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par fana (77) | Posté le 20-05-2008 à 14:40 | |
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Nouvelle sur ce forum et commençant le coaching le 26/05/08, je lance l'idée de créer un groupe de motivation de ceux et celles commençant à cette date !
Qu'en pensez-vous ? Nous pourrions laisser un message de présentation pour faire connaissance et en avant... Je commence donc ! 38 ans, célibataire sans enfant, habitant la région de Fontainebleau, travaillant dans un service de relation clients. 104.6 kgs pour 1m69, j'ai pas loin de 40 kgs à perdre !!! A vous... | |||
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fanfanou/51 ans (44) répond | Posté le 02-06-2008 à 12:20 | ||
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Samedi, j'étais en repas avec mes frères et soeurs (6) alors le menu proposé était loin du nôtre, alors ce matin je me suis repesée et +400, mais je ne stresse mêm pas j'y ai pris tellement de plaisir ; pas souvent qu'on se retrouve tous ensemble
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la castafiore, 40 ans, objectif 50 kg en moins! (LA ROCHE SUR YON, 85) répond | Posté le 02-06-2008 à 12:17 | ||
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Coucou tout le monde!
Bienvenue à FANNY (72)! NICO (53), courage pour la perte de ton ami Issac, c'était sûrement quelqu'un de bien que tu garderas toujours dans ton coeur. FANA, c'est super tes 14,4 kg en moins!!!Félicitations! On a presque le même poids à perdre, même si tu es plus grande que moi. Merci de "croiser les doigts" pour ma réponse de boulot, ça fait plaisir, alors que certains de mon entourage ont l'air de s'en moquer... Pour répondre à ta question, je reste au 1400 cette semaine, c'est mieux pour tenir sans faire d'écart. Gros bisous à toi et à vous tous. |
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fanfanou/51 ans (44) répond | Posté le 02-06-2008 à 12:16 | ||
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bonne semaine à tous, chavouatov pour NICO
FANA félicitations pour ta persévérance et ta réussite FANNY bienvenue, -600 pas mal pour un début quand on n'a pas beaucoup à perdre MOUNETTE moi aussi je pars à 900, car la semaine dernière j'ai souvent zappé les entrées, repas trop copieux pour moi NEWBB ton pseudo serait-il en rapport avec ta nouvelle condition ????? Prends conseil près de ton médecin, mais les menus 1400 sont équilibrés et copieux Pour ce midi je change : 2 oeufs coques (j'adore et ma soeur m'a donné des oeufs frais) et pour remplacer les mouillettes je prends 200g d'asperges pic-nic |
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marianna 57ans (38) répond | Posté le 02-06-2008 à 11:57 | ||
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bonjour tout le monde .pougly,j'ai fait cuire mon choux a la cocotte minute et ensuite j'ai mis du jus de tomate et de l'ail lyophilisé.bisous à toutes et tous
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Craquette(Mariée,Aide-S,2 enfts,15 a perdre (24) répond | Posté le 02-06-2008 à 11:47 | ||
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NANN1602 merci du conseil pour la grillade mé il me semble q'il pleu+++ en dordogne ? ou trouve tu le compteur de calorie ?
bon sur ce je vou qite car repa a préparé A+ |
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CATHY 45 ans 3 enfants (LE CANNET ROCHEVILLE, 06) répond | Posté le 02-06-2008 à 11:40 | ||
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hier j'ai fait le hachi de brocoli excellent il m'en reste pour midi donc je le fini ... après je passe au 900... c matin j'ai pu rentrer dans mon jean sans me torturer quel bonheur!
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POUGLY ( 38ans/ 2enf/ Infirmière/ Ob -8kg) (69) répond | Posté le 02-06-2008 à 10:43 | ||
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salut tout le monde. week end chargé et petits excés samedi soir mais bon comme le dit JMC il ne faut pas tout suprimer et puis il y a les repas de rattrapage. j'èspère que tout le monde va bien j'ai pas encore tout lu. FANA pour répondre a ta question sur mon bras j'ai une tendinite et une épicondylite (inflammation du bout de l'os du bras) conclusion je me fais opérer le 9 juin et après 1 mois d'arrêt que je poursuis avec mes congés donc je reprend le boulot le 21 juillet. d'ici là je papote avec vous et ça me fait un bien fou allez gros bisous a toute a l'heure. oh fait j'ai trouvé le chou d'hier degeu nature sans rien malgré les épices comment l'avez vous préparé a +
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Mamie Nico, et heureuse de l'être (34) répond | Posté le 02-06-2008 à 10:40 | ||
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newbb,
mazal tov,c'est comme çà qu'on dit félicitation quand on entend une bonne nouvelle et c'est une super bonne nouvelle,qui prouve ce que je disait hier,fait attention à toi,les trois premiers mois d'une grossesse,sont les plus difficile pour un fétus |
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Mamie Nico, et heureuse de l'être (34) répond | Posté le 02-06-2008 à 10:27 | ||
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bokeltov (bonjour) à toutes et tous,je me réveille aprés une nuit agitée,il fait super beau sur montpellier,en espérant que çà dure,
si je calcule en semaine,résultat de la 1ère - 2 kgs,pour rattraper les écarts de samedi j'ais fait la galette,c'est comme une omelette et 125g de fromage blanc,sur le repas de midi,voilà je suis satisfaite de ma semaine bisous à toutes et aux peu de garçons qui sont parmis nous |
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paquita (33) répond | Posté le 02-06-2008 à 10:18 | ||
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Salut tout le monde
Je n'ai pas écrit depuis 2 jours, mais j'ai tout lu ! Je n'ai pas pu m'empêcher : je me suis pesée samedi ET ce matin ! Depuis lundi 26, la balance me dit que j'avais perdu 800 g samedi, et 1.2 kg ce matin, malgré le petit dîner entre filles vendredi soir. Et comme j'avais perdu 600 g la semaine précédente, ça fait 1.8 kg. Je suis super contente ! Donc : D 57 P 55.8 O 49 (et plus si affinités...) FANFAN, j'ai fait comme toi, un classeur avec tout ce qu'il faut dedans. Avec les menus de la semaine, je mets les recettes dont je vais avoir besoin, pour ne pas les chercher au dernier moment, et je les mets en fin de classeur quand elles ont servi. En plus je suis en train de copier toutes les recettes sur mon disque dur, pas envie de les perdre ! NEWBB, c'est une super nouvelle ! Mais tout de même, repose la question de l'adaptation de ton régime. Ou adresse-toi à ton médecin. Le 1er trimestre est souvent fatigant, il ne faut pas que tu en rajoutes ! Et ton petit a besoin d'énergie pour se construire. Il me semble que ce régime est excellent pour apprendre à bien s'alimenter, mais dans ton cas il faut écouter doublement les besoins de ton corps. PATRICE, pour les lentilles je fais comme Fana, mais j'aime bien aussi avec du curry (surtout si tu les manges chaudes). NICO, je veux bien proposer une suite : TOUT EST BIEN QUI FINIT BIEN ! A + et bonne journée à toutes et tous. |
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