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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 25 août

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  par babou773 (77) Posté le 19-08-2008 à 15:35
Ca y est je me lance. J'ai potassé la liste des courses et les menus de la 1ère semaine. J'ai un peu la trouille des premiers jours qui sont les plus difficiles mais j'ai aussi hâte de voir les résultats sur la balance et de me dire que je suis courageuse...qu'il faut tenir le coup! Je démarre lundi c'est une bonne résolution de rentrée et j'espère bien la tenir jusqu'au bout c'est à dire environ 18 kilos.
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marie17 (17) répond Posté le 26-08-2008 à 14:23
le repas de midi etait assez copieux mais tres delicieux on verra par la suite bon courage

babou773 (77) répond Posté le 26-08-2008 à 13:15
C'est dur, dur entre le matin et le midi j'ai faim très tôt. J'ai l'habitude de prendre un petit déjeuner beaucoup plus copieux. Mais ce midi c'était hyper copieux j'ai même zappé le yaourt pour le prendre au goûter au cas où!
Je ne me suis pas pesée je pense que cela ne sert à rien de se peser trop souvent! Bon courage à tous et toutes!
et surtout toi Alexandra...

Timy 01 (Foissiat, 01) répond Posté le 26-08-2008 à 11:28
J'ai commencé hier,j'ai 26 kg à perdre et un peu peur, ayant déjà fait des régimes avec effet YOYO, mais je suis motivée!

Nicky (Genève, 12) répond Posté le 26-08-2008 à 11:10
J'ai donc comme vous toutes commencé hier, et figurez-vous que j'ai l'impression d'avoir plus mangé que d'habitude ! Ce matin j'ai résisté à l'appel de la balance...
Pour Alexandra, je compatis, j'ai passé par là il y a quelques années, alors bon courage.

blanche (80) répond Posté le 26-08-2008 à 10:56
J'ai 40 kg a perdre je suis motivé.J'éspère que je vais tenir bon.ce régime me parait bien .

Joan (Morangis, 91) répond Posté le 26-08-2008 à 10:40
Salut ktchu,
Regarde dans les menus de fête (dans le bonus) pour tes invités.
Pour Nouvellavie, fais un repas récup après une invitation (voir dans bonus aussi).
Pour Alexandra, on t'a volé beaucoup de choses ? J'espère que tu vas bien. Cest toujours très désagréable un cambriolage.Bon courage pour ta première journée de régime aujourd'hui.


Alexandra (Genève) (Plan-les-Ouates, 12) répond Posté le 26-08-2008 à 10:22
Moi j'ai commencé hier aussi, mais en allant faire mes courses pour midi, j'ai eu une fichu surprise à mon retour, on m'avait cambriollé alors le régime a été remis à aujourd'hui...

Pas d'apétit donc pas d'écart...


vinco (94) répond Posté le 26-08-2008 à 10:09
La première journée s'est bien passée, j'ai 5 /6 kilos à perdre, mais c'est surtout de ne pas reprendre !

marie17 (17) répond Posté le 26-08-2008 à 10:08
premiere journee bien passe sauf que j ai un peu de mal a dejeuner le matin


ghislaine31 (Changé, 53) répond Posté le 26-08-2008 à 09:29
je fait parti du "lot" des filles du 25/08/08 avec 18 kg à perdre et une motivation qui s'instale progressivement


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