Je commence lundi 13 octobre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 06-10-2008 à 10:21
Bonjour à tous, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

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	copinette répond	Posté le 03-11-2008 à 10:22
occitanie, Je suis de tout coeur avec toi, je suis désolée que ton amie soit partie dans la souffrance, la mort n'en est que plus pénible; raccroches-toi aux bons souvenirs, aux fous rires que vous avez partager, vis avec elle dans ton coeur, et à chaque fois que tu seras fière de toi pour quelque chose, pense à elle qui t'aidera sûrement de là ou elle est.

	Sissi (10) répond	Posté le 02-11-2008 à 22:39
hello, bin moi j'ai stagné cette semaine. 1 gros repas mercredi soir avec le travail et résultat sur la balance cette semaine zéro. j'ai pas bougé d'1 gr. mieux un zéro que d'avoir repris. mais j'ai des invitations et c'est dur de résister et en ce moment je suis fatiguée par mon travail ... alors dur dur la motivation ... bon faut que je me remotive pour commencer en forme demain une nouvelle semaine. Bisous à tous et toutes et bravo pour vos résultats

	stefy (ISTRES, 13) répond	Posté le 02-11-2008 à 22:19
coucou !! ouallala deluge orage tonnerre et le toutim cet aprem !!! bubule: demain midi chinois et apres ciné avec mon fiston !(je note discrétos ton menu;) bisous mais ou es donc passé sophie?! elle est rare le week end ici ;) demain on attaque la 4e semaine ou 5 pour notre bubule nationale !ca passe vite !bon allez courage a cocotte, cacaribette, eleonore,ncarole et une pensée particulière pour Occitanie. BADJOUANE mais ou es tu??!! bonne et douce nuit a toutes zé tousbizzz @ demain

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 02-11-2008 à 21:25
COCOTTE : attention de ne pas commencer par un menu qui risque de t'épuiser !!! prends celui à 1200 si le menu 1400 EST TROP COPIEUX car avec le 900 : Ton organisme rique de stocker si il a faim ! c'est très difficile de le tenir !! j'en sais quelque chose et on pait le prix fort !! réfléchis bien : cacarinette ; BRAVO et suis bien contente pour toi , tu vois que tes efforts n'ont pas été vains , tu as été bien gâtée, c'est gentil de la part de ton mari et tes enfants : cela t'a fait un bon break :tu vas repartir, gonflée (au sens figuré) à bloc pour demain, bonne nuit et courage , tu vas les avoir ces maudits kilos !!

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 02-11-2008 à 21:24
COCOTTE : attention de ne pas commencer par un menu qui risque de t'épuiser !!! prends celui à 1200 si le menu 1400 EST TROP COPIEUX car avec le 900 : Ton organisme rique de stocker si il a faim ! c'est très difficile de le tenir !! j'en sais quelque chose et on pait le prix fort !! réfléchis bien : cacarinette ; BRAVO et suis bien contente pour toi , tu vois que tes efforts n'ont pas été vains , tu as été bien gâtée, c'est gentil de la part de ton mari et tes enfants : cela t'a fait un bon break :tu vas repartir, gonflée (au sens figuré) à bloc pour demain, bonne nuit et courage , tu vas les avoir ces maudits kilos !!

	cacarinette (83) répond	Posté le 02-11-2008 à 20:43
salut les filles me revoilà mon homme rt mes enfants m ont fait la surprise de m emmener en week end donc je vous dit pas apéro repas!!!!et ca depuis jeudi soir mais pas n importe comment les midis menu rattrapage (il était hors de question que tous mes efforts soient punis) et ca a marche en rentrant tout a l heure j ai fonce sur ma balance et oui j ai change de chiffre 61.5 trop bon alors je peux vous dire que j aurai vraiment pas de pitié pour mes prochaines bringues je vais avoir du mal a tout lire depuis jeudi (car il faut vraiment reconnaître que c est le forum des pipelettes) mais j espère que vous allez toutes bien je vous embrasse toutes du var ou on a aussi un temps dégueulasse !!!!!

	-6kg en 3 mois super c'est magique avec JMC (27) répond	Posté le 02-11-2008 à 19:59
bubule tu as raison ou est passé sophinette ????? et merci pour le menu spécial stefy hum ! quand à toi cocotte bon courage on doit y croire

	mellina (briare, 45) répond	Posté le 02-11-2008 à 19:40
je reprends demain a 900 calories j'èpère que c'a va marcherje compte sur vous pour m'aider a ne pas craquer

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 02-11-2008 à 18:50
STEFY / POUR NE PAS FAIRE D'IMPAIR DEMAIN : 1/2 pomelo Wok de poulet au gingembre et chop suey de légumes 100 g de nouilles chinoises natures (ou riz basmati) 1 yaourt aux fruits exotiques 0 % HI HI HI , JE ME MARRE BISOUS

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 02-11-2008 à 18:20
SALUT STEFY : j'esoère que tu ne t'es pas envolée , je vois que tu te prépares une petite sortie, tous les semaines, !!! veinarde !! tu pourras toujours aller voir dans BONUS et te prendre le menu autour d'un repas chinois !! sans crainte !!! bonne soirée à toi et on ne voit toujours PAS SOPHFINETTE : ON NE NOUS L A PAS ENLEVEE QUAND MEME !!! il ne manquerait plus que ça , lâcheuse !! grosses bises à toi et bonne fin de soiree à vous toutes et on se motive pour demain

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