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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 02-02-2009 à 18:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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tina (62) répond | Posté le 06-04-2011 à 07:24 | ||
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bonjour ;) ;)
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Betty ( ) répond | Posté le 05-04-2011 à 22:04 | ||
bonne nuit ! |
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CHICOTTE(59) répond | Posté le 05-04-2011 à 21:33 | ||
bonne nuit océane !eh oui j'étais encore dans les parages !moi aussi j'aime bien "les experts " mais là mon mari regarde "pirates des caraibes "avec la grande car demain pas école (en même temps elle l'a pas eu aujourd'hui ni hier car le maitre était absent!)bon là sur j'y vais ...re BONNE NUIT§ |
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océane (42) répond | Posté le 05-04-2011 à 20:49 | ||
BONSOIR !!! Enfin de retour !!!suis un peu sur les rotule j'ai fais un peu de sport en plus de ma journée et je vois qu'en faite je "vieillie" !!!suis un peu ko!!! je dormirais mieux peut-être!!!! je vois que vous avez bien bavardé!!!...c'est bien !!!vous animez le forum et les courageux font du vélo !!!vous voyez de qui je veux parler ??? bravo...20kms c'est pas rien !!! Moi ce soir ce sera les experts a manathan (mes préférés) il parait que la nana qui joue (Stella) c'est son dernier épisode !!!elle abandonne la série ....pour cause de "pognon" pour changer un peu...ils en gagnent pas assez.... les pauvres!!!!! Bon je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit !!! A DEMAIN ... A TOUT LE MONDE ...GROS GROS BISOUSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS :-* :-* :-* |
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CHICOTTE(59) répond | Posté le 05-04-2011 à 20:36 | ||
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EH BIEN Fabienne re-carbonnade !on ne se refuse rien !t'as bien raison!je vais en faire une mardi sans doute pour nos amis qui viendront s'occuper de la maison pendant notre absence...voilà sur ce ,je vais pas tarder à aller me coucher !en ce moment je dors trés mal à cause de mes douleurs d'estomac qui reviennent de + belle ...j'ai repris mon traitement alors j'espére que ça va s'arranger !bonne soirée et trés bonne nuit à tous !demain 22°annoncés tant mieux car aujourd'hui on a eu froid! :-* :-* :-* :-*
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Bebelle répond | Posté le 05-04-2011 à 20:35 | ||
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BON LES FILLES JE VOUS SOUHAITE UNE EXCELLENTE SOIREE ET UNE BONNE NUIT AINSI QU'A NOS ZHOMMES
COOL J'espère que ton loustic va mieux. Tu nous tiens au courant Bisous |
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CHICOTTE(59) répond | Posté le 05-04-2011 à 20:32 | ||
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BONSOIR à tous !et désolée pour mon absence !mais pb ordi et connexion! j'ai lu en diagonale 1 dizaine de pages !! :P vous êtes toujours aussi bavardes les filles! ;) alors pour répondre à otamalou (je crois )eh bien moi dans 12 jours je pars en "gwada" comme ils disent "en guadeloupe " avec amis ,enfants et beau frére et belle soeur = 12 en tout!vais essayer de me connecter pour vous faire un coucou de temps en temps si c'est possible!au moins pour ne pas perdre trop le "fil" pendant 15 jours !demain je prépare les valises avec les filles et pour mon bikini !j'ai pas encore eu le temps de voir pour en acheter un ;en fait j'en ai vu des pas mal sur catalogue mais ils n'étaient pas dispo de suite ...alors j'attends ...cool ,j'espére que bob va bien(entre nous j'ai pas tout suivi l'histoire !!) tina et océane vos examens se sont ils bien passés ?
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Fabienne (rest- 2) (54) répond | Posté le 05-04-2011 à 19:37 | ||
et à demain ;-)))) :-* ma carbonade était top ;-)) hummm un délice ; on l'a accompagnée de p de terre à l'eau ;-)) Chicotte }je te remercie encore pour la recette :-q j'espère qu'il n'a rien de grave ton loulou Cool. |
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Bebelle répond | Posté le 05-04-2011 à 19:21 | ||
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COOL Purée comment ai-je pu faire une erreur pareille. IMPARDONNABLE. Essaie de lui mettre un paquet de lessive dans son bec, il va certainement repartir comme en 14. MDR.
J'espère que ton chien va aller mieux qu'est ce qu'il se passe et c'est lequel des loustics ? Bisous |
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Betty ( ) répond | Posté le 05-04-2011 à 18:47 | ||
<X Salade Terre et Mer: pour 4 personnes : 1/2 barquette de mâche 300g de pommes de terre Vitelotte 10 bâtonnets de Surimi 4 tranches de saumon fumé 2 oeufs durs quelques brins de persil pour la déco Sauce au fromage blanc pour crudités: 200g de fromage blanc battu à 0% de MG 150ml de crème liquide 4% ou 12% de MG 2 cuillères à soupe de moutarde à l'ancienne 2 cuillères à soupe de jus de citron 1 cuillère à soupe de ciboulette ciselée 1 cuillère à soupe de persil haché sel, poivre Préparation: - Sauce au fromage blanc: mélanger la moutarde et le jus de citron dans un petit saladier. Incorporer le fromage blanc puis la crème à l'aide d'un fouet. Saler, poivrer, puis ajouter les herbes finement ciselées. Réserver au réfrigérateur. - Salade; Faire cuire les pommes de terre dans un cuiseur-vapeur pendant environ 20 minutes (selon leur taille). Lorsqu'elles sont tièdes, les peler et les couper en cubes. Rincer et essorer la mâche. Couper le surimi en rondelles et le saumon fumé en petits morceaux. Prendre 4 verrines: mettre un peu de mâche dans le fond, puis déposer les rondelles de surimi. Répartir les pommes de terre puis le saumon fumé. Terminer par une deuxième couche de mâche. Couper les oeufs durs en 2 puis passer un 1/2 oeuf dans la moulinette à fromage au dessus de chaque verrine. Décorer d'un demi bâtonnet de surimi et d'un brun de persil. Servir accompagné |
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