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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 9 février

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) Posté le 02-02-2009 à 18:40
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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Fabienne_54150 (54) répond Posté le 07-10-2011 à 12:36
:P Stéphanie } tu as bien raison !!! pour ton patron ;-))) :-q

Nicole } ha c'est la poisse de détricoter ; j'aime pas ...

bon app et à plus.



Nicole_1900 ( ) répond Posté le 07-10-2011 à 11:46

bonjour à toutes.

changement de temps, du soleil mais la température est en baisse. on avance la couette.

quand je vois les potirons, je me suis dit c'est pas encore la période, :-O ben si, ça approche.

moi je tricote un peu aussi, mal au bras gauche. je fais un gilet a manches au coude, commencé l'année dernière, j'ai tout détricoté et je recommence, pas à mon idée :-S .

à midi
radis
omelette aux champignons, salade
un morceau de pain et un yaourt.
potage pour ce soir.

voili voilou. bon appétit mm avec des sandwichs. a+


Stephanie_78790 (78) répond Posté le 07-10-2011 à 10:49
Coucou, Fabienne repose toi, les cervicales çà fait mal!!!!

Tina, j'espère que la situation va se décanter pour la maison, c'est quand même pas correct de ne pas donner de retour sur la visiste, l'agence pourrait les appeler...

Il fait froid ce matin, en voyant les photos, je mangerais bien une soupe de potiron, mais ce sera sandwich dans la voiture, piscine oblige.

Chicotte, pourquoi ne vas-tu pas à la piscine, tu feras d'une pierre 2 coups! Et bon courage pour la salle de bain, je dois refaire le coin parental, tous es murs vont tomber mais bonjour la poussière...Tu fais quoi comme couleurs?

En attendant, je fais les charges sociales, encore une journée et je devrais en voir le bout...

Au fait, j'en rigole encore, hier, j'ai été convoqué par mon patron, qui était persuadé que j'avais été à un entretien d'embauche à midi alors que j'étais aller me faire bichonner en institut....Il m'a dit que suite à mon courrier, il avait peur que je parte, je lui ai répondu qu'il serait le premier au courant. En bref, je maintiens la pression pour qu'il maintienne ses efforts....

Allez, je retourne au boulot, bonne journée

Fabienne_54150 (54) répond Posté le 07-10-2011 à 09:45

bonjour ;-))les filles.

mes cervicales vont mieux ;-))merci ; j'abuse un peu du PC et hop ça chauffe ... j'irai consulter ... mais mon prob est que je dois aller chez la gynéco ...et pour moi ça suffit ...1 chose par 1 chose, sinon ça ne va pas ... :^>

hier j'ai fait qqs lignes du tricot pas plus ... ;-( ça m'embête, je voulais le finir pour la fin du mois ... je n'y arriverai jamais. :-S

Betty } belles photos avec encore de jolies couleurs ;-)) bon app hummmmm.

Chicotte } bon courage !! après vous serez tranquille ;-))) mais il faut y passer ...ha la s de bains ... on ne peut pas s'en passer ;-))) tu la fais de quelle couleur alors ?

allez à plusss ;-)) biz.



CHICOTTE répond Posté le 07-10-2011 à 09:31
Bonjour le gg! un petit coucou avant d'aller au boulot !ce soir ,direction leroy merlin acheter nos peintures pour la salle de bain ...mon mari enléve la baignoire ce week end!et les travaux commencent début novembre en principe ...il va falloir faire au mieux pour se laver.. en plus il commence à faire froid :-S bref on ira à droite ,à gauche pour au moins se laver les cheveux parce que dans la cuisine ,ça va pas le faire... :-* :-* :-* :-* à tous et trés bonne journée.

Betty_0 répond Posté le 07-10-2011 à 09:30

bonjour tout le monde,

Merci Tina disons que ça baigne !

le temps est maussade !!!



midi:

velouté de potiron
dos de cabillaud en papillote
riz basmati semi complet
brocoli
yaourt 0% et 1 petite pomme

bonne journée et prenez bien soin de vous !



tina_62690 (62) répond Posté le 07-10-2011 à 08:35
BONJOUR LES FILLES§§§
NOUNOU un joyeux anniversaire a ta fille.Pour la maison niète, les premiers ne sont pas intérrèsés a cause du jardin qui est en contrebas <ils sont parresseux > et les autres pas de réponse, ça va faire deux semaines dimanche donc on y compte pas!!!
NICOLE bon tricot.
FABI pour toi le tricot est a baniser en ce moment, il faut ménager tes cervvicales.Comment vont t'elles????tu souffres moins.
BETTYj'espère que tu vas bien ??
Aujourd'hui c'est la réunion des bougies chez palmira , j'espère qu'elle a bien reçu ma commande.J'ai pris pour la déco de ma table .J'adore faire des belles tables quand je reçois et en plus maintenant que la cuisine est séparée de la salle, je peux tranquillement préparer ma table la veille.J4aurai moins a courrir.Bon je file où????sous la douche a +++++

Betty_0 répond Posté le 06-10-2011 à 19:41

;)Journée Chargée !!!

:x Bonne soirée à toutes et tous !

@+

Fabienne_54150 (54) répond Posté le 06-10-2011 à 19:31
:D :D bonne soirée Nicole ; tu tricotes quoi en ce moment ???

moi j'en suis toujours au pull de Sophie, le noir ; je n'ai pas beaucoup avancé ... mais je vais m'y remettre ;-))

bisous à tous à demain. :-*

Nicole_1900 ( ) répond Posté le 06-10-2011 à 17:05

je viens vous souhaiter une bonne soirée et une bonne nuit. c'est un peu tot mais je vais regarder la télé et tricoter un peu en mm temps. :-* :-* a demain peut etre, jour de grand nettoyage mais pas trop envie :^> X(


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