répond	Posté le 03-09-2008 à 19:42
Allez Babou, ne t'inquiètes pas. Avec les 2 jours de boulot à venir, tu n'auras plus le temps de penser à manger et tout de suite après, il y aura la pesée de samedi. Bon courage à toi et aux autres aussi !!

	ktchu (saint pol sur mer, 59) répond	Posté le 03-09-2008 à 19:31
Allez babou, on lache pas, c est vrai k il y a des jours sans mais le samedi approche et ça va nous remotivée à bloc pour une nouvelle semaine. Pour moi ce soir c est les tartine de crabe et cheesecake, monsieur est ravi. Bon apetit et bonn soirée à tout le monde

	romeo (52) répond	Posté le 03-09-2008 à 19:10
bonsoir moi la soupe je la remet a un autre soir .Ce soir filet de panga au micro onde +fondue de poiro une pomme(car je ne trouve pa de feuille de brique en grande surface).Le temp nous fait grise mine mais ne nous laissons pas abatre bisous de hautemarne

	Nouvellavie (42) répond	Posté le 03-09-2008 à 18:27
avec quelques grammes de moins faute de frappe pardon bonne soirée ce soir il ya le tuteur avec anglade sur la 2 j'aime bien cette série et vous?

	Nouvellavie (42) répond	Posté le 03-09-2008 à 18:25
courage ma babou moi aussi le moral est en baisse j'ai craqué à midi pour un carré de chocolat noir et à 16 heures j'ai failli craqué mais j'ai tenue remotivons nous ne nous laissons pas dominée par ces frustations nous allons gagner cette bataille contre les kilos nous n'allons pas nous laisser avoir nous avons de la persévérance combattons bonne soirée ma petite babou si tu me permets de te nommée comme cela gros bisous à toutes et à demain avec quelques grammes de moi

	babou773 (77) répond	Posté le 03-09-2008 à 16:33
Moi j'ai le moral légèrement en baisse...beaucoup de frustrations...très envie de me peser pour me rassurer mais je résiste! ALors au goûter j'ai remplacé la poire (pas mangée ce midi) par 2 carrés de chocolat noir, comme le permet le principe des équivalences. J'espère me remotiver vite! le temps n'aide pas trop il faut dire! Bonne soirée à tous.

	Joan (Morangis, 91) répond	Posté le 03-09-2008 à 14:21
Bonjour, Pour mes filles aussi, la rentrée s'est bien passée : CP et Petite Section. Mes parents repartent demain et avec les filles à l'école, je vais sûrement trouver la maison vide mais j'aurai de quoi m'occuper avec les courses de la semaine prochaine et je reprends le boulot la semaine prochaine après quelques jours de vacances pour la rentrée scolaire. Je n'ai pas l'impression que mon poids baisse cette semaine... peut-être car j'ai moins faim mais je résiste à l'appel de la balance. Je verrai bien samedi et si ça ne baisse pas, je passerai au régime à 900.

	ktchu (saint pol sur mer, 59) répond	Posté le 03-09-2008 à 08:34
Bonjour tout le monde, Pas trop de temps à moi en ce moment, ma petite est accaparante + demenagement à preparer + retour au taf bientot alors remise à niveau. Enfin bref j ai pas le temps de penser que j ai faim lol. Bonne journée à toutes et tous

	Nouvellavie (42) répond	Posté le 03-09-2008 à 08:21
bonjour, la rentrée de mes enfants a bien débuter également un poids de moins pour l'instant les repas sont bons aujourd'hui je vais pourtant inverser le repas du soir avec celui de midi car j'ai toute la famille plus un salarié de mon mari alors le menu à 900 est trop léger à midi voilà serrons nous les coudes et en avant bisous bon mercredi

801 - 810 de 1111

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 112
»

«
‹ Préc.
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen