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par fana (77) | Posté le 20-05-2008 à 14:40 | |
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Nouvelle sur ce forum et commençant le coaching le 26/05/08, je lance l'idée de créer un groupe de motivation de ceux et celles commençant à cette date !
Qu'en pensez-vous ? Nous pourrions laisser un message de présentation pour faire connaissance et en avant... Je commence donc ! 38 ans, célibataire sans enfant, habitant la région de Fontainebleau, travaillant dans un service de relation clients. 104.6 kgs pour 1m69, j'ai pas loin de 40 kgs à perdre !!! A vous... | |||
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la castafiore, 40 ans, objectif 50 kg en moins! (LA ROCHE SUR YON, 85) répond | Posté le 29-05-2008 à 08:47 | ||
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Merci Alojos (o6) pour les conseils!
Tu viens d'une belle région! Il doit faire beau vers Nice, non? Bon courage à toi aussi. |
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fana (77) répond | Posté le 29-05-2008 à 08:45 | ||
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POUGLY / NEFROU / NOISETTE / PAQUITA / SYLVETTE / SANO / LUPERCALIA et toutes les autres que j'ouble, je vous souhaite une excellente 4ème journée (eh oui, déjà !!!) et tenez bon...
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fana (77) répond | Posté le 29-05-2008 à 08:41 | ||
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LA CASTAFIORE comme je dis ce n'est pas le nombre de kilos qui compte car certaines n'ont que quelques kilos en trop et le vivent très mal... En ce qui me concerne, même l'objectif atteint, je continuerais à venir sur le forum car c'est super important de ne pas lâcher la motivation !!! Je parle d'objectif atteint même si c'est pas pour tout de suite...
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alojos (06) répond | Posté le 29-05-2008 à 08:41 | ||
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bonjour la castafiore,
pour les courgettes vapeur, j'ai rajoute quelques feuilles de menthe fraiche et du citron...qd je n'aime pas trop, j'essaie d'ajouter une herbe que j'aime, ca marche...bon courage |
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la castafiore, 40 ans, objectif 50 kg en moins! (LA ROCHE SUR YON, 85) répond | Posté le 29-05-2008 à 08:33 | ||
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Fana, tu vas te sentir mieux, alors, si tu sors d'un régime plus strict?
On se soutiendra jusqu'au bout avec les autres, même si certains en ont plus à perdre, comme moi, mais j'y crois! |
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la castafiore, 40 ans, objectif 50 kg en moins! (LA ROCHE SUR YON, 85) répond | Posté le 29-05-2008 à 08:31 | ||
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cool fana, t'as beaucoup d'humour et c super! chez moi, y a un peu de soleil pour l'instant...J'ai chanté un peu devant l'ordi, hier, mais sinon le temps est aussi pourri que vers Paris, enfin le 77. Mon mari est parisien et a habité à Moncourt (vers Nemours) avant de venir en Vendée en 93.
Merci pour le conseil pour les épices, j'aurais dû y penser au moment des courgettes... Bisous à tous |
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fana (77) répond | Posté le 29-05-2008 à 08:31 | ||
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LA CASTAFIORE depuis le début de la semaine, je n'ai pas vraiment bougé niveau poids mais ça ne m'inquiète car je quitte un régime plus strict donc pour mon corps c'est un peu la fête tous ces kcals !!!
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fana (77) répond | Posté le 29-05-2008 à 08:26 | ||
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LA CASTAFIORE je ne sais pas si tu es passée vers chez moi pousser la chansonnette mais il fait un temps pourri depuis 3 jours !!!
Pour les conseils cuisine, je ne vais pas t'être d'une grande aide mais essaye de mettre des épices, ça relève un peu le goût, non ? |
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la castafiore, 40 ans, objectif 50 kg en moins! (LA ROCHE SUR YON, 85) répond | Posté le 29-05-2008 à 08:25 | ||
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coucou Fana!
contente que tu sois de retour, t'en es où dans ta perte de poids? Courage en tout cas! |
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la castafiore, 40 ans, objectif 50 kg en moins! (LA ROCHE SUR YON, 85) répond | Posté le 29-05-2008 à 08:23 | ||
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salut à toutes!
Qu'avez vous pensé des courgettes vapeur, hier? c'est pas terrible, sans beurre! J'ai tout respecté, mais je crois que je vais aller faire un tour sur les calories.com, pour voir...merci à tous ceux qui donnent ce genre de tuyau. Virginie, t'es d'où dans le 85? Merci à Nico pour tous ses conseils et à tous les autres, c super de voir qu'on n'est pas toute seule, parce-que c pas toujours évident de tenir, surtout quand on a environ 50 kg à perdre, comme moi... je vous embrasse tous, Nat (pseudo la castafiore) |
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