Je commence lundi 5 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 29-12-2008 à 12:33
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	elfi66 (Corneilla Del Vercol, 66) répond	Posté le 10-01-2009 à 15:52
je parlais évidemment de part (mdr)

	elfi66 (Corneilla Del Vercol, 66) répond	Posté le 10-01-2009 à 15:50
Pareille pour moi Sylvie j'ai banni la dizaine de chocolats que je grignoté le soir en regardant la télé, j'ai réussi aussi à éviter les trois pas de galette des rois que l'on me proposé et j'avoue que je m'étonne

	sylvie (28) répond	Posté le 10-01-2009 à 15:40
reponse a elfi 66. moi aussi j'ai fait la meme chose que toi je n'en revenais pas et suis remonter plusieurs fois sur la balance,il faut dire que j'ai banie le coca light,les pates de fruits,et lespetits gateaux aux chocolat que je crignotter de 18hà20h je pense que c'est pour ça que j'ai beaucoup perdu????SYLVIE 28

	elfi66 (Corneilla Del Vercol, 66) répond	Posté le 10-01-2009 à 15:34
mon bilan de la semaine PD 89,9 kg PA 86,8 différence 2,2 kg je suis montée au moins dix fois sur la balance je n'en croyais pas mes yeux. Par contre ce soir je reçois on sera 8 à table et ça craint, je fais un pot au feu je pense que je m'en sortirais pas trop mal. la semaine prochaine je reste sur le même régime et vous ??? Bizzzz Bon courage

	sylvie (28) répond	Posté le 10-01-2009 à 15:32
je vois que tous le monde est content.de mon coté j'ai perdu 3 kilos 200 par rapport a certaines je me dit que sait peut etre beaucoup pourtant j'ai tres bien manger est-ce trop????mais je suis contente,je pense que la semaine prochaine ne pas perdre beaucoup ça me fait toujours ça!sylvie 28

	kaga53 (53) répond	Posté le 10-01-2009 à 15:15
Bonjour, Félicitation à toutes,c'est pas ces quelques kilos en trop qui vont nous gacher la vie.... Il faut faire quelques sacrifices mais au bout du compte nous avons une bonne surprise quand il faut monter sur la balance. En ce qui me concerne Kaga53 : 35 ans____PD 90.5____PA 88.7___R 1.8 kg. Bon courage à toutes.....

	pilou (IVOY LE PRE, 18) répond	Posté le 10-01-2009 à 15:14
Isolina Merci pour des félicitations.Mon mari avait du mal à y croire ce matin sur sa balance parce qu'il a trouvé que l'on mangeait bien sans avoir faim.J'ai beaucoup utilisé les herbes pour donner du gôut et franchement si cela continue ainsi je pense atteindre l'objectif -14kg .Il y a encore du travail mais on va y arriver.Je vois que cela marche pour beaucoup d'entre nous alors on va s'accrocher.Bon courage pour la semaine prochaine.

	ROSIC (29) répond	Posté le 10-01-2009 à 15:14
POUR DORIA rosik____38 AN_____pd:104,2___PA:102,2___= - 2 FELICITATION ET COURAGE,LES JOURS PASSENT VITE ET LES ENVIES DE CRAQUER AUSSI!

	lolotte (53) répond	Posté le 10-01-2009 à 15:06
a Kaga coucou, je vien juste de voir ton mess du 7 moi je sui de renaze et toi?

	Clau (63) répond	Posté le 10-01-2009 à 15:04
Coucou, J'ai perdu 900 g... je suis un peu déçue par rapport à la plupart... J'ai fait un seul écart, une part de galette que je n'ai pas osé refuser (c'est mon problème : dire non!) le reste j'ai l'impression d'avoir appliqué la méthode. Mais je ne baisse pas les bras... vous non plus : ensemble et motivés! Bon week end à tous CLau 46 ans 1m72 P.D.: 87,5 P.A : 86,8 R : 700g. Pour Doria : merci pour le tableau

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