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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 29-09-2008 à 12:10 | ||
Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
anaellelisa (70) répond | Posté le 22-10-2008 à 17:47 | |||
je viens de lire qq messages et j'aurais une question à allema : tu as perdu 8 kg en combien de temps car c'est exactement ce qu'il me faudrait et là depuis 4 jours j'ai du mal à suivre le régime...
merci |
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agna66 (14) répond | Posté le 22-10-2008 à 17:46 | |||
CHAPODPAILLE : Merci bcp je vais faire cela ce soir, en pplus je trouve que c'est plus judicieux... et toi le régime ? je pense que tu es + stable...
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chapodpaille (-19 kgs depuis le 6/10) (91) répond | Posté le 22-10-2008 à 17:28 | |||
Hello !
Agna, pour la galette sucrée, moi je m'envoie d'abord une assiette de legumes (typiquement, une bonne platrée d'haricots verts ail persil, ou un mélange concombre-tomates salé) et ensuite je mange ma galette. Voilou |
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agna66 (14) répond | Posté le 22-10-2008 à 17:17 | |||
ANGIE : non j'ai déjà mangé mes 2 carrés de chocolat, c'est pour ça que je ne prends pas de fruits ce soir !
Merci Liline ! ouffff........ |
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angie (01) répond | Posté le 22-10-2008 à 17:10 | |||
merci Liline, c'est fou ce que la bouffe à comme effet sur le moral ! Allez on se motive et on ne craque pas ! ce soir tomates farcies mmmmh
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céline (87) répond | Posté le 22-10-2008 à 16:56 | |||
eh oh les filles , je ne vous autorise pas de flancher aller vous promener, faire du jardinage, buvez un thé café occupées vos esprits afin de ne pas penser à la bouffe
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angie (01) répond | Posté le 22-10-2008 à 16:55 | |||
Agna : ca va un peu mieux merci mais quand à toi si ça ne va pas nous sommes là ok. Tu vas remplacés tes deux carrés de chocolat par le fruit de ce soir c'est super mais stop ça marche ?
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agna66 (14) répond | Posté le 22-10-2008 à 16:47 | |||
Je pense qu'à mon tour, il va m'arriver les mêmes soucis ! donc vigilance car on a envie de manger à ces moments là !
Capodpaille, ne m'a pas répondu sur la galette sucré c'était pour rattraper mes soupçons de bêtises.. |
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agna66 (14) répond | Posté le 22-10-2008 à 16:44 | |||
Angie : Voui mais je me suis accordé 2 carrés de chocolats, donc pas de fruits ce soir !
Comment vas-tu aujourd'hui, enfin cette après midi, un peu mieux ? |
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agna66 (14) répond | Posté le 22-10-2008 à 16:43 | |||
Doudou : à bientôt et pleins de bonnes choses pour ton couple, reviens nous forme !
Une blagounette les AS du forum du 6/10 : Un homme lit un journal et dit à son épouse : - Savais-tu que les femmes utilisent 30 000 mots par jour et les hommes 15 000 ? La femme lui répond : - C'est facile à expliquer, il faut répéter 2 fois la même chose aux hommes ! L'homme se retourne vers celle-ci et dit : -Quoi ?? Alors qu'en pensez vous de ma blagounette ? |
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