Je commence lundi 26 mai

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		par fana (77)	Posté le 20-05-2008 à 14:40
Nouvelle sur ce forum et commençant le coaching le 26/05/08, je lance l'idée de créer un groupe de motivation de ceux et celles commençant à cette date ! Qu'en pensez-vous ? Nous pourrions laisser un message de présentation pour faire connaissance et en avant... Je commence donc ! 38 ans, célibataire sans enfant, habitant la région de Fontainebleau, travaillant dans un service de relation clients. 104.6 kgs pour 1m69, j'ai pas loin de 40 kgs à perdre !!! A vous...

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	Maeva - (21) répond	Posté le 16-11-2009 à 16:52
Ce n'est pas évident de vous suivre.... le temps est maussade...je suis super crevée, est le temps .... c'est possible !!! De plus mon mari rouspète comme un beau diable, cela me démoralise un max... j'ai repris un peu le régime, mais il faut que je me motive réellement.. il faut avouer que les nouvelles ne sont pas folichonnes... je cours de partout, j'attends et espère le client.. mon mari me met la pression comme si je pouvais déclencher à moi seule les achats... quand ils viennent à la cave ils achètent sans problème.. mais il faut qu'ils viennent... bon je vous encourage et vous admire... il faut que je reprenne confiance en moi pour repartir.... dès que je suis l'ordinateur avec vous j'ai des soupirs en me disant que j'ai certainement mieux à faire !!!!! donc je reviens et promis je recommence.... à tout bientôt ...

	marianna 57ans (38) répond	Posté le 16-11-2009 à 15:29
bonjour mes belles. nous avons du soleil et il ne fait pas froid.je souffle RIA pour te l'envoyer. LAURETTE j'ai mis mon dpo samedi - 500gr. VEROVINIE,tu n'as pas à avoir honte ,nous sommes dans le même combat,j'avais perdu 15.300kg et j'ai tout repris mais je continue car vous êtes là. RIA.tu as peu être besoin de féculent j'ai entendu dire que si nous mangions des légumes mais pas de féculent,nous ne pouvions pas maigrir. matin:70 gr de pain complet ,beurre miel 1 kiwi 95 cl de thé midi: salade verte gratin d'endive jambon. 2 marron suisse 16 h 3 gâteaux au son d'avoine + thé reste de soupe de courge 1 yaourt nature 0 % 1 pomme gros bisous soi

	ria (77) répond	Posté le 16-11-2009 à 12:08
MEMGOZ tu en as de la chance d'avoir du soleil. Envoie nous un petit peu de soleil, car ici temps vraiment très triste. bises

	ria (77) répond	Posté le 16-11-2009 à 12:06
bonjour les filles! j'en ai marre! toujours 0 grs. Je pense que je vais me manger une énorme quantité de chocolat pour me donner le moral! j'ai fait une grande promenade et j'ai lavé Baya, donc je pense que j'ai brulé pas mal de calories. Verovinie, j'espère que tu vas mieux. bonne journée à toutes bises

	Memgoz (MILLAU, 12) répond	Posté le 16-11-2009 à 11:04
Bonjour les filles ce matin déçu par la balance,mais je m'y attendais.vu les ecarts fait cette semaine.+ 600 grs.trés beau soleil cela va chauffer les cotes.Bisous

	laurette30 (36 ans) (30) répond	Posté le 16-11-2009 à 10:45
Bonjour le forum et bien voilà nous sommes lundi et je vais être la première a déposé ma DPO qui reste en place D 69,7 kg P 68,6 kg (ni + ni -) O 57 kg Hier couscous en famille, pop corn au cinéma m'ont été fatal. Ca ira mieux cette semaine où le poisson va être roi. Le temps est couvert mais al pluie fine de samedi et hier va peut être revenir cet aprem. Il fait très humide. Bisees, je reviens ce soir voir vos DPO, allez les filles

	vérovinie (76) répond	Posté le 16-11-2009 à 10:42
Bonjour mes belles , ne vous inquiétez pas , j'étais là , mais j'ai été bien malade; couchée pendant 4 jours avec des quintes de toux à n'en plus finir et puis ma stagnation qui n'en finissait pas ; mais je vous ai toutes lues et vous félicite de vos bons résultats; même Maéva, je suis sûre que tu vas arriver à te reprendre;je ne note pas ce que je mange comme vous car je l'écris déjà sur mon carnet mais là j'en avais marre de stagner et j'ai demandé aux diététiciennes de commenter mon carnet; il m'ont dit que je faisais trop de petits écarts et pas assez de sport , mais ça il peuvent pas savoir, je ne le marque pas tout le temps mais je fais minimum 5h de randonnée par semaine; donc j'ai arrêté les écarts et ce matin ,j'étais enfin passée du bon côté de la balance , un petit peu mais c'est toujours ça et puis je compte bien m'y tenir;mon dpo : D:77 P:70,7(-300G) pas terrible mais enfin! O:65 Sympa tes blagues Rianna comme d'hab, je vous lis toutes mais n'écrivais pas car pas très fière de moi, mais je pense bien à vous. bisous à toutes.

	marianna 57ans (38) répond	Posté le 15-11-2009 à 18:33
bonsoir mes belles. RIA j'ai fait ma marche mais nous avons fait que les 8 km mais je suis contente j'avais mis du gel au lombaire et au genoux et un cachet nous avons fait des chemins avec beaucoup de boue.mais sicèrement je n'aurais pas pu faire les 14km.mon mari a fait 2 fois les 14 km en courant.a la fin de la marche il offrait saucisson ,pomme de terre ,j'ai laissée la famille déguster pendant que j'allais vite prépare le déjeuner.nous devions être 8 personnes et l'ont c'est retrouvés a 14 .ils viennent de partir je pense que je vais me reposer un peu. gros bisous. bonne soirée

	ria (77) répond	Posté le 15-11-2009 à 16:50
bonjour le filles! temps plutôt beau aujourd'hui après la tempête d'hier. fanfanou, moi non plus je n'ai pas ete soufflé par le vent. Il n'y a que Baya qui s'est assise par terre, tellement elle avait peur. ce matin j'ai été faire un petit tour au marché et me suis achetée un peu de fruits. bonne soirée à toutes bises marianna, est ce que tu as fait ta promenade?

	fanfanou/51 ans (44) répond	Posté le 15-11-2009 à 10:09
bonjour la compagnie, hier, nous avons eu vent trés fort et pluie, mais je suis bien lestée... et je ne me suis pas envolée... Hier matin, collecte de vieux vêtements et hier soir, théâtre (une troupe locale) et nous avons bien ri. menus d'hier : midi : 1/2 pamplemousse, filet de lingue, julienne de légumes, 2 petits suisses, banane soir : reste de hachis fanfanou, salade, yaourt Aujourd'hui je vais aller chez ma soeur ainée, c'est son anniversaire. Bonne journée à toutes

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