Je commence lundi 9 juin

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		par Suzanne (79)	Posté le 03-06-2008 à 14:25
voila j ouvre ce sujet car j ai vu que vos etiez plusieur a avoir ouvert le meme genre... alors si on se rejoignait toutes ici??? bon je me presente : je m appelle suzanne j ai 30 ans, en union marital avec 2 enfants et 10kg minimum a perdre! j ai pris l abonnement 3 mois! et j espere de tout coeur y arriver!!!! voila a votre tour a present ! bon courage a toutes! biz

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	gobie (31) répond	Posté le 09-06-2008 à 21:05
A Suzanne, toutes les filles et Béchir. Après cette première journée je peux dire que ça a été un peu dur sur la fin. 16H migraine de faim (avec des tortures d'estomac) j'ai dû prendre une compote pour aller mieux. Ce soir le menu était bien mais j'ai eu la sensation de ne pas en avoir assez, alors j'ai dû sortir de table en y laissant ma famille continuer tranquillement. J'ai pris trois verres d'eau juste pour me caller un peu. J'avoue que j'étais à deux doigts de me jetter sur quelque chose qui SE MANGE ! Pas de catastrophe, est-ce que tout le monde a été aussi courageux ? C'est le début, il faut juste s'y faire. Je souhaite une bonne nuit de sommeil et à bientôt pour la suite, qui je l'espère un peu, sera moins difficile.... Biz Isabelle ON S'ACCROCHE !

	maman gwen (72) répond	Posté le 09-06-2008 à 21:01
bonjour je commence aujourd'hui 17 kg a perdre j'espere tenir bon bon courage a tous maman gwen

	LOOMA (29) répond	Posté le 09-06-2008 à 20:57
Salut a toute et tous Je suis marie laure et j'ai aussi commencé aujourdhui. Assez difficile parceke je suis un peu malade aujourdhui mais autrement impecc les menus . Ce soir j'ai un peu modifié car je n'aime ke les oeufs durs et j'ai rajouté des tomates cerises et du concombre à ma salade, rien ki peu avoir des conséquences. Voilà bon courage et a demain Bises

	Holly Veira (67) répond	Posté le 09-06-2008 à 20:52
Alors Suzanne, décidément bcp de point commun.... J'ai trouvé le gaspacho chez Picard, je plutôt friande de légumes surgelés car je ne prends que ce dont j'ai besoin (+ économique à la fin)et comme j'ai des horaires pas possible je ne veux pas me prendre la tête avec la cuisine. Le planning risque de me convenir car c rapide, bon et varié, alors...

	Corinne (81) répond	Posté le 09-06-2008 à 20:51
pour le gaspacho, j'ai décidé de me le faire soupe glacé à partir de tomates et concombres (recette sur le web) bonne soirée à demain

	froggyjess (31) répond	Posté le 09-06-2008 à 20:50
Salut la compagnie ! Quel plaisir de vous lire ! En plus j'attends que mon homme rentre pour attaquer le dîner... j'ai faimmmmm !!!! Bon la salade de ce midi, très bonne mais la poire une fois mangée j'avais encore faim .... Je vous laisse je vais dîner avec mon cher et tendre qui vient de rentrer !! BIZZZ

	Corinne (81) répond	Posté le 09-06-2008 à 20:49
c'est vrai que l'omelette était bonne et la vinaigrette diet aussi, toute ma famille a aimé. question quantité pour moi (pour le moment) ça va.(pour ma famille je modifie et la quantité et le contenu : pomme de terre en plus) Comme dit Suzanne, vivement la fin de la semaine pour voir les 1ers effets...

	Suzanne (79) répond	Posté le 09-06-2008 à 20:48
encore moi!!! dites moi vous avez trouvé le gaspacho??? si oui dites moi ou car j ai deja fait 2 gde surface et tjs pas trouvé! merci d avance bizzzzzzzzzzz

	Suzanne (79) répond	Posté le 09-06-2008 à 20:42
hooly veira!!! moi aussi j suis alsacienne... (79 est le code postal de Mullheim en Allemagne une 20aine de kilometre de Mulhouse ma ville natale!!!) voili voilou je vous laisse!!!

	chevriote (77) répond	Posté le 09-06-2008 à 20:42
salut à toutes et à tous ceux qui ont franchi le cap de cette première journée, midi ça a été mais là ce soir j'avais très très faim , je me suis régalée avec ma salade et l'omelette, mais sinon pour répondre aux questions de certaines je ne ferai sans doute pas à la lettre car il y a des choses que je n'aime pas, mais avec les équivalences ça devrait aller. Bonne soirée a demain dans la joie et bonne humeur

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