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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 26 mai

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par fana (77) Posté le 20-05-2008 à 14:40
Nouvelle sur ce forum et commençant le coaching le 26/05/08, je lance l'idée de créer un groupe de motivation de ceux et celles commençant à cette date !

Qu'en pensez-vous ?

Nous pourrions laisser un message de présentation pour faire connaissance et en avant...

Je commence donc !

38 ans, célibataire sans enfant, habitant la région de Fontainebleau, travaillant dans un service de relation clients.

104.6 kgs pour 1m69, j'ai pas loin de 40 kgs à perdre !!!

A vous...
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virginie/célib 26 ans assist logistiq -15kgs (85) répond Posté le 24-05-2008 à 00:02
Bonjour a tous et a toutes!!!
Comme vous je commence le 26 mai.
je m'apelle virginie 26 ans célibataire de vendée je pèse 75 kg et une quinzaine de kilos à perdre .
Je suis ravi de voir déjà des personnes pour se soutenir mutuellement
a tres bientot
virginie

Josyane (77) répond Posté le 23-05-2008 à 22:42
Nous voilà toutes et tous bien motivés , Bravo
Sans vouloir jouer les je sais tout, pensez à nourrir votre peau, et a bouger autant que possible et que l'extermination commence - MAEVA tu fais pour toi, alors quand ça va pas autour de toi, ferme tes oreilles et fonce - c'est ta vie à toi et il faut te la faire belle.
Avec vous JOS

Maeva - (21) répond Posté le 23-05-2008 à 22:40
Coucou, vous dormez ?????? moi je suis avec vous par la pensée..... c'est quand même marrant que nous les femmes par le stress etc... on se mette à prendre du poids, ce n'est pas juste ???
Ensemble on va y arriver... je l'espère


maudoux (77) répond Posté le 23-05-2008 à 22:37
Bonjour, j'ai 31 ans, 2 enfants. J'ai fait mon 1er régime à 9 ans et je n'ai pas arrêtée de faire le yoyo les 20 années suivantes. Je ne fais plus de régime depuis 4 ans( la naissance de mon petit garçon), je n'ai pas grossi mais je pèse toujours 86 kgs alors j'ai décidé de m'y remettre. Ayant beaucoup de kilos à perdre, je compte beaucoup sur le forum pour garder la motivation sur le long terme. Je vois que nous sommes plusieurs dans le même cas alors ça me rassure. A bientôt.

Maeva - (21) répond Posté le 23-05-2008 à 22:25
A mon tour de rentrer dans la danse, je reviens de chez mes parents...j'ai un peu de vague à l'âme car j'ai un mari gentil, mais pas diplomate pour un sou....il faut encaisser les réflexions et je dois avouer que mon caractère est entier et prêt à réagir... Aucune importance, il y a le groupe et cela est très important...
Bonne et douce nuit à vous toutes qui partagez mon aventure donc notre aventure....

vahinee29 (35 ans célib 1,52m 96,7 kg obj -38 kg) (BEAUMONT, 95) répond Posté le 23-05-2008 à 22:09
Bonsoir à toutes et à THIERRY,
LUPERCALIA je te rassure de suite car j'ai eu la même chose que toi mais en regardant bien ta liste si tu as des pâtes et du riz c'est une formule 1400 car à 900 tu as très très peu de féculent (tu as seulement 1 pain complet et 1 paquet de biscottes aux céréales pour la semaine). Bisous à tous et attention au compte à rebours, que personne ne rate le départ !!!

Josyane (77) répond Posté le 23-05-2008 à 21:50
Pour les courses, ayant le temps, je les ai fait en deux fois dans la semaine, moins de prises de tête et des produits plus frais, pour les fruits je n'ai pris que mes 3 sortes préférées - j'ai adapté et moins dépensé - dés lundi j'ai demandé si je pouvais faire avec des produits équivalents plus dans mes possibilités et qui me facilitent le travail à vous de voir

Josyane (77) répond Posté le 23-05-2008 à 21:28
Je me glisse dans votre groupe, bien que je sois d'une semaine en avance sur vous, commencé lundi et déjà 2 kg en moins avec le régime 1400 calories. Retraitée 60 ans - (75 kg-2=73) - je souhaite perdre 10 kg - si ça continue c'est super, je croise les doigts - courage à nous - on le vaut bien.

angelle259 (69) répond Posté le 23-05-2008 à 21:28
haut les coeurs à tout le monde et bon week-end

dan (Clamart, 92) répond Posté le 23-05-2008 à 21:24
Moi aussi je commence lundi, cela me paraît difficile pour moi qui n'aime pas le poisson et les légumes cuits
j'ai 65 ans 105kg pour 165cm, je voudrais perdre 20kg bon courage à toutes


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