Je commence lundi 15 septembre

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		par bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12)	Posté le 11-09-2008 à 16:25
Bonjour, je commence le 15/09/08 et j'ai 20kg à perdre (au moins!) quelqu'un se joint à moi?

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	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 10-10-2008 à 17:25
oui Pascale130, de gros problèmes d'arthrose (colonne, hanche, main, genou!) Mais je me dis qu'il y a plus malheurex que moi, moi au moins je peux me déplacer seule! Tant pis s'il faut prendre des médocs à haute dose. Le tout est de garder le moral et pour ça, je fais ce qu'il faut! Bisous

	Choupette (44) répond	Posté le 10-10-2008 à 10:39
Coucou à tous(tes), pour les filles de Nantes et de la région nantaise, j'organise une présentation "lingerie fine" mardi 14 octobre à mon domicile ! Vous êtes bien entendues tous et toutes invité(e)s, et se sera un vrai plaisir de vous/nous rencontrer ! Si intéressée, envoyez moi un petit mail sur natalian@hotmail.fr, et je vous indiquerai mon adresse. Bises à tous(tes) et au plaisir de nous rencontre prochainement !!! Réunion COHENGIRLs sur fond de lingerie ... cool non ?

	pascale130 (CHAOUILLEY, 54) répond	Posté le 10-10-2008 à 10:16
bastide, je n'ai pas suffisament de temps pour venir plus souvent sur ce forum, et je le regrette, car ma foi tu as l'air de sortir de l'ordinaire. Je n'ai pas pu tout lire, mais j'ai cru comprendre que tu as des problèmes de santée je crois ? c'est celà ?

	ode (13) répond	Posté le 10-10-2008 à 08:37
Je connais Rocamadour et la région, MAGNIFIQUEMENT BELLE!!!!!

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 09-10-2008 à 20:10
Hihi! Oui on mange bien chez nous ode! Y'a 15 jours on a été à Rocamadour voir la fille qui est en stage en cuisine, on s'est régalé. Ben le lundi j'avais perdu 200g!!!! Faut dire que le repas était extra et pas très gras! Le restaurant du château, super je te le dis!!! Bisous!!

	ode (13) répond	Posté le 09-10-2008 à 19:09
Super,on est toute d'accord, BASTIDE, je me demande comment tu peux y arriver, tellement de bons produits dans notre région mais je me suis aperçue en allant au resto "là haut"qu'ils cuisinent trop gras et les menus ne sont pas équlibrés : aligot-saucisse...bonjour!!!!!tarte aux pruneaux tant qu'à faire...di diou MAIS ne t'inquiète pas dans tous les restos c'est pareil, il faudrait manger à la carte mais le porte monnaie ne suis pas.Nous avons découvert un bon resto à MILLAU L ECREVISSEet un autre en quittant l'autoroute à la Cavalerie et en descendant vers ROQUEFORT via Millau mais je n'ai pas retenu le nom. A plus.

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 09-10-2008 à 18:38
Tu as raison Choupette! Je suis d'accord avec toi. Bisous

	Choupette (44) répond	Posté le 09-10-2008 à 17:54
Rappelons nous pourquoi nous avons commencé il y a bientôt 1 mois ! et oui, 1 mois ! pourquoi sommes nous là? ne nous relachons pas !!!! NOUS Y ARRIVERONS ! COURAGE ! Jouer avec les équivalences, ok ! mais faut pas trop s'éloigner du programme quand même ... Enfin, c'est ce que je pense. Bises à toutes, :)

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 09-10-2008 à 17:52
Oui Jasmine, si on mange équilibré ça finira par aller mieux mais pour celles qui, comme moi, on 20 à 3Okg à perdre, il faut plus que manger équilibré il faut se restreindre :( Sûr ce n'est pas marrant, on aimerait avoir des portions plus grosses...mais le résultat dépend de notre motivation. Alors les filles,( celles qui restent!!) accrochez-vous et samedi la balance sera gentille avec vous! Bisous

	Jasmine (40) répond	Posté le 09-10-2008 à 17:42
C'est vrai Bastide, moi je fais selon mes placards aussi mais ils ont changé mes placards, et c'est ca qui est bien, ils sont plein de compotes sans sucre, de céréales complètes, de fruits et de légumes, de viandes blanches et de yaourts allégés, je mange à la COHEN sans suivre à la lettre ses menus, j'ai donc pris de meilleures habitudes et ca me fait plaisir. Quant aux kilos et bien ils partiront bien un jour si je continue dans cette voie. En tous cas merci pour la motivation que tu nous donnes au quotidien.

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