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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 29-09-2008 à 12:10 | |
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Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... | |||
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bubule, remonte la pente !!! (77) répond | Posté le 17-05-2009 à 17:39 | ||
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BONJOUR LES MISS : je vois que PAPILLON est toujours desespéré avec le régime !! si tu ne perds plus, mets toi au 900 pendant une semaine , cela va peut être faire repartir la machine et après tu te remets au 1200 !! c est normal de faire des paliers !! le principe de reprendre , c'est parce que nos cellules adipeuses se vident quand on le met au régime , et dès qu'on laisse retomber le régime, elles se remplissent a nouveau voir se double , alors, nous sommes contraintes de faire attention pour le reste de nos jours !! ça , il faut bien se le mettre dans notre crâne !! dès qu'on aura notre poids de croisière , il faudra suivre la stabilisation au moins pendant trois à quatre ans !! et au moindre écart, prendre la bonne galette JMC;
ca y est , les valises sont faites , prêtes à boucler, nous avons nettoyer une partie du jardin hier (on n'a profité d'une éclaircie ) car il faut vraiment passé entre les gouttes !!! mais ce début de semaine sera meilleur et la fin encore mieux, alors, oh les coeurs !! TOUJOURS POSITIVER !!! oui, PAPILLON, ton mari a une façon comme une autre de voyager !!! c'est ludique !!! ainsi l'endroit !!! LILINE : tu n'avais pas retenu des chambres !!! mais c'est très prisés la normandie a notre époque , surtout avec le début juin , ou il y a toutes les manifestations du 6/6 , même OBAMA A RESERVER !!!!! LOL !!!!! vois aussi dans les chambres d'hôtes !! ou prend contact directement avec le syndicat d'initiatives de la ville où tu vas car .....suite |
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papillon (91) répond | Posté le 17-05-2009 à 14:16 | ||
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LILINE cela a l'air délicieux.
Ici c'est mauvais mauvais je vais faire la sieste et coupez mon ordi les orages sont annoncés et à chaque fois ça tombe dans notre coin Plus de Téléphone et plus d'ordi à++ tard |
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liline (38) répond | Posté le 17-05-2009 à 13:38 | ||
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Aujourd'hui j'avais fait de l'oseille parce qu'il y en a au jardin ,sauce blanche avec lait allégé et maizena et crème allégée , mon mari ne s'est aperçu de rien!!!Super !!!!
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liline (38) répond | Posté le 17-05-2009 à 13:33 | ||
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Rassurez vous les filles , j'ai sorti les vêtements d'été et rentré les pulls mais je suis encore avec des tee-shirts manches longues car le vent vient de se déchainer et je pense que ce sera pluie!!!!Contrairement à toi,Céline je n'ai pas de sandales , je vais d'abord aller mardi chez la podologue avant de mettre mes pieds à l'air!!!!
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papillon (91) répond | Posté le 17-05-2009 à 11:32 | ||
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il fait mauvais, rien sortis en été, mais comme à la limite on ne range plus les affaires d'hiver.....
Enfin amélioration prévu Lundi CELINE bon vide grenier tu es infatigable.Nouvelles de MAMAAU et de son kyste ??? On est bien seules bon dimanche à tous |
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céline (87) répond | Posté le 17-05-2009 à 11:20 | ||
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liline tu nous fais envie avec les vêtements d'été j'ai sortie les pieds nus mais j'ai encore une veste sur le dos et elle n'est pas de trop.
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liline (38) répond | Posté le 17-05-2009 à 10:38 | ||
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Papillon,est ce qu'il fait encore mauvais chez toi? Soigne bien ta crève
Ici soleil et ils annoncent des températures élevées pour l'Ascension, je viens de ressortir les affaires d'été!!!! |
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papillon (91) répond | Posté le 17-05-2009 à 09:55 | ||
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je reviens hier vu le temps j'airégardé la télé et suis tombée sur une émission maigrir et 3 régimes différents
eh bien dès qu'il font un écart ils reprennent mais les résultats étaient su ceux qui se prive tout le temps. c'est pour cela qu les poses sont importantes d'après eux....... chez une amie elle s'est à un régime JMG copie identique à JMC pour le forum et le rest il s'agie du régime MentalSlim copie conforme sauf qu'il n'y a pas de quantités indiquées petit dej/the cafe yaourt 1 tr pain complet 1 fruit 12h/poulet tandoom epinards yaourt 20h/soupe tomate mousse aux fruits rouges je l'ai trouvé un peu léger elle commence le 18 on verra MOUNA dur de se savoir visiter pendanr son absence j'attends avec impatience une invention française d'allarme qui pour 15€ par mois nous fime l'intrusion sur le portable et ns prévient pas mal Je vais continuer à soigner ma crève BUBULE tes valises finies le jardin ce sera pour lundi: CANICULE |
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liline (38) répond | Posté le 17-05-2009 à 09:32 | ||
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Bonjour à toutes,Céline toujours aussi courageuse un vide grenier avant de partir au boulot! 3h de route de chez toi? le Limousin est à coté de l'Auvergne mais je ne connais pas, en France il y a vraiment de quoi faire et si comme moi on veut voyager simplement et pas trop cher , il faut vraiment passer beaucoup de temps pour chercher sur internet!!!Hier j'ai essayé de trouver un petit hotel sur la côte entre Avranches et Granville dans la Manche,eh!bien c'est pas gagné, ils sont trop chers et surtout trés peu nombreux.Je compte faire une 1ere étape à Blois pour visiter le chateau et la ville , puis ensuite on repart sur Fougeres et on visite pour terminer la Bretagne.(Je me rappelle que l'une d'entre vous n'est pas trés loin de là ou tout au moins y va en vacances????mais évidemmant je ne me rappelle plus laquelle???)
Aprés on repart sur Avranches pour la 2eme étape et ensuite on reste une semaine à coté de Carentan pour visiter le Cotentin et les plages du débarquement. Papillon, quel dommage de ne pas lire ta bafouille!!!Je viens d'entendre un nutritionniste qui disait que quelque soit le régime, le tout c'est de baisser ses calories!!!C'est pour ça qu'un certain régime qui utilise "des points" a tant de succés!!!!Allez Papillon, pas de si tu respectes le régime ,le poids va redescendre.A+ |
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papillon (91) répond | Posté le 17-05-2009 à 08:32 | ||
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Bonjour à toutes je vous avais écrit une longue bafouille mauvaise manip elle a disparue
on verra ++ tard |
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