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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 30 juin

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  par rosy (bailleul le soc, 60) Posté le 28-06-2008 à 14:38
kikou rosy du 60 l'oise je commence le 30 juin je cherche a dialoguer avec ceux qui le veulent bien
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monia (62) répond Posté le 11-01-2009 à 20:51
oui c'est cela
notre objectif
etre toutes des supers nanas sur la plage cette ete


nat du 62 (mazingem, 62) répond Posté le 05-01-2009 à 13:34
slt les filles voila ça y est c'est reparti,gonflé a bloc de bonnes attentions pour etre jolie cet étè!!!!!!bizzzzzzzzzzzz

CATH (85) répond Posté le 05-01-2009 à 09:22
Merci et Bonne Année également pour 2009
Et surtout une bonne santé.
Moi aussi j'ai repris un peu pendant les fêtes mais aujourd'hui je reprend mes menus.Il me reste à peine 2 kg à perdre c'est pas grand chose. Aller courage à toutes.


lumisol (SILLE LE GUILLAUME, 72) répond Posté le 04-01-2009 à 18:53
Très bonne Année à Toutes! Je vois que vous continuez pour la plupart. J'hésite enyte l'envie de prendre mon indépendance et la peur de ne pas y arriver. Sur les 18kg prévus il m'en reste 3 à perdre+i pris pendant les fêtes. Alors je vais peut-^tre bien faire comme vous: laisser courir le programme. Bravo pour vos bonnes résolutions!

mamie24 (24) répond Posté le 04-01-2009 à 16:24
nat,monia,amarande,lulisol,cath,bonne annee a toute et surtout bonne sante,et oui c reparti moi aussi j ai repris un peu mais agreablemnt surprise depuis debut decembre 1k5 je recommance mardi (car je dois faire des courses)le programe a 1200 calories,pour mon cpte encore 4 a 5kgs ensuite je me stabilise j ai sauvegarder 2 email de jmc et j arrive a regarder les recettes , bisous et bon courage mamie24

nat du 62 (mazingem, 62) répond Posté le 04-01-2009 à 01:28
st a toutes et trés bonne année 2009,bon voila les fetes sont passées il est temps de reprendre le programme avec sérieux car il y a eu pas mal de relachement avec overdose de chocolat lol,allez encore un petit écart demain avec la galette et lundi on replonge dans le régime,allez pleins de belles choses a vous et pleins de kilos en moins!!!!! bizzzzzzzzzzzz.

monia (62) répond Posté le 03-01-2009 à 20:02
heureuse annee à toutes celles qui ont peut etre fait comme moi : prolonger de 6 mois pour perdre les derniers kgs rebelles
je trouve ce site vraiment accrocheur meme si parfois je boude les conseils de JMC (par exemple me peser car apres les gateries des fetes de fin d'annee je redoute la reprise de poids
bonne annee a toutes celles qui ont reussi et nous ont quitté

amarande 58 (60) répond Posté le 03-01-2009 à 18:55
bonne année à toutes celles qui sont toujours sur se forum! pour moi les fétes se sont trés bien passées pas de perte de poids mais pas de reprise non plus encore 8 kg à perdre. bonne soirée à vous

lumisol (SILLE LE GUILLAUME, 72) répond Posté le 15-12-2008 à 14:09
Coucou à toutes. S'il te plait amarande, ne descends pas trop vite: la fin du mois pourrait te donner des surprises. Ce serait dommage car tu es bien partie.Bonnes fêtes à toutes. Heureusement JMC nous soutient par plein de bons conseils et de bonnes recettes pour choisir les "bonnes choses" en se faisant plaisir sans trop se priver.Et puis le 2/09 il y aura la galette!!!la diététique?ou celle des Rois!Non, je rigole mais c'est qd même bien de se sentir soutenus ds nos efforts.J'ai perdu 15 kg et ne souhaite pas les reprendre.Je me sens trop bien!

CATH (85) répond Posté le 14-12-2008 à 12:13
salut à toutes je viens vous encourager je suis à 61kg depuis plusieurs semaines. Je fait attention mais avec les fêtes c'est plein de chose très bonnes que l'on mange. Alors courage à toutes et bonne fêtes il faut quand même les passer agréablement sans trop stresser.
A+


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