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par chris (BORDEAUX, 33) | Posté le 23-09-2008 à 04:47 | |
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Bonjour, je me présente, je suis Chris et je suis l'une des animatrices du forum Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 septembre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès/ Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans cette discussion... | |||
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julia 59 (59) répond | Posté le 28-03-2011 à 21:18 | ||
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il y a bien longtemps que CHAESE n'est pas passée ! :-bd :-bd :-bd :-bd
CLARINA prépare son mariage et s'occupe du bébé Erwann PBLV ??????? nous fait un coucou de temps en temps !!! |
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mada (19) répond | Posté le 28-03-2011 à 21:18 | ||
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Marie nous a fait faux bond @-) @-) @-) @-) @-) @-) @-) @-) @-)
OUKTE |
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mada (19) répond | Posté le 28-03-2011 à 21:17 | ||
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A mon âge, je ne veux plus soulever les bouteilles, je l'ai eu fait :P :P :P :P :P
Pas grave, je continuerai a mettre des manches 3/4 |
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julia 59 (59) répond | Posté le 28-03-2011 à 21:16 | ||
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OUI BDN , la gym et moi, on est un peu fâchées § je le fais un jour, 2 jours et puis, c'est tout !
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julia 59 (59) répond | Posté le 28-03-2011 à 21:15 | ||
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il a fait beau ici aussi mais un peu de vent. j'espère que demain, je pourrai aller au jardin m'aerer. on a sorti le salon de jardin ce soir ! B-) B-) B-) B-)
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BELLE DE NUIT (90) répond | Posté le 28-03-2011 à 21:15 | ||
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il ne manque que CHEASE CLARINA ET PBLV que font-elles
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BELLE DE NUIT (90) répond | Posté le 28-03-2011 à 21:14 | ||
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Pour muscler les bras, prendre une bouteille d'un litre d'eau dans chaque main et faire des exercices qui renforcent les muscles, si vous ne savez pas allez chercher sur internet ;) ;) ;) une deux...une deux
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mada (19) répond | Posté le 28-03-2011 à 21:14 | ||
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Julia, ne te percécute pas avec ces monstres, c'est eux qui devraient avoir honte, toi, tu as fait tout ce que tu as pu....... même plus
Tu iras promener ton pitbull et tu feras tout ce que tu auras envie de faire, non mais! |
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julia 59 (59) répond | Posté le 28-03-2011 à 21:13 | ||
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OUi, on est presqu'au complet !!! vive notre forum!!! et vous les amies pour nous remonter le moral :-* :-* :-*
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julia 59 (59) répond | Posté le 28-03-2011 à 21:12 | ||
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mes bras sont aussi des chauve-souricettes mais ça vient !!!!!! je n'ose pas me mettre bras nus en classe . quand j'ecris au tableau, je vois que ça balotte :-bd :-bd :-bd X( X( X( X(
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